「呼吸法」に関する質問 (5ページ目)

指を扉で挟んで気失うぐらい痛みに弱い知り合いがいるのですが、子供産むのも怖かったらしくて妊活も先延ばしにしてたみたいです。私も怖くて先延ばしにしてました。 だけどいざ陣痛経験したら全然思ったより痛くなかった みたいです。呼吸法など体勢などは勉強してたみたいです…

指を扉で挟んで気失うぐらい痛みに弱い知り合いがいるのですが、子供産むのも怖かったらしくて妊活も先延ばしにしてたみたいです。私も怖くて先延ばしにしてました。 だけどいざ陣痛経験したら全然思ったより痛くなかったみたいです。呼吸法など体勢などは勉強してたみたいですが…

長距離が速くなる走り方を模索しています。 年長の娘がマラソン大会のために 週2.3回で1km走ってます。 距離は少ないですがいい順位を取りたいからと 園終わりに近くの公園まで走りに行っています。 今のタイムは5分30秒、、、 できれば5分きりたいところですが なかなか難しく…

陣痛が痛すぎて息が吸えないってよく見るんですけど どーやってみなさん呼吸法してますか？？ 一応YouTubeとかで練習してるんですけど 痛すぎて息が吸えないから呼吸法なんて練習しても無駄だったとかも書いてる人いるので 呼吸法練習してるの無駄なのかなって…

出産準備について 出産が怖いです。 会陰パックや呼吸法など、出産前に準備としてやったことありますか？想像より痛くなかったなど、気が楽になる体験談あったら教えて欲しいです。

あと1か月で2人目予定日を迎えます！ 1人目のときが陣痛が長すぎて、産む頃には弱まってしまっていました💦 周りの話を聞いていると、産まれる瞬間まで激痛という話を聞くので怖いです😭 1人目と2人目の出産でこんな違いがあったよとか、そんなエピソードを聞きたいです！！ あと…

35w2dの初マタです！ 元々切迫気味で薬を飲んでて一旦良くなったんですけど お腹の張りが多く張り止めを持続してて 今日健診だったのですが子宮頸管が15㍉で 朝今までにないくらいの腹痛がありもしかしたら前駆陣痛 かもねと言われ今週もしかしたら生まれるかもと言われ 心の準備…

【　夫の論破について　これはモラハラですか　】 育休を夫が取得し、一緒にいる時間が増えたことでケンカも増えました。とにかく理屈っぽくて、感情の部分が１つもはいってないので、ごめんねやありがとうが言えないプライドの高い人です。 例えば、産後出られないため子どもた…

自然分娩の時に役に立つYouTubeについて 自然分娩予定なのですが、 出産時の呼吸法など参考にしていたYouTubeの 動画などあったら教えて頂きたいです！

無痛分娩の人が全く無痛じゃなかった、普通に痛かった絶望的だったというレポ見るたびに無痛期待してたのかなって思ってしまいます💦💦私の性格上期待するのが苦手で期待してて裏切られた時のどん底行く感じが嫌すぎて… 無痛に期待もしてないしどうせ痛いんやろって思ってるから自…

3人目出産でYouTubeで呼吸法イメトレしてるんですが、いきみ逃しはいいんですが、子宮口全開大のときって、いきむ時は息止めるんですか、それともゆっくり吐きながら肛門に力入れる感じですか？ なんか、今息止めていきむのあまり推奨してないとか言ってる動画もありますし、い…

すごく説明し辛いのですが、前駆陣痛や陣痛の痛みって呼吸のお腹の動きで増しますか😭 不規則なので、前駆陣痛だとおもうのですが お腹が張って痛たたたたってなってる時に息を吸うと(腹式呼吸)子宮が伸びるからか痛みが増します😭 それが痛すぎて声も出ないくらいです。 息止めて…

妊娠してからか人の出産レポ見なくなったの不思議😂 妊娠する前妊活前はアホみたいに出産動画見て怖い怖いって泣いてたのに今となれば人の出産レポ動画見るのがしんどいって思ってるの私だけなのかな🙂‍↕️同じような方いますか？？ 見たいと思うのはリアルな出産動画じゃなくて呼吸…

出産動画チラッと見ただけで気分悪くなるぐらい 恐怖がすごいんですけど リアル出産動画見ずに挑んだ方っていますか？？😭 呼吸法とかそうゆうのは見ようとは思ってます！ なんとかなりましたか？？

2人目で産後1ヶ月もうすぐ経ちます。 少し疑問に残ってるのですが、助産師さんや看護師さんが分娩時にいきむタイミングとかの助言が、「好きな時にいきんでねー」だけなのって普通ですか？笑 1人目の時は別の病院で産んだのですが、「次陣痛きたら深呼吸2、3回していきみましょ…

出産の呼吸法とか姿勢とかアドバイスください。 1人目の出産中、叫んだり取り乱したりはしていないのですが、一生「痛い痛い痛い痛い」って言ってた気がします😂もはやもう産まれまーすって時も「痛い痛い」言ってた気が…… 冷静になったらなんだか恥ずかしいので、2人目はもう少…

忘れる前に出産記録！入院から含めるため長文。 ・28wで切迫気味との告知。そこからひたすら寝たきり安静。少しよくなるが、入院を免れるため安静継続。 ・34w1日に先生の許可を得て身内の結婚式参列。少し早めに式場を抜けて病院に直行。内診とモニターで子宮口1cm、張りが3分…

41週2日の2024年11月25日13時06分、男の子爆誕♡ 異常分娩だったみたいだけど母子共に健康です (母は健康すぎて産後室で至る所に出産報告してた) 出産レポ⬇️ 11月23日 お昼ご飯食べたら破水。陣痛来ない、そのまま入院。 11月24日 夜20時とかに地味に痛えかもと思い始めるも間隔…

出産の時の呼吸法、どれが1番痛くないですか？

陣痛とか産む時とか 落ち着いて産もうも意識して コントロールしたくてもできないとおもう！笑！普段は静かな私が無理やったからwwwとか 呼吸法したくてもできないで！無駄！笑 とかそうゆうの言われるとどんどんお産に自信無くすの分かりませんか?🥲🥲 体験談話したいのはわか…

36週 臨月に入りました！（初マタです） 夏は暑すぎて散歩を避けてきました💦 涼しくなってからしよーと思っていたけど 結局ゴロゴロしちゃってます、、😣 育休産休とかもないので、できるだけ節約するために 食材の買い出しや旦那が休みの日以外は家に閉じこもって YouTubeみた…

めちゃくちゃビビりで不安症で痛いの大嫌いなので 呼吸法とポジティブな動画だけみて 陣痛出産産後はめちゃくちゃ痛いということだけど頭に入れてて リアルなYouTubeに載ってる出産動画も見れないし、出産レポも見れないし、コウノドリとかも一切見ずに 出産しようと思うんでん…

おすすめの呼吸法教えてください 陣痛が来たら息を深く吸い、深くはくの繰り返しだと思いますが体勢などはどうされていましたか？ 1人目の時はパニックで呼吸法意味なく、体勢も座れない立てないでソファーにもたれかかってひたすら我慢でした笑 おすすめの呼吸法、姿勢など、…