はじめてのママリ
痛いのは痛いですが、やはり1人経験しておくと、この痛みじゃまだ生まれないなーと分かるので、陣痛逃す呼吸しながら上の子とお店に入ってパンケーキ食べる余裕がありました。同じくらいの痛みの時、1人目は痛みと恐怖で病院でうずくまって耐えてました。やっぱり経験してるって大きいです。
あと、1人目に比べて子宮口開くスピードが速かったので、痛い時間は圧倒的に短かったです。
周りに聞いても2人目はすぐに生まれたって人が多いので、一般的にその傾向が強いと思います。
自分の呼吸法は、ふーと細く長い息で蝋燭の火を消すイメージです。YouTubeで呼吸法動画が色々あるので、それ見て練習&イメトレをしておきました。
安産になりますように。
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