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産後1ヶ月ちょいです。散歩や軽いスクワット、二の腕の引き締め運動など…

産後1ヶ月ちょいです。
散歩や軽いスクワット、二の腕の引き締め運動などを行い、摂取カロリーにも気を配っていますが体重が思うように落ちません。
妊娠前は同じようなメニューで、今よりも体重の減りが早かったです。

皆さんは産後体重が落ちにくかったりしましたか？
また、何ヶ月ごろから体重が減りやすくなったかなどありましたら教えていただきたいです。

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