「呼吸法」に関する質問 (3ページ目)

山梨県内で、パニック障害の治療にオススメの病院、ご存知の方おりませんか？近隣の県でも良いです。 投薬治療してるのですが、最近発作が頻繁にあり、辛いです。 今、通院しているところでは、不安を訴えても軽く流されてしまう感じで、診察も五分もかかりません。薬は出してく…

夜中に急に破水して、入院してますが陣痛来ず…ほとんど羊水は出てしまった模様💦 このままどうなっちゃうのかと不安です〜😣 何か今のうちにやっておいた方がいいことありますかね？呼吸法とか？？

明日で35wに入ります。計画無痛分娩のため38wのどこかの日で出産と決まってるのですが、そろそろソワソワしてきます。同じくらいの週数の方いらっしゃいますか？？ 一人目が37w5dで生まれたのですが破水からだったのでまた夜破水するんじゃないか…また、破水からの出産だったの…

記録として残させてください。 6月29日 23時32分 予定日当日 第二子である男の子を出産しました👶 前駆陣痛はありましたが 14時過ぎの検診まで、兆候が見られず😌 内診グリッグリを受けて17時ごろから 陣痛スタート。この時は陣痛？と確信できず パパと息子と3人で夜ご飯のお買い…

今日から7月って事はもう来月予定日じゃーん！早すぎてびっくり〜呼吸法練習しとかなきゃ😎！

出産報告です。 息子も生後2ヶ月になり、子育ても落ち着いてきたので、忘れないように出産時の体験談をさせてくださいm(*_ _)m おそらく参考にはならないかと思います（笑） 令和2年5月1日に39週で出産しました。 私は39歳の高齢出産でした。 まず、妊娠高血圧症になってしまい…

♡出産レポ♡ 40w3dにて無事次女を出産しました🐥💓 1人目は１１日超過による促進剤からの誘発分娩。 微弱陣痛があったので子宮口3cm、促進剤からのスタート。 ２日前から結構な痛みの前駆陣痛があったので分娩時間はかなり長め。全身筋肉痛、ズタボロで回復までにものすごく時間が…

とうとう今日が予定日… 初産なので過ぎるとは思っていましたが なんの兆候もありません😂 もう全然眠れないし夜中ひとりで 陣痛こわいなあと思ったり 日中は早く会いたいな〜出てきて〜って 思ったり、、相変わらず不安定です笑 似たような境遇の方と励まし合えたらなって 思い…

不安障害、パニック障害で子育てしていらっしゃる方いますか？ 私は5年前から不安障害を患って、仕事ができなくなり退職、その後結婚、出産しました。 前までは無事に出産する事を目標としていましたが、いざ出産してみると、子供を連れての買い物や、一時預かりへの送迎など、（…

ソフロロジー式出産された方。 最後分娩の際、息を吐きながら腹圧をかけて産む…というのを見たんですが、、本当に全力でいきまなくても出てくるんですか？ わたしは1人目2人目、ソフロロジーの本を読んで、呼吸法だけは取り入れて乗り切ったのですが、いきむ時は全力で力を入れ…

陣痛中や胎盤などだすときに、すごく痛かったけど声を出さずにいれた方いますか？？ できるだけ叫ばず落ち着いたお産がしたくて呼吸法やイメージトレーニングをしていますが、これをしていれば声を出さずに乗り切れた！というものがあれば教えてほしいです😭🙏

出産時、呼吸法役に立ちますか？ 先日お腹下して腹痛だった時、 ためしにやってみたんですが← 痛くてやってらんねー！ってなったので😂 皆さんどうかな、と思いまして😂

予定日がどんどん近づいてきて お産に対する恐怖と赤ちゃんが 元気に産まれてきてくれるかの 不安でいっぱいです。 何か、障害があったらどうしようとか 痛みに耐えれるかなとか色々考えてしまいます。 母親学級がなくて呼吸法など 調べてはいるもののいまいちわかんない 部分も…

初産の時に会陰切開をする事もなく、裂けることも無かった方がいらっしゃったら、分娩時に意識してたこと教えていただきたいです✨ 会陰マッサージよりも、分娩時の呼吸法やいきみ逃しの方がポイントだとお聞きしたことがあるのですが...実際はどうなのか、実体験があればお聞きし…

こんばんは。予定日まで1週間を切った初マタです。 普通分娩予定で呼吸法やストレッチを勉強し、出産に向けて準備をしてきましたが、予定日が近づくにつれて緊張や恐怖で体が休まらなくなってきました😥 もともと無痛希望のところ家族の反対にあって普通に切り替えたので、痛み…

陣痛中もあぐらをかいたほうがお産が進むといいますが とても痛いのにあぐらなんてかけるのでしょうか…。 また呼吸法を意識して叫ばず産めた方いますか？？

誘発分娩で出産しました。促進剤打ち始めてから出産まで5時間半くらいだったのですが助産師さんが1分も離れず腰を押してくれたり体を温めてくれたり呼吸法を教えてくれたりしました。 私も痛さで訳が分からなくなり行かないで！押して！腰を押して！！とずっと言っていたので動け…

子宮口全開後ののいきみ方はどうやってすればいいですか？😢目を開いておへそを見る流れは分かったんですが、その時の呼吸法？が調べてもよく分かりません…💦サンシャイン池崎の呼吸法の動画も見たんですがいまいち分からず😭💦

2人目出産落ち着いてできた方に聞きたいです！ どんな気持ちでお産に挑みましたか？？🥺 1人目は叫ぶまではいかなかったけどずっと唸ってしまい呼吸法も落ち着いてできずプチパニックだったので、2人目はもう少し気持ち的に余裕があればなぁと思うものの、いざとなったらまたパニ…

秋に初めての出産を迎えます。 母親学級の案内を頂いたのですが、コロナのこともあり参加するか迷っています。 呼吸法や入院時のことの説明などがあるそうですが、 出産に向けて不安もあるので参加した方がいいのかなと思いつつも決めかねています。 皆さんの意見を教えていただ…