「運動」に関する質問 (40ページ目)

子育て中で、自分がジム通いや運動習慣あるママさんいらっしゃいますか？ 2人の男児を育てているワーママです。 体力の向上と気晴らしのため、少し走ったりしたいのですが、みなさまどのように時間を作っていますか？ わたしは日々の仕事と家事育児で精一杯なのですが… なんとか…

【つわり中の妊娠糖尿病】 妊娠前に食後血糖値が上がりやすい体質が判明しました。 妊娠後は食事療法から始め、野菜→タンパク質→10分置いて→炭水化物の順で食べるようにご指導いただきました。 しかし絶賛つわり中(8週)で、甘いもの(菓子パン、お団子)しか受け付けなくなってしま…

運動発達すごく遅かったけど今は元気に走り回ってるよってお子さんいますか？ 来週で１１ヶ月になるのにとにかく運動発達が遅いです。 寝返りは左方向のみできてたのにそれすら最近しなくなりました おすわりは１ヶ月前よりはできるようになってるけど後ろにもたれるからまだまだ…

モヤっている事を吐き出させてください💦 私は18の頃今の旦那に出会い（旦那当時24）付き合って1ヶ月半で妊娠そのまま結婚しました。 引かれると思いますがなかなか早い展開だったなと自分自身も思います。 旦那はかなり性欲が強く付き合っていた頃に経験人数を聞いたところ20人～…

今年の担任の先生、なんかあんまりだなぁ… 年少の時の先生はすっっごく優しいほわほわした人で、入園したての不安でいっぱいな娘にはすごく合っててありがたかったな🥲 子供への愛も感じたし、一生懸命なのも伝わるし、とっても若そうだったから最初は大丈夫かな？って思っちゃっ…

産後ダイエット成功した方教えてください！ 産後食欲が爆発して太っていくばかり…。 だるだるのお腹にパッツパツの太もも😭 もう限界です！痩せたい！ でも完母だししっかり栄養は届けてあげたい💦 やっぱり運動か？？？運動音痴で大嫌いだけど…と毎日始めない理由ばかり探してしま…

初産、明日が予定日です。皆さんどのように過ごされてましたか？ 先週の健診では子宮口は開いておらず、 先生と計画分娩かな〜という話をしていたところです。 家では普段通り家事、たまに運動。 前駆陣痛もあるような、ないような日々で… もっとアクティブに動いてもいいのか…

体型維持って難しいですね… 毎日家で筋トレ•運動•ストレッチをしたいと思っても、それ以外のことで毎日忙しく、数十分ですら時間が惜しいと感じてしまいます。(要は運動嫌い💦) 来年2月に同窓会があるのでそれを目標にしてダイエットできたらいいなぁと考えているのですが、モチベ…

旦那が11時12時あたりにパンやラーメンなど食べるのですが、どう思いますか？毎日ではないですが、週に3.4回食べてると思います。私がうるさく言うので私が寝た後にこっそり食べてます… 晩御飯をお腹いっぱいと言って食べない割に夜食するのが理解できません。大きい子供です… 一…

小1の習い事について 年中さんからお姉ちゃんと一緒に体操教室を習っていましたが、小学生に上がると同時に一度辞めました。 理由としては、発達グレーで、毎回体育館を走り回り、練習をしない、(たまにものすごく練習する時もある) 勉強が始まるので、体操教室の時間が遅く、…

小1男児の習い事(サッカー)トラブルについてです😭 4月から小学校のサッカークラブに入会しました。 そこで小2の3人組に目をつけられ、ちょっかいを出される等、意地悪をされるようになりました。 それが最近どんどんエスカレートしているようで⋯ 今日は夫が見に行ったのですが、…

昨日朝から鮮血の少量おしるし→茶色の粘液栓が出ています。 が…お腹の張りもなく陣痛くる気配が😭なさすぎて😭😭 運動やいろんなことをしてますが気配がなさすぎて… おしるしからどれくらいで陣痛くるのでしょうか🥲

自宅保育です。 公園や散歩行ったりして運動量は同じくらいだと思うのですが昼寝を全然しない日やスムーズにしてくれる日があるのですが何が違うんでしょうか？ 起きる時間寝る時間もほぼ同じです。 今日は13時にすんなり寝てくれましたが14時半にやっと寝てくれる事もあります…

自分の体調不良をきっかけに、健康になろうと決意しました。みなさん健康でいるためにしている事、食事でも運動でも習慣でもなんでもいいので教えてください（ ; ; ）

産後ダイエットしたいです ダイエットしたことなくてなにしたらいいか分かりません💦 運動は嫌いで続きません ダイエットってどうやったらいいでしょうか🫠 野菜ばっかしか食べないのは良くないですよね 完母でダイエットしてもいいのでしょうか

食事と運動に気を使ってましたが、妊娠糖尿病になってしまい好きな食べ物がまん＆便秘＆頻尿＆夜眠れない＆気持ち悪さ＆暑さ＋だるさでストレスがたまってしまい気分転換も何がいいか分からなくなってしまいました🥲 妊婦さんってすごいですね💦

小学生の習い事について😃 小学校に入学してから新しく習い事始めたりしましたか？？ 保育園時代からまだ何も習い事したことありません💦 運動は苦手そう(足は遅い方ではないくらい) 鉄棒跳び箱とかもできません。😂 数字が得意で、計算もできるし、時計も読めるのであまり焦っ…

ダイエットについて質問です。 パーソナルジム、マシンティラピス、ホットヨガだとダイエット引き締め効果が1番あるのはどれでしょうか？ 現在毎日45分ほど朝ジョギングはしていて有酸素運動は取り入れていて そろそろ身体を引き締めるために、上記の３つのどれかを通いたいの…

同居している義母が、勝手に2歳の息子にそろばんを教えようとするのが許せませ〜ん！！！ 私が珠算の有段者で、昔は熱心に習っていた事も知っているに。。息子に教える時がきたら、私が教えようとおもていたのに。。。 出来事は、今朝起きました。 一階にいる義母へ2時間ほど…

生理前から今生理中ですが、 足がすっっごくだるいです💦 少し立ってるだけでもズーンという感じで💦 なかなかよくなりませんし、生理症状でこんなの初めてで💦 ４月から子供と学校まで歩いてるから？ なにか病気？と心配になります💦 運動はまったくしてないから運動不足とかでし…

1歳6ヶ月の娘、発達についてちょっと心配しています。 先輩ママさん、同じくらいのお子さんを持つママさん、教えてください。 運動発達は問題なく、歩く走るできます！ 言葉はパパ、ママ、わんわん、にゃーにゃー、バイバイ、アンパン(アンパンマン)いたい、したー(おしっこした…

おすすめの体操教室について 千葉県野田市寄りの春日部に住んでいて、もうすぐ3歳の娘が通える体操教室を探しています 越谷、松伏も通えます 野田にネイス体操教室がありそちらも考えていますが多数展開しているので評判がまちまちで…よければネイスに通っていた方の体験談も聞…

一瞬でストレスを軽減できる方法ありますか？ 1歳の子を育ててます。 私に余裕がなくてイライラしてしまった時に不機嫌を顔に出して もう！とか言ってしまいます。 他の子と比較したことはないんですが、たぶんとてもお利口さんな子だと思います。 なのに親の私がお手本になれ…

162センチ65キロのデブです。 周りからデブデブと言われすぎて悔しいので痩せたいです。 産後から一回も運動をしていないので代謝を上げて痩せられればいいかなって思っています。 おすすめの運動や筋トレ、ストレスあれば教えてください！ 完母で栄養だけは偏らないように3食食…

産後のダイエットが苦痛でしかないです。 私が上だとすんごいお腹も当たるところも痛くてすんごい体力がなくなってて疲れます。中々旦那は動いてくれないのでしかも私が上だといつもよりも終わる時間が長いんで運動不足解消気分になってます笑まあそれは置いておいて痛すぎます。…

小二の息子は、お腹痛い足がいたいといいその都度病院へ行きお腹は過敏性腸症候群、足は運動とか遊んだりして筋肉が炎症を起こして痛くなるんじゃないですか？と小児科、整形外科へしょっちゅう行きます。 鼻血も鼻がつまったりすると出やすくなって、アレルギー性鼻炎の疑いが…

1歳の娘が最近寝るタイミングがズレると 自力でも抱っこでも寝ない時がありました。 抱っこ紐で外をぐるぐる散歩すると 案外早くに寝てくれたので 今も外歩いて寝かせてきました！ （普段は20:30までにねれています） 前回は私が外行ってみようと思って行ったのですが、今日は…

浮腫が凄すぎる！😭😭😭 手は握るのに違和感があり 足は正座はできず… ◆お風呂に入る ◆塩分控える ◆運動は病院からNG… これ以外になにか良い方法あれば教えてください😭

ワーママへ漠然とした質問です🙋‍♀️ 運動ってしてますか？というかする時間ありますか？笑 30代半ばになってくるんですが、最近脚が重たくて🦵 運動したいけど、フルタイム仕事して、保育園のお迎え行ってお世話なんてしてたらいつ運動するのと思って🥹 身体のことを考えて運動は…

娘の体重を久しぶりに測ったら全然増えてない、むしろ減った？くらいでショック受けました😭 つかまり立ちとハイハイで運動量も増えたのと、それに対してあまり離乳食を食べないことが関係しているんでしょうか😖このくらいの月齢はそれで大丈夫ですかね…また来週測って減ってたら…