妊娠・出産

あと半月で産休に入り里帰りです。まだなにも出産について調べてなく無…

あと半月で産休に入り里帰りです。

まだなにも出産について調べてなく無知でして、

出産準備(運動とか体操とか呼吸法とか？)でおすすめの
本や動画などあれば教えてほしいです。

よろしくお願いします。

まだお腹に赤ちゃんがいる実感がなくて
いつのまにか産休近くて心の準備ができてないです😥

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