「運動」に関する質問 (22ページ目)

旦那と出会った時〜付き合ってる間ピークに痩せてた時で51キロくらい。ちなみに159cmです。5年の間に4人産んだおかげで現在90キロ…。旦那にも子供達にも申し訳ないし何より健康体になりたい。なのに、食べることが好きで運動が嫌い。お菓子とか炭水化物大好きで野菜は結構嫌い。…

こどもがアレっ子です。 コメントは同意のみでお願いします😭 （こういうふうに楽しんでる、とかポジティブな意見は今はごめんなさい😭） どこかに出かけても食事面で必ずはがゆい思いをし、辛いです😭 安心して食べれるのは、和食、焼肉、寿司、マクドナルド ファミレスとか行っ…

10キロ痩せたいです！！ 食事を制限し過ぎるとリバウンドしてしまうので、緩めに制限しています💦 朝は食べる時間があまりないので、食べないよりマシかと思ってパンを食べながら出勤してます😭 お昼は職場でお弁当がでます！ 夜はご飯を抜くか少量➕おかずと汁物食べてます！ 夜…

5歳児運動どのぐらいできますか🤔 ブランコ、滑り台、鉄棒、綱渡りなど遊具遊びどのぐらい出来る方知りたいです😀！！ 大体こんなの出るよで大丈夫です😀 うちの子身体障害ありで遊具遊び、階段手すり使って登り降り、小さい滑り台なら１人で滑れます。 鉄棒は足がつく所ならぶ…

年中さん発達障害あります。 進路色々考えてしまいます💦 最初、支援学校かなぁと思ってましたが、難しそうです😭 入れるには入れるみたいですが、足に病気あり距離歩けないのと移動多いみたいで難しそうです😓 そうなると身体不自由支援学校か、支援級なります。 軽度知的障害、…

上履きを洗う時、どんな洗剤を使っていますか？ その洗剤は運動靴も洗える洗剤ですか？ 教えてください🙏 よろしくお願いします！

息子の持久走大会の練習に付き添い、わたしも走ってみたら見事に全身がだるい…。運動不足を痛感しました😫

妊娠中の体型、体重変化について 妊娠23週6ヶ月、第二子を妊娠中です。 1人目の時も13キロ強の体重増加があって 産後、完母なこともあって体重は戻りましたが 体型を戻すのも結構苦労しました、、 出産までまだ4ヶ月近くあるのに 体重もどんどん増えていて 1人目の妊娠の時とは…

運動した筋肉痛が翌朝じゃなく 次の日の昼過ぎからくる😂😂 今日はストレッチにしとこうw

ダイエット中って お米も禁止ですか？ 食べるのはお昼です！ 最近は朝納豆だけか納豆ご飯か、ヨーグルト 昼は適当で、お米は食べたりします 夜は抜いたり、納豆キャベツ 運動はYouTubeでストレッチみたいな筋トレ的なのを 約30分 そして夜30分走るかトランポリンです！ 最近4…

専業主婦ですが、子供は1人で遊べないし、旦那は土日仕事だし、平日もワンオペです。 私は接骨院にいってほぐしてもらうのですが、背中痛いと言うと旦那に運動が足りないんだよ。筋肉つけないとと言われるとイラッとします。 毎日お世話など色々で精一杯で自分の時間も無いのに。…

採卵後の痛み、どれくらいで回復したかについて教えてください💦 一昨日採卵をして12個採れました🥚 前回は21個でしたが、前回より痛みが辛いです... 今回は静脈麻酔の影響もあり 病院を出て少し経ったころに貧血のような 症状になってしまい救急車に乗りました。 子宮あたりが張…

小2息子、体幹がとても良く運動神経抜群です。 でもASD傾向で繊細、コミュニケーションは得意ではなく最近習っていた体操も辞めました。 運動神経の他にこれ！と言って得意なことはあまりなく（インドアなのでゲームは得意で大好き）、せっかく運動神経が良いのでスポーツを何か…

4人目妊娠後期、骨盤がガタガタで腰が痛すぎて歩くのがやっとです😭 なにか対処法ないでしょうか？ 在宅勤務かつパソコン仕事なのでほぼ座りっぱなしです。 昔から腰は弱いです。 妊娠後期に入ってから骨盤がガタガタしている感覚があり、常に腰が痛いです…。 骨盤ベルトはすで…

2人目妊娠での腰痛やお腹の張りがひどくて悩んでいます。 1人目の時はギリギリまで元気に働いていたのですが痛みなどもなく元気でした。2人目38歳… 1人目を妊娠してから仕事を辞めてしまい6年… この痛みやトラブルは年齢と運動不足によるものでしょうか🥲

子どもが自分を求めてくれなくても愛するにはどうしたらよいのでしょうか？生後半年の子です。 出産後は難産によりNICUへ入院、退院前の母乳は拒否され、搾乳していましたがほぼ最初から完ミです。頑張らなかったのは自分ですが、ギャン泣きに耐えられず完ミにしてしまいました…

1歳と2週間の子の発達について心配です。 まだ出来ることが無いことや診断がつかないことは色々調べて理解しておりますが、遅延していて心配です😟 心配なこと ・掴まり立ち出来ない ・喃語無し　あーあー　うーうーとかあうあうは有 ・バイバイ、指差し無し ・癇癪すぐ起こす …

私自身のことです。一昨日の昼間２時間ほどと、昨日の昼から夕方にかけてだんだん強く左胸のあたりが痛いというか苦しいというか…EVE DXのんで気づいたら治ってましたが、受診したほうがいいですか？受診するなら何科なんでしょうか？ ちなみに運動したわけでもなく、ただご飯食…

3時間前の私に言いたい… いくら眠くても、オムツをしないで服を着せてはいけないと。 激しいバタ足音で目覚める私。 3ヶ月の息子がご機嫌で激しくバタ足運動。 (あー、もうそんな時間かぁ)と眠い目をこすりながら、まずはオムツを替えようとお股のプチプチを外そうと手を伸ばした…

年中の息子、発達が気になります… ・集中力がない(食事中立ち歩いたり、座学の習い事で先生の話を聞かず机やテキストにぐちゃぐちゃに落書きをする) ・座っているときに姿勢が保てない(食事中机突っ伏したりテレビを見ているときに寝そべったりしている) ・気分が乗らないときの…

ぼんやりした子が、ハキハキ系になる可能性はもうないんですかね？😇 低学年の男の子です。 球技が苦手なようで、サッカーをしているのを見ていても、できる子に比べるとぼやーっとしているなと思います😇自分がとるぞ！って気が全然ないです‥ ルールが分かっているんだかいないん…

３歳になったばかりの娘のカウプ指数が「やや肥満」にほぼ近い正常値なのですが、これ以上太らないようにするにはどんなことに気をつけたら良いのかアドバイスをいただきたいです。 娘 ・身長　95cm ・体重　15.1kg ・カウプ指数　16.7 現状直した方が良いかな？と思っている生…

ちゃんとしたダイエットって手始めに何から始めればいいですか？ これまで体重が増えたら多少食事量を減らす、という感じでなんとなく戻せていたのですが、30歳過ぎてからどんどん戻りにくくなり、まあいいかーとなあなあにしていたら気付けば過去最高記録を大幅に超えていまし…

みなさんならどうしますか？ 一年生の娘の性格について。 娘は普段、運動大好きで活発なタイプではあります。 ただ恥ずかしがりや、です。 詳しく言えば、普段の学校生活は普通みたいなのですが。 私ら親に、公共の場(学校とか)にいる自分をみられるのが嫌だそうで。 たとえば…

6キロ痩せたら見た目変わりますか？ 157cm48キロから42キロになりました。 酷い失恋で食べれなくて1ヶ月くらいで痩せました。 全く運動してないです。 食べなくて痩せたのでお腹周りは痩せたの分かるのですが、脚も気付かないだけで痩せてるんですかね…？

もうすぐ11か月の娘です。 指差しは教えなくても勝手にできるようになるのでしょうか？🥺 娘は運動面でも遅れていて、 指差しはもちろん、模範なし、正しい使い方でおもちゃで遊べないなど、ほんとに成長するのかなー🫠不安いっぱいです😭あんまり笑わないし、携帯に執着していて呼…

ダイエットの終わりってどこでしょうか。笑 目標体重達成、見た目も引き締まり、旦那や親からはもうしなくていいと言われました。 が、結局やめて戻るのが嫌で結局運動してしまいます😥

体操着のサイズについて 来年、娘が年少で幼稚園に入園します。 今は100を着ています。ぴったりです。 幼稚園の先生からの勧めで制服等は120を購入したのですが、 ①今100なら130の方がいいとかありますか？ 流石に大きすぎるかなと思って120にしたのですが、心配になってしま…

2人目の臨月妊婦です。 1人目とは違い身体がだるすぎます😭 お腹も前回より出てるのと今回は恥骨がめちゃくちゃ痛くて朝起き上がるときは激痛です。。。歩くときも痛いです。 上の子の保育園の送り迎えもしんどいです。 保育園は最寄り駅になく2駅電車に乗り、徒歩約10分先にあ…

高温期ってみなさんどんな過ごし方してますか？ 夏前に稽留流産してから、とにかくストレス無くと思って自分を甘やかしていたら少し太ってお腹も出てきてしまったので、腹筋や筋トレ、エアロビのような有酸素を始めたいと思っています。 そんな程度では着床や流産に関係ないとい…