「呼吸法」に関する質問 (4ページ目)

猜疑出産終えた友達に 出産時間時間短くの方が絶対いいから痛み軽くするより時間短くした方がいい！って言われたけどそんなんできるもんですか？？ その友達も結局ストレッチしたり呼吸法練習したり色々したりしてたけど赤ちゃんが足に引っかかったりして合計50時間かかってて赤…

陣痛〜出産の呼吸法は ひたすら鼻から吸って口から吐くでしょうか？ ヒッヒッフー？ 少しでも楽になる方法教えてください😭

息見逃しの時に叫ばずに 呼吸で息見逃ししたいんですが 呼吸法で息見逃しした方いたらアドバイスください！！ 私は多分叫んだりしたらもうパニックなりそうで今から呼吸の練習したすて。

昨日無事出産しましたので、出産レポ🕊️✨ ママリでは妊娠中たくさん質問させていただき、 みなさま大変お世話になりました！ このレポが誰かの役にたちますように😌 出産予定日▶︎2025/02/24 出産当日▶︎2025/03/03 🌟予定日より1週間超過し、誘発分娩にて出産🌟 8:00 病院着(検尿…

鹿児島市でヨガスタジオ探してます☺️ 産後、数年してから不安障害になり、しばらくしてから精神科の先生にあなたには『ヨガってとてもいいのよー！あなたに合ってそうだから機会があったらやってみたらいいよ』と言われてから数年。また最近体調がよくない日があり、2人目も産ん…

1人目はめちゃくちゃ叫んだけど、2人目以降叫ばず静かなお産ができた方いますか？ 呼吸法と姿勢でなんとかなりますか？(;_;)

ベッドに入って3時間、、まだまだ先の陣痛が怖くなって寝れない😭 3人目出産前も怖くて怖くて結局1番痛くて、出産後はもう産みたくない！と思ったほど。 4人目妊娠がわかった時は嬉しかったけどお腹が大きくなるにつれて陣痛の恐怖が蘇って、3人それぞれ痛みも進み方も違うくて慣…

無痛を予定してたのにできなかった方自然分娩でもなんとかなりましたか？？それなどあ、これぐらいなら無痛じゃなくてもいける！って方もいたら教えてほしいです！ 一応計画無痛予約は入れたのですが子宮口の開きをギリギリまで見る病院で、計画前などの土日夜間に陣痛きたらで…

肋間神経痛や、ストレスなど心因性が原因の胸痛を患っているママさんいらっしゃいますか？ 痛みに対しては、主にどのような治療やお薬の服薬をされていますか？ 去年の6月に、自律神経を大きく崩してしまい、 それ以来、パニック障害の発作を繰り返してしまうようになりました…

指を扉で挟んで気失うぐらい痛みに弱い知り合いがいるのですが、子供産むのも怖かったらしくて妊活も先延ばしにしてたみたいです。私も怖くて先延ばしにしてました。 だけどいざ陣痛経験したら全然思ったより痛くなかった みたいです。呼吸法など体勢などは勉強してたみたいです…

指を扉で挟んで気失うぐらい痛みに弱い知り合いがいるのですが、子供産むのも怖かったらしくて妊活も先延ばしにしてたみたいです。私も怖くて先延ばしにしてました。 だけどいざ陣痛経験したら全然思ったより痛くなかったみたいです。呼吸法など体勢などは勉強してたみたいですが…

長距離が速くなる走り方を模索しています。 年長の娘がマラソン大会のために 週2.3回で1km走ってます。 距離は少ないですがいい順位を取りたいからと 園終わりに近くの公園まで走りに行っています。 今のタイムは5分30秒、、、 できれば5分きりたいところですが なかなか難しく…

陣痛が痛すぎて息が吸えないってよく見るんですけど どーやってみなさん呼吸法してますか？？ 一応YouTubeとかで練習してるんですけど 痛すぎて息が吸えないから呼吸法なんて練習しても無駄だったとかも書いてる人いるので 呼吸法練習してるの無駄なのかなって…

出産準備について 出産が怖いです。 会陰パックや呼吸法など、出産前に準備としてやったことありますか？想像より痛くなかったなど、気が楽になる体験談あったら教えて欲しいです。

あと1か月で2人目予定日を迎えます！ 1人目のときが陣痛が長すぎて、産む頃には弱まってしまっていました💦 周りの話を聞いていると、産まれる瞬間まで激痛という話を聞くので怖いです😭 1人目と2人目の出産でこんな違いがあったよとか、そんなエピソードを聞きたいです！！ あと…

35w2dの初マタです！ 元々切迫気味で薬を飲んでて一旦良くなったんですけど お腹の張りが多く張り止めを持続してて 今日健診だったのですが子宮頸管が15㍉で 朝今までにないくらいの腹痛がありもしかしたら前駆陣痛 かもねと言われ今週もしかしたら生まれるかもと言われ 心の準備…

【　夫の論破について　これはモラハラですか　】 育休を夫が取得し、一緒にいる時間が増えたことでケンカも増えました。とにかく理屈っぽくて、感情の部分が１つもはいってないので、ごめんねやありがとうが言えないプライドの高い人です。 例えば、産後出られないため子どもた…

自然分娩の時に役に立つYouTubeについて 自然分娩予定なのですが、 出産時の呼吸法など参考にしていたYouTubeの 動画などあったら教えて頂きたいです！

無痛分娩の人が全く無痛じゃなかった、普通に痛かった絶望的だったというレポ見るたびに無痛期待してたのかなって思ってしまいます💦💦私の性格上期待するのが苦手で期待してて裏切られた時のどん底行く感じが嫌すぎて… 無痛に期待もしてないしどうせ痛いんやろって思ってるから自…

3人目出産でYouTubeで呼吸法イメトレしてるんですが、いきみ逃しはいいんですが、子宮口全開大のときって、いきむ時は息止めるんですか、それともゆっくり吐きながら肛門に力入れる感じですか？ なんか、今息止めていきむのあまり推奨してないとか言ってる動画もありますし、い…

すごく説明し辛いのですが、前駆陣痛や陣痛の痛みって呼吸のお腹の動きで増しますか😭 不規則なので、前駆陣痛だとおもうのですが お腹が張って痛たたたたってなってる時に息を吸うと(腹式呼吸)子宮が伸びるからか痛みが増します😭 それが痛すぎて声も出ないくらいです。 息止めて…

妊娠してからか人の出産レポ見なくなったの不思議😂 妊娠する前妊活前はアホみたいに出産動画見て怖い怖いって泣いてたのに今となれば人の出産レポ動画見るのがしんどいって思ってるの私だけなのかな🙂‍↕️同じような方いますか？？ 見たいと思うのはリアルな出産動画じゃなくて呼吸…

出産動画チラッと見ただけで気分悪くなるぐらい 恐怖がすごいんですけど リアル出産動画見ずに挑んだ方っていますか？？😭 呼吸法とかそうゆうのは見ようとは思ってます！ なんとかなりましたか？？

2人目で産後1ヶ月もうすぐ経ちます。 少し疑問に残ってるのですが、助産師さんや看護師さんが分娩時にいきむタイミングとかの助言が、「好きな時にいきんでねー」だけなのって普通ですか？笑 1人目の時は別の病院で産んだのですが、「次陣痛きたら深呼吸2、3回していきみましょ…

出産の呼吸法とか姿勢とかアドバイスください。 1人目の出産中、叫んだり取り乱したりはしていないのですが、一生「痛い痛い痛い痛い」って言ってた気がします😂もはやもう産まれまーすって時も「痛い痛い」言ってた気が…… 冷静になったらなんだか恥ずかしいので、2人目はもう少…