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あやり
妊娠・出産

安定期以降で運動されてる方いますか?どのような運動されてますか?朝、…

安定期以降で運動されてる方いますか?
どのような運動されてますか?
朝、昼は暑いので夕飯食べた後に30分ほどウォーキング始めました!
手軽に取り入れられる運動があれば教えて欲しいです!

コメント

はじめてのママリ🔰

昔ですが散歩の他だとマタニティヨガしてました🧘‍♀️
YouTubeで検索すれば出てきますよ☺️

  • あやり

    あやり

    マタニティヨガいいですね☺️ありがとうございます✨

    • 4分前