「運動」に関する質問 (20ページ目)

食事制限せず有酸素運動で体重減らした身からしたら、運動したって無駄！食べ物を変えて減らしなさい！筋トレだけして減らしなさい！みたいなSNSにいる人はうーんってなる。結局継続する事が大事だし、ストレスにならない自分に合った方法で良いじゃん…

小学生の習い事について、今スイミングをしています。もう一つ習うとしたらおすすめは何かありますか？ 怖がりで運動神経はいまいち。クレーンゲームや射的が好きです。走るだけならできるので陸上を考えたのですがクラブが遠いので迷っています。

息子はムチムチ系男子小学生です😍ムチムチ系、案外素敵ですね🎶 夫のレスラー体型が見事に遺伝しました。 運動してるけどムチムチして見えるタイプです。 私は元々、堤真一さんみたいなスラッとしたスタイルが好きなのと、私は比較的細身なため産前は 「私の子は私型のスラッと…

妊娠18週ですが、妊娠前より＋2.5キロほどです。 食べる量も運動量も妊娠前とそんなに変わらないのに、 なぜ⁉️という感じです。 上の子はずっと自宅にいたので太っても納得できてましたが、今回はよくわかりません。笑 胸は1サイズは大きくなったと思います、お腹も上の子の時よ…

【産後ダイエット】 完母です。おやつの完食やめられません🐷 時々YouTubeの産後ダイエットみて運動してます。 ぽっこりお腹が消える気配がありません。 産前に着てた服は着れないし 新たに購入した服も似合いません🥲 みなさんどうやってこのぽっこり消しましたか？？？😭

先生などを通さず、直接言ってくるママさんに出会いました。 その方とは幼稚園一緒、小学校一緒なのでお互い挨拶はし合う仲でした。 ある日体育の時間にマット運動をしてて、そのお友達がやったのを見て我が子が笑ったようです。 するとその子は傷ついて、ママに報告をしたようで…

靴のサイズアウトって… 普段履きの運動靴×2 ダンス用の運動靴 学校用の上履き お金かかるーーーー😭😭😭😭

働くママさん、体を疲れさせない、疲れを残さないためにしていることありますか？ 私は体力がなく、年々疲れやすくなってます。 サプリはビタミン系しか飲んでおらず、運動もしていません。 プロテイン(タンパク質)取ろうかなとか考えているだけで実行できず、、 夜は子供と寝落…

デブなのですがおすずの有酸素運動はありますか？ 以前ランニングしたのですが膝を痛めました💧 何から始めるのがおすすめでしょうか？

小児リハビリ行かれてる方いますか？ 言語と運動に行ってます。言語はもう必要なしとのことで終わります。 何ヶ月に1度、院長先生の診察があるのですがそれが本当に嫌です。 内容としては、リハビリが必要なところを見るような形？かなとは思います。 質問され、答えると全て否定…

運動もしてないのに スカした顔でプロテイン飲んでる旦那が 無理すぎます、、、、、 置き換えとかでもないです😇 妊娠後期くらいの腹してます🤰

楽して痩せたくないですか？😭笑 適度な運動とか、簡単な運動を〜食後の運動を〜 いやね、もうそれすら面倒くさいのよ😳 それすらしないから太ってるの！ 健康に痩せないと〜とか、知らん！ 不健康でもいいから痩せたいの！！！ あと3キロでいいのよ🥲 欲を言えば5キロ..いや7キロ…

発達の事で悩んでいます 今日保育園の先生からは発達が幼い感じがすると言われました 元々1歳の時も運動面ではハイハイが遅かったり 歩くのも遅かったり1歳ではこんな事が出来るようになったりするというところがまだ娘には出来なかったりで幼い感じがするというのは言われてま…

昨日の夕方からずっと左のふくらはぎ裏が 痛いです。歩いたり押したりすると筋肉痛の ような痛みがずっとあります。 調べると血栓症とか出てくるのですが、 血栓症だとどんな症状がありますか？ 運動もしてないのでずっと痛むなんて おかしいですよね😭😭

やっぱりお昼抜いての有酸素運動はダメだね。気持ち悪くなっちゃった。

お子さんが扁平足で病院通ってます！というママさんいらっしゃいますか？ 運動面にも繋がる部分だと思うので、改善できるのであれば…と思いまして💦

熱中症対策何がありますか？😭 元々頭痛持ち、体力無しで この夏何度か頭痛からの嘔吐で 軽い熱中症になってます💦 プールや外遊びになりそうな時は、 帽子、サングラス、保冷剤、日傘などで対策 朝ご飯おにぎりだけでも食べたり 合間におやつ、スポーツドリンクも取ってます。 …

年長の息子の習い事:体育について続けるか辞めるかの相談です🙇‍♀️ 年中から幼稚園の課外で体育を習っています。 月イチの見学ではマット運動・鉄棒・跳び箱を見せてくれます。 体動かして、少しずつできるようになったらいいかな。という気持ちで、本人も やりたい！ というの…

産後1ヶ月ちょいです。 散歩や軽いスクワット、二の腕の引き締め運動などを行い、摂取カロリーにも気を配っていますが体重が思うように落ちません。 妊娠前は同じようなメニューで、今よりも体重の減りが早かったです。 皆さんは産後体重が落ちにくかったりしましたか？ また、…

事務職です。一日中動くとなく座っていて、体重がやばいです。笑　かと言って家帰ってきて運動する間もなく寝ます、、お昼ご飯、何持っていったらいいでしょうか、、、、？😱😭 事務職のみなさん、運動していますか？🥹

帝王切開で出産されたママさんに質問です！ 産後のダイエットなどはいつから始められましたか？🥹 6月に出産して2ヶ月たち元の体重まで6キロほど落としたいなと考えてます😂 産後は義実家にお世話になっていて 義母さんが帝王切開の傷を気にかけてくれていて 家事をやってくれて…

小1の息子がいます。 逆上がりとかは幼稚園でできたものの、体の使い方が壊滅的で💦 特に肩の動きがとんでもないです。 ボールの投げ方も腕壊しそうなかんじで😂 ボールの投げ方ってどうすれば上手くなりますか？ 自分で言うのはなんですが私自身は運動神経いい方でして やってた…

妊娠中って体力ないですか？ 歳だからでしょうか？💦 37歳、3人目を妊娠中（5ヶ月） 下の子が2歳になりイヤイヤ期も出てきました。 この夏休みに遊びに連れて行くのですが 体力の無さに嫌気がさします。 普段から運動はしていないです。 高齢出産になるのですが、体力をつけた…

ダイエット停滞期について 164センチ95キロスタートで 90キロまで2ヶ月で落ちなのですがここから停滞して全く数字が動かなくなりました している事は飲み物は基本水、お茶のみ お菓子は食べない オカズは脂肪分の少ないお肉や卵中心のタンパク質多めを意識 仕事が力仕事で繁忙期…

2歳10ヶ月の娘、身長が95.8cm、体重が、18.5キロあります。カウプ指数計算してみたら20超えてました…。完全な肥満児です。ごはんの時間にあまり食べず、いらないと言います。寝る前になると、お腹空いたと言って食べたがります。食べないと寝られないようであげていました。最近…

運動なしでダイエット成功した方いますか？

昨日から痩せようと思って、脚やせの運動とかしてたのに今日生理きた😭 できんやーん

家でテレビばっかりの出不精な小1の習い事について 運動系の習い事をしています。 それ以外の時間は延々とソファーでゴロゴロダラダラしてるような子です。 せめてもの運動不足解消として惰性で続けていくか やる気ないなら辞めさせるか どうしてあげるのが一番子どもに良いのか…