コメント
ママリ
レッスンではないのですがyoutube見てマタニティヨガやってます！
あとはスクワットとかですね👀
妊娠経過によっては避けた方がいい運動とかもあると思うのでお医者さんにはまず相談してみた方がいいかなと思います☺️
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！医師からOKいただいたあと、私もYouTubeみてやってみます🥳