「呼吸法」に関する質問 (7ページ目)

【突然の症状とフラッシュバックについて】 先週突然仕事中に そわそわする、無性に泣きたい、 叫び出したくなるような胸のざわつきがでて 息の仕方がわからなくなるなどの症状がでました。 過呼吸になるかもしれないと思い 呼吸法を調べて試すという判断はでき 何事もなかった…

一応計画無痛分娩ですが、 何があるか分からないので おすすめの呼吸法や心得などの YouTubeとかあれば教えてください🥹

【出産前のイライラについて】 38週で出産間近です🐣 出産の不安、緊張からなのか 最近めちゃくちゃイライラしてしまいます🥲 私は必死にYouTubeなどで沐浴の動画だったり 呼吸法の動画見てる時に、横で呑気にTikTokとか 見てる旦那にイライラしてしまいます。笑 男性は実感も…

来週から産休に入り、里帰りします 里帰り後は可能な限りウォーキングやストレッチ、後は掃除等で体を動かして行けたらなと思ってます そこでYouTubeでオススメのストレッチ動画、陣痛中の呼吸法、いきみ逃しを練習出来る動画ありますか？ これ効いたよ！とか、これやりやすかっ…

出産の痛みってどんな感じですか？ 現在妊娠35週の初マタです🤰 出産が近づいてきて痛みが不安で怖いです😭 YouTubeなどでも皆さん叫んでいて本当に痛そうで、、 呼吸法など勉強して落ち着いて挑みたいですが、想像しただけでもパニックになりそうです、、、 本当に耐えられます…

しょーもないしつもんなんですが、ヨガとピラティスってなんか似てる気がするのですが、こーゆー人はヨガ！こーゆー人はピラティス！みたいな簡単なミワケカタ？ありませんか？😂変な質問でごめんなさい😂 去年不安障害を発症して、先生に『ヨガいいよー♪呼吸法とかあってるとおも…

前駆陣痛が長く激痛です。誘発してもらった方いますか? 初産婦、予定日は8月26日で、無痛分娩予定(計画無痛分娩ではない)した。 24日の深夜から激痛の前駆陣痛が始まりおしるしも出たので、朝方に病院へ行き入院しました。 そこから10-3分感覚の激痛が1日中続くものの間隔が不規…

陣痛きてすぐ産まれた…というような方、どうしたらそんなにスルッとでてきましたか？ 一人目は1日以上かかったので、二人目はスルッとでてきてほしいです😭臨月してたことや呼吸法等教えてほしいです。

無痛分娩をしたのに、しっかり陣痛が痛かった方いますか？ 子宮口4cmまでは麻酔もちゃんと効いてくれて痛み0だったのですが、そこから急速にお産が進み、お産のスピードに麻酔が効くのが追いつかず、最後の1時間はただの有痛分娩でした。痛すぎてゲロゲロ吐き、陣痛でパニックに…

妊娠30週とかまだまだ先やと思ってたのにつわり終わった20週頃から時間過ぎるの早くて焦る🥲💦 出産準備で日中過ごす場所とかグッズとか調べきれてないし、お産の流れの確認も呼吸法の練習もまだやし YouTubeでお産の動画見てたら当たり前やけどめちゃめちゃ痛そうでほんまに命懸け…

9月下旬に出産を控えている初マタです。 静かなお産を目指しています。(出来たらですが、、、) 実際は叫んでしまうかもしれませんが、今のところ叫びたくない！恥ずかしい！という気持ちが強いです。 呼吸法などコツはありますか😭

【ポジティブ意見や励ましメッセージいただけると嬉しいです】予定日超過中&計画入院での誘発を控えた初マタです。 このまま産気づくことがなければ、40w5dにあたる8/7(月)に入院する予定です。 もともと、「ポジティブなお産をしたい！」と、陣痛の乗り越え方など勉強していま…

37週の初マタです！ 出産予定の産院がソフロロジー呼吸法を推していて 助産師さんにも、練習しとくといいよ！と言われています。 ソフロロジー呼吸法での実際の出産動画などをYouTubeで 見たりしてるのですが、本当にこんなに静かに産めるの！？ と思うぐらい静かな方が多いです🤣…

産院で迷ってます。 カテゴリー違ったらすみません💦 長くなってしまいました🙇‍♀️ 自分ならどうするかコメントいただけると嬉しいです。 2人目でお世話になった産院で産むか産まないかです。 市に一つしかない分娩施設で 何人も先生が在籍してる大きめの個人病院です。 良いとこ…

21歳初マタです！ 正直な所、呼吸法って意味あるのでしょうか？ 私の友人が痛すぎて呼吸法どころじゃなかった、あんまり意味なかったと言っていたのでどうなのかなと思いまして、、 やはり、呼吸法や安産の体操など身につけて行った方が良いのでしょうか？

出産の時の呼吸法で、参考にできるおすすめのYouTubeの動画はありませんか？？

♡出産レポ♡ 令和４年１２月１９日　１５時３０分 計画出産で待望の元気な かわいいかわいい女の子 を出産しました(*^^*) 半年過ぎちゃって今更だけど残したいな〜と思い かかせていただきます（＾_＾） まず、私達夫婦には頼れる両親がお互いにいません 私が出産の時はパパ…

メンタル強くなりたい。 慣れない場所やまだ馴染めてない場へいくときのそわそわ感止めるには？ 息子が４月からサッカーをはじめました。 親の役割も多いようなチームです。 当番は一人でやるから気楽なのですが、 土日毎週試合。 まだ打ち解けられておらず、土日が憂鬱です…

下京区の松本クリニックで出産された方いらっしゃいますか？ 普通分娩で自己負担額はいくらぐらいだったでしょうか？ あと、出産時の呼吸法は決まりとかありましたか？ソフロロジー法が気になってるのですが対応不可などあるのかが気になってます。 出産時の雰囲気等教えていただ…

計画無痛分娩の出産の方、ラマーズ法などの呼吸法の練習しました？😒 陣痛の時に赤ちゃんに空気をしっかり行えるようにする方法ですが、無痛分娩でそんなに痛みがないと思うので今から必死に覚えなくてもいいのか気になります☺️