れい
ふぅ〜でもいいと思いますよ🌟
私はゆっくり吸って、ふぅ〜〜とゆっくり吐いてで乗り越えてました👍
とにかく長く息を吐くことを意識してました🫶
a
鼻から息を吸って口でふぅ〜と長く遠くのロウソクを消すイメージで耐えました✨️私は凄く楽でした!
はじめてのママリ🔰
息を止めてしまうと痛みが増すのでなるべく深呼吸ですね
あとは自分で痛みが和らぐ体勢を見つけるのがいいかと思います
私は横向いたりあぐらかいてるのが楽でした
れい
ふぅ〜でもいいと思いますよ🌟
私はゆっくり吸って、ふぅ〜〜とゆっくり吐いてで乗り越えてました👍
とにかく長く息を吐くことを意識してました🫶
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鼻から息を吸って口でふぅ〜と長く遠くのロウソクを消すイメージで耐えました✨️私は凄く楽でした!
はじめてのママリ🔰
息を止めてしまうと痛みが増すのでなるべく深呼吸ですね
あとは自分で痛みが和らぐ体勢を見つけるのがいいかと思います
私は横向いたりあぐらかいてるのが楽でした
「陣痛」に関する質問
日に日に不安が増し寝れなくなってしまいました。 陣痛、出産をひたすら頭で考えてしまい、 怖くて仕方なく、、 どうしたらいいか分からなくなってしまいました💦 どうやって乗り越えましたか? どんな痛みですか?
陣痛きてるかも?と思ってから何時間くらいで病院に電話してみましたか? 今日の21時から5-8分の間隔で我慢できるくらいの痛みが来ているのですがいつ電話しようか迷います.. 1人目の時は家で我慢しすぎて病院着いた頃…
世の母たち、ほんとに強い。子育てってほんとに大変ですね🙄笑 不妊治療してやっと妊娠かと思えば、出産まで続いたつわり。 やっと陣痛きたかと思えば、産まれるまで3日。 産まれて良かったと思えば、産後の体調悪すぎて…
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