はじめてのママリ🔰
友人が太りやすい？体質で、あすけんで栄養バランスの管理したらすんなり痩せたと言ってました。
カロリーオフとか食事制限してる時は痩せなかったらしいです。
はじめてのママリ🔰
摂取カロリーと消費カロリーさえ見合えば痩せるはずなので
運動も食事制限されているとなるとなにが原因で減らないのでしょうかね…
もしかしたら痩せていってるけど水分量のせいで体重に表れていないだけでむくみとかが取れると一気に減るかもしれませんね！
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