ゆずなつ
私は呼吸法練習しておいてよかったです！
はじめてのママリ🔰
いやー、私はそんなことないと思います！落ち着かないんですがそれでも多少は落ち着きますし、力なるべく抜いた方がいいので無駄ではないと思います！意識するかしないかの問題かと👶🏻🌸
もつなべ
無駄じゃないです😭私は大事でした😭
ママリ🔰
全然違いましたよー！！こんなに呼吸で違うの⁉︎って思いました🥹
はじめてのママリ
1人目出産の時、呼吸練習しなかったですが、
いきみ逃し中に「フーーーーーっと長い呼吸を意識するように」と看護師さんに言われてから、すごく落ち着いたので、
無駄ではないと思います！
はじめてのママリ
無駄ではないと思います😊‼️ほんとに呼吸で変わります☺️👍私は吐く時に力が抜けるように赤ちゃんに「がんばれ〜」って声かけてました😊
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