「呼吸法」に関する質問 (7ページ目)

たまにsnsの出産レポとかで むりーーー！お腹きってー！！って叫んだ。 と書いてるの見るのですが叫ぶって大きい声で叫んでるということですか？？💦絶叫マシーン乗って大きい声出すような… 職場の先輩に“叫ぶ暇あるなら呼吸しなさいよ！”と言われて 私もできれば落ち着いて出産し…

予定日超えて、誘発分娩開始から 緊急帝王切開に切り替えた出産レポです👶🏻✨ 予定日超過7日目に入院 1日目(41w0d) 子宮口まだ2cm程度なので、広げる処置 海藻みたいなやつって言ってたのでラミナリアかな？を13本入れる 2日目(41w1d) 子宮口だいぶ柔らかくなってはいるが、まだ…

陣痛は痛くない、怖くない、大丈夫、呼吸法がんばろと 妊娠中から沢山学んだりしてたら実際陣痛きた時怖くないですか？？😭 私は怖いので思ったより痛くないよ、とかポジティブな方のYouTubeとかレポとか読んだりして自分を前向きにさせています💦けど知り合いにそんなん思っても…

無痛しかありえへん、なんで無痛分娩にしないの？？って言われるのは今流行りなんですか…？ 私もこの前友人に言われました。X見てても無痛マウント？？というのかそうゆうのがよく流れてくるんですけど…💧私はすごく怖がりだし指ぶつけたぐらいで泣きそうになるぐらい痛みに弱いけ…

母親学級について 病院で行われる母親学級についてです。 本当は34週で行く予定でしたが都合合わず 37週にも1回あり、そこで行こうか悩んでいます。 分娩経過映像、呼吸法、入院のための必需品などを 2時間くらい行うそうです。 37週で生産期に入ってますが、皆さんなら参加さ…

2人目にして初めてソフロロジー分娩する予定です その分娩方法しかやってない産院です うまくやれるかな、、、呼吸法練習はしてますが本番は痛みでそれどころじゃない気がする。 1人目も叫んだりするタイプじゃなかったし、産院着いて30分で生まれたからどうなんだろう ソフロロ…

出産で呼吸が大事！と凄くたくさん聞くのですが、具体的な呼吸法など参考になるYouTubeとかありますか？🥹

出産の時の呼吸法練習してるんですけど インスタでふぅーーじゃなくてはぁーーがいいってかいてたので一回してみたらはぁーーの呼吸なんか3秒ぐらいで吐ききるんですけど難し過ぎませんか！？💧💧 長く吐ききるのがいいとよく聞くので3秒なんか短いですよね💧

出産陣痛が怖くてせめて呼吸法などネガティブなことを吐かずに産みたいと思ってて Mayotvさんのような落ち着いた出産ポジティブなお産が理想です。 毎日ように落ち着いて出産してる方の動画見てるんですけど 私はとことん頭に入れたいタイプで 呼吸法などもいろいろ調べて練習も…

初マタ妊婦です！ よく幸せなお産だった！お産ならいくらでもしたい！ と言う方はやはり呼吸法などが上手だったんですか？？ 私はネガティブすぎてお産なんか怖すぎる。陣痛怖い。赤ちゃんお腹の中にいて欲しい。の繰り返しです。 お産が楽しみ！とか本当に尊敬です。 少しでもい…

1人目より2人目出産する方が怖いなーと思う方いますか？ 私は1人目が微弱陣痛になってしまい促進剤をしたうえに吸引分娩でした。 微弱陣痛だったからか想像よりも陣痛が痛くなくて、促進剤打ってもあんまり強い痛みがなかった気がします。 自力で産んだ感があまりなくて、イメ…

陣痛ってめちゃくちゃ痛いの分かってるんですけど なにが怖いって 陣痛の時に暴れたり叫んだりするのかなとか自分がどうなるのかの怖さと（せめて呼吸法で落ち着いた出産がしたいと呼吸法の練習などはしてます) それと想像ができない痛みがくるのが怖すぎます😨😨😨

現在採卵周期で明日から病院に通います。 前回は５年前、娘の時でした。 その時は初めてということもあり毎日が鬱状態で、筋肉注射も痛いしで泣いてばかりいました。 採卵を経験した方に質問です。 ・なるべく痛みを軽減できる注射の方法 　（お尻が良い、呼吸法、保冷剤で冷…

陣痛中の呼吸法についててです！ 後少しで臨月に入るので練習をしてるのですが結局どの呼吸方法があってますか？？💦 腹式呼吸でお腹に力入れない方がいいというのを見たのですが腹式呼吸だったら凹ます時にお腹に力が入ると思うのですが… あと私は妊娠前から何故か吐くことが長…

肩甲骨から腕、手首に向かって痛みがあり眠れません😭（片腕） 温めてもストレッチポールに乗っても和らがず ひたすら耐えてます… 気持ち的には陣痛に耐えてる時レベルで呼吸法をとってます😭 妊娠中で痛み止めも飲めません…。 和らげる方法などありますか？😭

分娩についてです。 今通っている産院が無痛分娩が得意でそこが1番の売りだと先生もおっしゃられる産院で、検診のたび助産師さんから無痛はいいよ〜って言われてたのですが今回の検診で先生本人からうちは無痛が売りだし、こっち側も騒がれなくて楽だと言われました。 ですがど…

暇なので出産レポ🌻💞 7月18日の検診で子宮口4センチと言われて家に帰宅 そのまま何事もなく次の日もすごし🤣 7月20日の予定日の朝6時にお腹が痛くて目が覚める👀 暑くて布団蹴飛ばし、お腹を出して寝てたので 冷やしてくだしたと思い‪🚽へ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!! 💩が普通にでて一安心☺️と…

ソフロロジー式出産の方、呼吸法練習してますか？ 音楽聴いて呼吸に集中してるだけでいいのでしょうか？

不安神経症でパニック発作があります🥲 ここ数年は予期不安くらいで大きな発作はなかったのですが、気温差でやられてしまったのか先日めまいや下痢などから発作が起きてしまって、それ以降予期不安が続いています😭 発作が起きる前の定期受診で、たまたま先生が抗不安剤を出してく…

無痛できる人が本当に羨ましいです😭😭 私はまず産科がないぐらいの街で隣の市まで通ってます。 無痛できる病院も当たり前になくて自然分娩になります。 SNSとかで”無痛最高だった！！””自然分娩だったら産めてなかった”などのレポを見てしまうと 羨ましく自然分娩の私には耐えれな…

今、陣痛っぽいものが来ていて病院でNSTとっているのですが既にこの痛み（生理痛のもっと上と腰がくだけそうな痛み）に耐えられる気がしません😭 呼吸法も練習したのですが、痛すぎて吐くのが辛いです… この先のさらなる痛みに自信がありません😭 既に心が折れそうなので陣痛の乗…

貧血の症状か不安障害の症状かはわからないんですが、数日前にひどい眩暈がありそこから不安感と吐き気体に力が入らない日が続いています。 1日中続いているわけではないので動けるんですが、またなったらどうしようと言う不安が大きいです🥲 頓服、呼吸法、ツボ押しマッサージな…

【出産が怖すぎて不安です】 初マタ３ヶ月です🥲まだこれから何があるかわからない時期にしても、先が不安でたまりません。 子供が欲しくてできて嬉しかったけど、出産・陣痛に耐えられない気がして怖いです。 初めての出産なので地元に里帰り出産をします。 本当は無痛分娩が希望…

ママリの方々には本当にお世話になったのでどなたかの参考になればと思い、【初産　自然分娩＋促進剤の出産レポ🤍】 39w2d ┊ 48cm 2578g 男の子出産👶🏻 ⚪︎6.26（水） ： お昼におしるしあり ⚪︎6.27（木） ： 深夜 おしるし＋10分置き前駆陣痛あり 　前駆陣痛の痛みで眠れず、睡…

愚痴です。イライラしちゃいけないのに…挫けそうです💦 昨日の朝、高位破水し、急遽入院になりました。 朝子宮口1cmから夜中に5.6cmまで行きましたが、 そこから陣痛弱まり、もう12時間以上変化なしです。 周りはどんどん生まれていく、もうメンタルやばくて隣の赤ちゃんの泣き声…

陣痛について 陣痛を経験された方にお聞きしたいのですが、陣痛中、痛すぎて呼吸が上手くできないことってありましたか？ 呼吸法の練習をしているのですが、どんな痛みかわからず、ちゃんとできるのか不安です💦 また、陣痛中意識していた事や、パニックにならず呼吸がうまく…