「呼吸法」に関する質問 (5ページ目)

点鼻薬のナザールスプレーってどれくらいで鼻通りますか？ わりとすぐですか？ 正産期に入った妊娠38週です。37週から風邪をひいて花粉もあってか鼻詰まりが酷くなり処方されたアラミスト点鼻薬を使って4日目..いつも酷い時はアラミストで数日したら解決しましたが今回はしぶとく…

マタニティヨガ、行ったことある方どうでしたか？ 運動のみでなく、出産時の呼吸法など教えてくれるなら気になるなと思っています！🫣

3月半ばに3人目の出産を控えてます✌🏽 全員違う病院で出産しているのですが 今回初めてソフロロジー式出産法？を 推奨している病院での出産になります！ 上の子達の時は息んで産んだのですが ソフロロジーだと違うんですか？ 今日マザークラスでビデオを見せられたんですが 息ん…

初マタで陣痛の怖さで不眠が続いています。 母親は初産でも6時間程で産まれたといい、母も私も骨格ウェーブなので、安産型かなと希望を持っていますが、骨格は関係あると思いますか？ それと呼吸法など、して良かったこと、陣痛の乗り越え方あれば教えてください。

陣痛中、これ意識したらお産が進んだよ！ってことありますか？？ 例えば呼吸法、力を抜くなど…。 なんでもいいので教えてください🌻

奈良県立医科大学附属病院(奈良医大)でご出産された方に質問です。 １人目は桜井病院にて出産しましたが、ハイリスクとの診断で医大に転院しました。 今日、マタニティ相談室で分娩予約をして説明を受けてきたのですが、マタニティプランの用紙も戴きました。 前回はいわゆるバー…

出産のとき、子宮口が全開になってからいきむじゃないですか？ その全開になるまでってただただ呼吸法とかで耐えて自然に広がるのを待つ感じなんですか？ 今日四年ぶりに出産したんですが、めちゃくちゃ強い陣痛がきてるときに指で子宮の中を広げられる？のを何度もやられたので…

予定日超過2日目第2子妊娠中の妊婦です。 もう少しで赤ちゃんに会える!!と予定日が遠い時は思っていたのですが前駆陣痛など出てくると「またあの痛みが...」と凄く憂鬱になっています。 体験談とか読むと結構第2子は第1子よりも大丈夫だったとありますが、第1子が36時間陣痛と戦…

睡眠外来て実際どうですか? 不眠気味ですぐに旦那や子供に怒鳴ってしまったり暴言が止まらなくて死にたいです。 元々不安症持ちで20年通院して安定剤を飲んでますが最近はどめが聞きません。 自分で努力をしていてヨガ、呼吸法、運動、食事に気をつけてきましたがどれも効きませ…

バースプランの紙をいただきましたが 書きたいことが思い浮かびません。。 例を見てみたのですが 助産師さんに優しくしてほしい等があり 書くのがなんだか恥ずかしいです🥺 怖い助産師さんもいるのでしょうか。。　 呼吸法やいきみ逃しを教えてほしいって そんなの書かなくても教…

【妊娠後期、実際にやって役立ったこと】 先輩ママさんに質問です🙇🏻‍♀️ 妊娠後期にやっていたことで、実際の出産においてプラスになったと感じたことを教えていただきたいです！ 例えば、 ・YouTubeで〇〇の動画で勉強した ・呼吸法 ・会陰や乳頭のマッサージ ・マタニティヨガ…

喘息持ちの方、出産の時しんどくなかったですか？ いきむ時とか呼吸法とかできましたか🥲？ 妊娠してからずっと喘息が治らなくて治療してきたのですが全く良くならず 結局正期産まできてしまいとても不安です😨

34週で前駆陣痛あった方の体験談教えて下さい😫昨日から少しお腹が張ったりするので、呼吸法でのがしたり、うんちがしたい感覚がありますが、気付くと寝てて朝でした。 前駆陣痛が早くからあると、出産も早いのかな？

こども体調こわす前かな？🤔💦 お昼寝しっかりできなかったのかな？なんだろ？🤔💦 夜ごはん食欲がなかったような、あとなんか座り方がだるそーにしてて、お腹痛いのかな？とも思ったのでお腹痛いか聞いたけど痛くないとのこと。 うーん？？けど、またお腹かかえるような、亀のポー…

初産です。39w1dです。 本日妊婦健診だったのですが、まだ子宮口開いてないとのことでした😢 毎日1時間の散歩や呼吸法の練習をしたり、マタニティヨガをYouTubeでみながらやったり、ラズベリーリーフティーを飲み始めてみたり、股関節柔らかくするストレッチなどしています。 毎…

今回初産なんですけど、めっちゃビビりで痛みにも弱く、でも金銭面を考えて無痛ではなく普通分娩の予定です。 なので、会陰マッサージの仕方とか分娩時の呼吸法とか調べてたんですけど、調べてたら既にとてつもなく出産が怖くなってきてしまいました😭 私のようにビビりで痛みに…

産後4ヶ月になります🙋‍♀️ 未だ妊娠中に増えた体重が戻り切らないです😭😭 妊娠中かなり増えちゃって+17kgでした。 10kgは自然に減りましたが、あと7kgほど落ちません💦 3ヶ月くらいから直母を嫌がるようになってから、今はほぼミルクで育てています🍼 一応ほんの少しだけ母乳はまだ…

授乳後の胸の激痛について 生後4ヶ月の子どもを完母で育てています。 先週から突然、朝の授乳後に右胸にだけ激痛が走るようになりました😭 授乳後5分くらいすると、針で刺されているような、酷い火傷をしているような、ビリビリと疼く痛みで、痛くて痛くて声が出るしあまりの痛さ…

破水して陣痛きています！ 余裕のあるうちに呼吸法をイメトレしたいんですがYouTubeでオススメの呼吸法あれば至急教えてください🥺

産休入って、エンジョイというよりは、 赤ちゃんの肌着などの水通ししたり、お産に向けて意識的に散歩して体動かしたり、柔軟をしたり、呼吸法の練習したり、イメトレしたり。後は赤ちゃんの写真めちゃくちゃ撮るからiPhoneの写真の容量開けたりする地味な作業やったり、前にアド…

出産レポです！ ３８週３日、１１月２８日女の子を出産しました！ 初産です ２７日２０時頃 満月の夜。胎動チェックをしようと横になっていたところ 突然破水。ドバドバ出て、テンパる。 実家に帰省していたけども、皆でテンパり、入院用の荷物がえらい量になって運ぶのが大変だ…

ソフロロジーを聞きながら寝ていたら、隣で私のほうを見て横になって寝てる旦那が寝てるかと思っていたら、一緒に呼吸法をしてきて、私の耳に息がかかって面白かった🤣笑 最近ソフロロジー聞いてると眠くなって最後まで聞けずに寝ちゃう😄

39週です。経産婦です。 NSTしたんですけど、途中から腰がめちゃくちゃ痛くなってきました。 間隔があり、これ陣痛じゃないの？ってレベルでした。 でもNSTは張りは少しある程度…。 じゃぁ、なぜこんな痛いのって感じです。 仰向けになってたのが原因なのかもよくわからないくら…