はじめてのママリ🔰
めっちゃわかりますー😭
サジー飲んでましたけど全然疲れ切って寝落ちしてました😂
にゃこれん
すっぽん小町もサジーも試したことありますが、私にはなんの効果もありませんでした。
私が効果があったのは、とにかく睡眠の確保、生理前など特に辛い時はアリナミンEXやチョコラBBを数日だけ飲み続ける。
疲れの原因は鉄不足だけとは限らないので、サプリを増やす前に一度採血で貧血やフェリチン、ビタミンDなどを確認してもらう方が近道かもしれません。
必要なものだけ補う方が安心だと思います😊
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