「呼吸法」に関する質問 (4ページ目)

ソフロロジー式分娩について質問です。 イメージトレーニングの音源(女の人がずっと喋っているもの)をiTunesで聴いているのですが、これは陣痛中も聴くものなのでしょうか？🤔 それとも陣痛中は、また別に呼吸法があるものですか？ このイメージトレーニングの音源はあくまで出産…

自分のことですが… 寝るのは大好きなのに 寝つきが物凄く悪いです(｡•́•̀｡)💦 リラックス出来るように工夫したり 呼吸法とか色々調べてやっていますが とにかく寝つきが悪くて悩んでいます😭 皆さん寝る前にやってリラックスできたり 寝つきが良くなる方法があったら 教えて下さ…

初めての妊娠です🤰🌟 6年目にしてやっと授かった 大事な赤ちゃん👶💗 私のマタニティライフは コロナで全て予定が狂ってしまった😂 仕事も思い切って辞めて 母親学級、両親学級などに接客的に 参加をしようとしていたのですが コロナで全て中止！再開も未定。 臨月に入りいつ産まれて…

陣痛ってどんな痛みでしたか？ 昨日のお昼からおしるしがでて前駆陣痛がはじまり 夜になると痛みが増して今までずっと眠れてません。 ｢寝れたら私が勝ちだ〜｣なんて思ってたのに💧 前駆陣痛は2週間ほど前からありましたが 今回と痛みまったくちがいます。。 間隔はバラバラです…

ソフロロジー出産を試した方、感想を教えてください☺︎🍀 ・○○が効果あった！ ・××したけど全然だめだった！😂 など、何でも結構です🙋‍♀️💕 ちなみに私は第一子のとき、なんとなく本を読んでイメトレCDは聴かずに臨みました。 途中までは呼吸法でうまく乗り切れましたが、最後は叫…

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･' just born'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 2020/06/08 12:22 40w5d 3208g 元気な女の子を無事に出産致しました👶💓 ※妊娠中、何度もママリの出産レポを見て、勇気づけられましたので、なにかのお役に立てればと、自己満ですが振り返りとして書かせて頂きます。 【…

今日、昼から保健センターにてマタニティーセミナーに参加します。お産の流れ、呼吸法を学ぶみたいで動きやすい服装をと指定されていますが、どんな服装が理想でしょうか？ １人目の時も同じ季節(夏)に受けましたがまだお腹は全然出ておらず(胎児<<脂肪)、ズボンで行った記憶が…

子宮口を見るため膣内検査をしました。超音波の機械を入れられるのもいつも怖くて今日はソフロロジーの呼吸法をしながら我慢したら大丈夫でした。 ふと思ったのですが、細い機械ですら痛いのに赤ちゃんを下から出産するのはどんなに痛いんだろう？！出産直前になったら産道？骨盤…

スーパー安産だった方に質問です🤩 呼吸法とかいきみ方、息見逃しをマスターして 分娩に臨んだおかげでスーパー安産だったのでしょうか⁇ 呼吸法は、2秒で吸って長く吐く いきみ方は、目を開いてかかとに力いれる 息見逃しは、両かかとでお尻の穴を押す で、大丈夫でしょうか⁇ 不…

まだ安定期に入ったばかりですが 今からお産の痛みに恐怖を抱えています。 人が引くほどの痛がり怖がりで 失神してしまうのではないかと思います… 義母や義祖母も体験を話してくれますが あんな思いはもう怖くてできない。や あなたが耐えられるか不安 失神して死んでしまわない…

そういや、陣痛の最中に旦那が私に呼吸法を教えようとフーフーって息を吹き掛けながらレクチャーしてくれたけど、息が臭くてそれが辛かったなー…

6月18日第1子を20時頃出産しました😢💙 高位破水の疑いで入院しその日バルーン、翌日の朝から促進剤だったのですが中々進まず14時頃人工破水してもらったら急に進んで 呼吸法、いきみのがし、たくさん頑張って意識してやっと8cmまできたところでなかなか進まず 酸欠、意識朦朧にな…

彩都レディースクリニックにて今朝方本陣痛から僅か1時間←のスーパーミラクル急ピッチなお産にて待望の女の子を出産しました💓 以下出産レポです⭐️ 20日15時半の検診では子宮口4cm、予定日超過するため23日にお産の予約をとってもらい帰宅するも20時頃3分間隔の陣痛を感じたため…

コロナの影響で母親学級とかに参加せず、 この週数まで来てしまったのですが、 今からでも参加できるか確認して 行った方のが良いんですかね…😣💦？ なにするかイマイチ分からないのですが、 沐浴の仕方とか呼吸法の仕方とかですか…？ 参加せずに自己流で勉強したよーって方は 何…