やんやん
私は壁に手をついて足踏みしてました😂
頑張ってください💪
りりん
私はあぐらをかいて自分のかかとやくるぶしで、お尻の穴？付近と圧迫して陣痛に耐えました🙋♀️
私的にはこのやり方が1番耐えれました🥹
あともう少しで赤ちゃんに会えますね❣️
はじめてのママリ🔰
わー！頑張ってください😭😭
私は必死にセルフお尻ぐりぐりを硬いボールを尻に敷きやってました😭😭
あと少しです！！！
こま
私も促進剤使いました！
お尻割れ目のてっぺん、肛門付近をテニスボールでめちゃくちゃ力づくで押してもらうと少し和らぎました！
あの時は余裕全然なくて焦っていましたが、陣痛の痛みは終わりがきます！
もう少しで赤ちゃんに会えます！！
応援してます✨✨
こま
あとテニスボールの上に座ってもいいかもです！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます😭💞
実践します！！
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