「運動」に関する質問 (19ページ目)

2ヶ月で15キロ痩せたいです😿 28歳、158cm、80キロです。 2年前に出産しましたが、妊娠前は65キロで、その時に着ていた結婚式のお呼ばれドレスが着たいです。。 どんな方法なら痩せられるでしょうか？？ 運動って何から始めたらいいのでしょう。。

中1でオスグッドと診断されて 1学期は体育も部活も休んでました。 二学期から部活(陸上部)をやめて 塾に通うか、 ゆるいストレッチや上半身運動 だけさせてもらいに陸上部に行くか すごく迷っています。 本人は両方はしんどいから どっちかがいい でもどっちでもいいと言って…

アラフォーでお腹出てない方って運動とか何か努力されてますか？それとも体質ですか？ 40歳、下腹出過ぎてて悲しいです😭

ベビースイミングはじめたんですがめちゃくちゃ疲れますよね！？ 気付いたら子供と昼寝3時間、泥のように眠れました笑 そして子供ちょっとぽっちゃりなのでいい運動になるかなと思ったはずが、小腹空くからと行く前に小さいおにぎり食べて、終わってからもお昼にバナナとチャー…

実母にもっと運動系の遊びをさせなさい、絵本とか歌だけじゃなくて だから歩けないのよ と言われたのですが、運動系の遊びをわざわざさせる必要あるんでしょうか？ 自分で漕ぐ三輪車？を買うからやりなさいと言われました 普段つかまり立ち、伝い歩きをしているし、運動系の習い…

37w4d 妊婦健診 頸管3cmはあり、週数的にはいつ産まれてもいいからね 運動してねと言われまして、、、初産はやはり正期産だからと言って出てきてくれないもんですね🥺︎ 寝る時動悸がすごくて、しんどくて寝れず寝返り打ちすぎて暑くなって寝れず(笑) 今日は心電図などもしてもら…

9ヶ月と1週間の息子、8ヶ月の時から体重が変わらない😓 身長は測ってないからわかんないけど... 離乳食は３回食で、 朝晩は200g-230g お昼は190g-200g ミルクは1日３回 1回目50ml-100ml 2回目200ml 3回目 200ml-250ml こんだけあげててなんで体重増えないんだろ、運動量が多す…

ステッパーは有酸素運動にならないですか？ 夏以外雨の多い地域なのでウォーキングが続きません💦 家でできるものがいいなと思いますが子供にテレビ占領され リビングで有酸素すると、必ずくっついてきてしまい😂 ステッパーあるのですがどうなのかなと思いました！

たけまりさんのダイエットYouTube見てるママさんいたらコメントいただきたいです！！ 筋トレしてましたが痩せず、そういえば有酸素運動してなかったと気付きました😂💦 たけまりさんの有酸素でおすすめありましたら教えて下さい❗️ あとそれを1日何回やってるかも良かったら教えて…

3ヶ月毎日1時間筋トレと有酸素運動してますが 全く痩せません 食事管理がうまくできません きっと食事を見直せば痩せるかもしれませんが どうしても食事管理ができません あすけんのアプリとかも使ってみたけど そういうの続かずできません 朝　たべない 昼　プロテインorおに…

完母でダイエットしてる方いてますか？ どんなダイエットしていますか？？ やっぱり運動ですか？

旦那さんに兄弟、姉妹いる方、義両親は褒めたり自慢したりしますか？😅 義母なんですが、とにかく旦那の兄と妹をめちゃくちゃ自慢したいみたいで、 子どもの頃から頭が良くて運動できたとか、 高校のとき凄くモテたとか、 旦那の妹が車の運転したとか（ペーパードライバー） 旦那…

自分の祖父母が老衰した方いらっしゃいますか？94歳の祖父なんですが、先日急に力が入らなくなり、それっきり足が動かなくなり、寝たきりになってしまいました。手も動かなくなり、触れるだけで痛いみたいで…オムツを変えたりするのも歯を食いしばって変えてもらっているみたいで…

実母がすぐに孫同士を比較するよな発言をするのですが、どういう心理で言ってるのだと思いますか？すごくストレスなのですが、年々悪化していて困っています。 兄姉と子供達の年齢が近いので、比較してしまうのは分かります。ですが、それをわざわざ悪いふうに、「〇〇（姉とか…

ダイエット経験者にお聞きしたいです！ 痩せたくて痩せたくて カロリー計算して食べるものにかなり気を付けたり 苦手な運動も渋々やってたけど びっくりするくらい体重が変わらなくて😇 なのでダイエットを辞めるではなく 少し気楽にゆるくやってみたら 体重に変化が現れ始めま…

子供に対してイライラしてしまって毎日怒ってしまいます… 今日も子供に対して怒ってしまいました 理由は、習い事です。 週2回、運動系の習い事をさせています。 そこでみんながちゃんとしているなら うちのコは全然ちゃんとしているように見えません 本人は頑張っているという…

股関節炎、何日後から走ったり運動したりできましたか？

年中、療育には通ってます。 昨日久しぶりの体操教室で見に行きましたが、ルール理解が出来てなくて、途中で、他のグループのほうにいったりと集団遊びが出来てなくて見てる私も落ち込みました💦 先生が説明しているときもその場に座ってますが聞いてないです。 簡単な質問には先…

予定日まであともう少し。 どうか自然と陣痛がきますように🙏 そして、無事に出産を終えてかわいい赤ちゃんと上の子、夫や家族に会えますように。ひたすら祈るばかり。 今日も変わらず子どもの送り迎えをして、いろいろ家事と運動もしてみようっと✊✨ 一体陣痛は本当にくるのやら〜…

ご主人が在宅の方、ジムやランニングなど、運動はされていますか？ 夫が子どもが生まれるちょっと前から在宅になったのですが、在宅&子育てが始まってからどんどん大きくなっています😂

習い事について。 みなさんならどうしますか？ 2年生の娘ですが、今運動系の習い事（仮にA）をひとつやってます。毎週、月曜と木曜です。 しかし、最近他の運動系の習い事（仮にB）に興味を持ちだしやりたがり、そっちもやりたいと。 自主練したり本気でやりたがってて私は通…

ハイハイが下手というかゆっくりしか動けなかったお子さんは、その後運動発達はどんな感じに成長しましたか？

スポーツやってる人ってカッコよく見えるよね そして体も引き締まってる 夫と比べてしまうと…悲しくなるわ🤣 とりあえず運動始めて欲しい

30週の検診で、逆子・低置胎盤と言われました。 先生にはあまり気負う必要はないと言われていますが、やはり少し不安です。。 運動不足にならないように隔週でストレッチメインのジムに通っているのですが、控えて安静にしておいたほうがいいでしょうか。

フルタイムで働いててダイエットしてる方、いつ運動してますか？ 7:45出勤　18:30帰宅 朝も夜も運動する時間と気力がありません😭 仕事は言い訳にしかすぎないのですが… 同じくらいで働いてる方、ルーティンとモチベの上げ方教えてください😭😭

初マタ現在18wです。 運動不足なので、自宅でできるステッパーがしたいのですが、大丈夫でしょうか？

娘が小柄で、低身長で心配です * 1歳：71cm * 1歳半：74cm * 2歳：78cm * 2歳4か月ごろ（5月）：81cm * 2歳7か月ごろ（8月）：83cm と言った感じです 2400gで生まれてから小柄で、低緊張気味でした。 運動面で心配して療育などもいきましたが 1歳過ぎて普通に歩けるようにな…

ぽっちゃり体型、食生活適当、運動無しで妊娠された方いますか？ 2人目妊活中ですがなかなか授かりません。 1人目は1周期で授かり、結婚式直後だったこともあり、当時は食事や体型管理に気をつけ運動も定期的にしていました。 現在は産後太り、運動不足です。子育て、フルタイム…

自閉症診断をお持ちのお子様は、医師に診てもらってすぐ診断はおりましたか？ 現在4歳10カ月の年中で、先日初めて発達クリニックを受診、K式の発達検査を受けてきました。 結果は、 姿勢運動　78　3歳9ヶ月（ケンケン右は出来たが左が出来ず）　 認知適応　83 4歳0ヶ月 言語社…

産後の股関節痛について 産褥期は横になってばかり、家から一歩も外に出ず過ごしていたら脚力がとても弱くなった気がします。 筋力の衰えがひどい。 股関節が足の上げ下げで痛い、というか違和感というか 経験のある皆さん、少しずつ良くなってきましたか？散歩や筋トレなど何か…