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はじめてのママリ
妊娠・出産

妊娠中の体力の無さや高齢出産について、体力をつける方法を教えてください。

妊娠中って体力ないですか?
歳だからでしょうか?💦

37歳、3人目を妊娠中(5ヶ月)
下の子が2歳になりイヤイヤ期も出てきました。

この夏休みに遊びに連れて行くのですが
体力の無さに嫌気がさします。
普段から運動はしていないです。

高齢出産になるのですが、体力をつけたりみなさんどうしてましたか💦?

コメント

ゆき

妊娠中はもちろんでしたが、子供を産んでからは日に日に体力が落ちてます😭

運動というよりもよく食べてよく寝ることを気をつけてます!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ


    返信ありがとうございます🙇‍♀️
    日に日にですよね💦😭
    遊び場に行ってその場で過ごすことさえ疲れてきて自分が情けないです😖

    • 8月23日
あおちゃん

歳もありますが、貧血や圧迫で疲れやすさはどうしても出ますよね💦
私も上は離れていて二人目三人目が年子でした。
二人目の時に切迫で安静にしてたせいで体力ガタ落ちでした😅
それでも相手をしてたお陰でそれなりの体力はついてたように思います😊
一緒に遊んで一緒に寝るのが一番です♪