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心理士さんに聞きたいのですが、（私は患者です）呼吸法とか認知行動療…

心理士さんに聞きたいのですが、（私は患者です）
呼吸法とか認知行動療法で自分の考えとかを紙に書くことを教えてもらいましたが
何かカウンセリングで他に患者さんに教える事はありますか？

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