たぴ
はんなりままさんの動画を見る余裕があればそちらを参考にされたらどうでしょうか！
私は少し楽になれましたよ！
はじめてのママリ🔰
私は仰向けで横になってるのが無理で四つん這い・あぐらをかいて座るのが楽でした😊もう少しですね‼️応援してます🤗
🍜
正座？みたいな感じで座ってかかとでお尻をグーっと押すと楽でした！！
はじめてのママリ🔰
私は横向きオンリーでした😭
痛いですよね😣
息は鼻から吸って細く長く。
行けないと思いますが気合いでトイレ行ったら破水して一気に進みました👏
がんばれ😫😫😫！！！
はじめてのママリ
促進剤痛いですよね💦
横向きで手すり？持って息を吐くのが1番楽でした
四つん這いが楽だと聞いたのでやってみましたが痛すぎて無理でした😭
もう少しですね、がんばってください！！
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