初めてのママリ
私は、産院から呼吸法の紙が配布されて見といてね〜って言われました！！
なので、練習しておくことは良いことなのではないかなと個人的に思います！
私は見るだけで練習してなくて、過呼吸気味になったので陣痛中やっとけばよかったなと後悔してました笑
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