「呼吸法」に関する質問 (3ページ目)

出産陣痛が怖くてせめて呼吸法などネガティブなことを吐かずに産みたいと思ってて Mayotvさんのような落ち着いた出産ポジティブなお産が理想です。 毎日ように落ち着いて出産してる方の動画見てるんですけど 私はとことん頭に入れたいタイプで 呼吸法などもいろいろ調べて練習も…

初マタ妊婦です！ よく幸せなお産だった！お産ならいくらでもしたい！ と言う方はやはり呼吸法などが上手だったんですか？？ 私はネガティブすぎてお産なんか怖すぎる。陣痛怖い。赤ちゃんお腹の中にいて欲しい。の繰り返しです。 お産が楽しみ！とか本当に尊敬です。 少しでもい…

1人目より2人目出産する方が怖いなーと思う方いますか？ 私は1人目が微弱陣痛になってしまい促進剤をしたうえに吸引分娩でした。 微弱陣痛だったからか想像よりも陣痛が痛くなくて、促進剤打ってもあんまり強い痛みがなかった気がします。 自力で産んだ感があまりなくて、イメ…

陣痛ってめちゃくちゃ痛いの分かってるんですけど なにが怖いって 陣痛の時に暴れたり叫んだりするのかなとか自分がどうなるのかの怖さと（せめて呼吸法で落ち着いた出産がしたいと呼吸法の練習などはしてます) それと想像ができない痛みがくるのが怖すぎます😨😨😨

現在採卵周期で明日から病院に通います。 前回は５年前、娘の時でした。 その時は初めてということもあり毎日が鬱状態で、筋肉注射も痛いしで泣いてばかりいました。 採卵を経験した方に質問です。 ・なるべく痛みを軽減できる注射の方法 　（お尻が良い、呼吸法、保冷剤で冷…

陣痛中の呼吸法についててです！ 後少しで臨月に入るので練習をしてるのですが結局どの呼吸方法があってますか？？💦 腹式呼吸でお腹に力入れない方がいいというのを見たのですが腹式呼吸だったら凹ます時にお腹に力が入ると思うのですが… あと私は妊娠前から何故か吐くことが長…

肩甲骨から腕、手首に向かって痛みがあり眠れません😭（片腕） 温めてもストレッチポールに乗っても和らがず ひたすら耐えてます… 気持ち的には陣痛に耐えてる時レベルで呼吸法をとってます😭 妊娠中で痛み止めも飲めません…。 和らげる方法などありますか？😭

分娩についてです。 今通っている産院が無痛分娩が得意でそこが1番の売りだと先生もおっしゃられる産院で、検診のたび助産師さんから無痛はいいよ〜って言われてたのですが今回の検診で先生本人からうちは無痛が売りだし、こっち側も騒がれなくて楽だと言われました。 ですがど…

暇なので出産レポ🌻💞 7月18日の検診で子宮口4センチと言われて家に帰宅 そのまま何事もなく次の日もすごし🤣 7月20日の予定日の朝6時にお腹が痛くて目が覚める👀 暑くて布団蹴飛ばし、お腹を出して寝てたので 冷やしてくだしたと思い‪🚽へ⊂('ω'⊂ )))Σ≡GO!! 💩が普通にでて一安心☺️と…

ソフロロジー式出産の方、呼吸法練習してますか？ 音楽聴いて呼吸に集中してるだけでいいのでしょうか？

不安神経症でパニック発作があります🥲 ここ数年は予期不安くらいで大きな発作はなかったのですが、気温差でやられてしまったのか先日めまいや下痢などから発作が起きてしまって、それ以降予期不安が続いています😭 発作が起きる前の定期受診で、たまたま先生が抗不安剤を出してく…

出産に対してどのくらい知識をつけて分娩に挑みましたか？ 38週の妊婦です。計画無痛分娩で来週入院予定です。 出産に対して「無痛分娩だしなんとかなるだろう」「知識つけても不安になるだけ」という感覚で生活してました。その為、出産に対してあまり知識がない状態です。呼…

無痛できる人が本当に羨ましいです😭😭 私はまず産科がないぐらいの街で隣の市まで通ってます。 無痛できる病院も当たり前になくて自然分娩になります。 SNSとかで”無痛最高だった！！””自然分娩だったら産めてなかった”などのレポを見てしまうと 羨ましく自然分娩の私には耐えれな…

今、陣痛っぽいものが来ていて病院でNSTとっているのですが既にこの痛み（生理痛のもっと上と腰がくだけそうな痛み）に耐えられる気がしません😭 呼吸法も練習したのですが、痛すぎて吐くのが辛いです… この先のさらなる痛みに自信がありません😭 既に心が折れそうなので陣痛の乗…

貧血の症状か不安障害の症状かはわからないんですが、数日前にひどい眩暈がありそこから不安感と吐き気体に力が入らない日が続いています。 1日中続いているわけではないので動けるんですが、またなったらどうしようと言う不安が大きいです🥲 頓服、呼吸法、ツボ押しマッサージな…

【出産が怖すぎて不安です】 初マタ３ヶ月です🥲まだこれから何があるかわからない時期にしても、先が不安でたまりません。 子供が欲しくてできて嬉しかったけど、出産・陣痛に耐えられない気がして怖いです。 初めての出産なので地元に里帰り出産をします。 本当は無痛分娩が希望…

ママリの方々には本当にお世話になったのでどなたかの参考になればと思い、【初産　自然分娩＋促進剤の出産レポ🤍】 39w2d ┊ 48cm 2578g 男の子出産👶🏻 ⚪︎6.26（水） ： お昼におしるしあり ⚪︎6.27（木） ： 深夜 おしるし＋10分置き前駆陣痛あり 　前駆陣痛の痛みで眠れず、睡…

愚痴です。イライラしちゃいけないのに…挫けそうです💦 昨日の朝、高位破水し、急遽入院になりました。 朝子宮口1cmから夜中に5.6cmまで行きましたが、 そこから陣痛弱まり、もう12時間以上変化なしです。 周りはどんどん生まれていく、もうメンタルやばくて隣の赤ちゃんの泣き声…

陣痛について 陣痛を経験された方にお聞きしたいのですが、陣痛中、痛すぎて呼吸が上手くできないことってありましたか？ 呼吸法の練習をしているのですが、どんな痛みかわからず、ちゃんとできるのか不安です💦 また、陣痛中意識していた事や、パニックにならず呼吸がうまく…

28wなんですが、謎の下腹部痛がときどきあります🥺 痛む場所は卵巣があるあたり？だと思うんですが、 左右同時に痛む時と、どちらか片方の時もあります。 ぎゅーーーっと握りつぶされるような、 かと思えば伸ばされるような、、 なんか例えようのない痛みで😭 ピークの時は3分間隔…

妊娠8ヶ月の初マタです！ みなさん、出産の時の呼吸法はどのようなのがいいでしょうか？ そろそろ練習しようとおもって、、でもどれがいいの分からなくて教えて欲しいです！！

３人目妊婦、今日19時頃破水して陣痛待ちです。 上2人叫びまくって出産しているので、今回こそは出来るだけ静かなお産にしたいです🥹 やっぱり呼吸法は大事ですか？少しでも楽に産みたいです。 おすすめの陣痛の耐え方などあれば教えて下さい🙇🏻‍♀️

2日前に初産で無痛分娩で出産しました。 元々かなり痛みや恐怖心に弱いタイプなので無痛分娩を選択したのですが、事前に病院からの説明や、SNSで調べたりしたところ、痛みを感じることなく穏やかに出産ができた、赤ちゃんが出てくるところを見る余裕があったなどがほとんどで、…

私は陣痛が痛くなかったです。陣痛よりも「いきみたい」を我慢する方が大変だった印象です。同じような方いらっしゃいますか？ 私は呼吸法をかなり意識していたのですがそれが功を制したのか、元々痛みに強いのか、、、

【陣痛？このまま一時退院になるのでしょうか…】 38週初マタです。 今日のお昼すぎに猛烈な胃痛で、滝汗かきながら目覚めました。 1時間ほど様子見をしていたのですが、呼吸も辛いレベルだったのでかかりつけの産科に電話したところ、「薬を処方するから来院してね」とのこと。 …