「運動」に関する質問 (2ページ目)

マタニティヨガについて。4/5予定日の妊婦です、現在36週になります。できれば4月に産みたく、運動も近くのスーパーに歩いて行くくらいなんですが、マタニティヨガとかやった方がいいのかなぁと(今更)思っておりまして…臨月かつ正期産前なんですけど、マタニティヨガやって早く生…

不妊治療中ですが体重が7キロ増えました。 痩せようと思いジムに通おうとしましたが、年契約のジムだったためなかなか現実的ではなく…(採卵や移植周期は通えない💦) みなさんは運動どのような方法でされていましたか？

意識して運動している方どんなことをされていますか？😭 ダイエットされている方どんなことしているか教えてください！ 一年で5キロほど太り、とうとうズボンが入らなくなりました😂 この不景気で金欠なので太っている場合じゃないです😱 運動不足が原因だと思っているのですが、…

皆さんならどのダイエット方法にするかアドバイス下さい！！ 毎日30分ですら運動が続きません😇 時間はかかっていいので46キロまで落としたいです👊 ストイックなご意見は控えて欲しいのですが、皆さんなら運動面でどんな運動を毎日どのくらい行いますか？？🙋 153センチ52キロ、…

産後に運動や筋トレしてる方は、 どれくらいから初めましたか？？ まだ体重が産前に戻りきってないので始めたいんですが、恥骨の痛みや股関節の痛みが残っていて、やっていいのかわからず… 今整体に通っているのですが、痛みがなくなってからやり始めた方がいいでしょうか…

要支援1の祖母がヘルパーもデイサービスもやめたいといいます、続けるべきですよね 買い物はお友達を使ったりしてます、病院付き添いは旦那が有給使います、４月保育園預けるようになれば仕事セーブして私が動く予定です、 デイサービスいなかないとやはり訓練してないので物忘…

妊娠がわかってからの運動について 先日、妊娠が判明し現在5週目〜6週目に入ったばかりです。 まだ、初検診は3/17(火)予定です。 つわりなどまだ無いのですが、運動(パーソナル)はしても大丈夫でしょうか？ また、心拍数もどれくらい上がるレベルで良いのかわからず、アドバイ…

今日で妊娠31週と3日です 上の子2人いて 2人とも35週と36週ででてきました。 1人目は生まれる1週間前から切迫早産で入院。 2,344と初めての子で初めての早産、初めてのNICUで心配しましたが、生まれたその日からゲップが自分ででき、看護婦さんにも すぐ退院できるよ！と言われ3,…

4月で1歳になるのですが保育園0歳児クラスに入ります。 運動靴は用意していた方がいいでしょうか？ また、肌着は半袖のメッシュと普通タイプどちらがいいですかね？ちなみに東北地方です。

女性が仕事も育児も運動も出来るように！ っていやいや無理よ🥹笑

週4パートしてます。 パートの時は1万歩歩いています。 これって十分運動出来てますかね？ 基本動き回る仕事なので5時間で1万歩です。 (まっっったく痩せません)

あまり深刻に考えず答えてもらいたいのですが、学校の授業って1コマ45分を5．6コマですよね。 例えば我が家で受講している進研ゼミのタブレット学習は1回15〜20分ほどの勉強を毎日して大体20日くらいでその月の単元を終えています。 仮に不登校などで学校での学習を受けず何らか…

予期不安がある方どう乗り超えてますか？ 土曜に息子のティーボールの練習試合があって親も出ますが出たいけど昔から運動するとフラフラすることがあってまたなったらどうしようと不安で。今からドキドキしてます。 どうしたら良いでしょうか

運動神経良くする方法ありますか？ 私は自分で言うのもなんですが運動神経は良い方でした 長男→真面目で練習するけどスポーツ全般下手くそ 長女→ターザンみたいに動けるが球技が壊滅的 次男→スポーツ全般万能。ただ教えてくれる人の話を全く聞かない 次女→走るのも遅くて鈍臭い …

療育の内容について相談です。 現在週一で通ってるのですが内容が、親子の小集団(息子入れて4組)で、主に最初は微細運動？色んな知育おもちゃがあり自由に遊ぶ→親子でふれあい遊び→名前呼び→絵本読み聞かせ→座って水分補給→感触遊びや運動サーキットなど という流れで保育園の…

2年生の女の子です。 寝転ぶ時と起き上がる時に、お腹(胸とおへその間あたり)が痛いと言っていて、なんだろうと心配になってます。。その場所を手で押さえても痛いみたいです。 筋肉痛になるような運動はしていないと思います。 同じような症状になった方いますか？😭

妊娠してから精神的に不安定になるとは聞いていたもののいま、この先が絶賛不安になっています。 旦那は毎日残業で帰ってくるのは21時とか。育休は3ヶ月取ってくれるとのことで、それもあるからだとは思うけど、、、 食器洗いとゴミ出しは毎日してくれます。 土日もほとんど出勤…

上の子を保育園から幼稚園に転園させるか迷ってます💦 夫婦共に共働き正社員なので保育園の方が良いかもしれませんが 幼稚園の方が教育面、保育園に園庭がないので運動面も 良い気がしてます。 預かり保育中に習い事をしてくれるのも有り難いです！ あと、同級生が13人、同性が子…

長女が嫌いになりそうです🫠 人一倍体だけはでかくて年中の頃から小学生に間違えられるくらいでかい なのに中身はまるでのび太… ADHDグレーです😇 自分の好きなこと以外一切やる気なし、ゲームやYouTubeには過集中する ちょっとひらがなわからないとかあると、すぐキレて投げ出…

運動靴18センチ履かせてるんですが、 次は18.5履かせた方がいいでしょうか？

運動ができるお子さん(リレー選手や大会など実績ありずば抜けてる)いる方、やっぱり遺伝ですか？両親共に運動神経よかったですか？ 習い事やスポーツさせてる関係なく、元々赤ちゃんや1歳頃から身体能力高いと感じてましたか？ 長男が3歳ですが、赤ちゃんから薄々感じつつ身体能…

妊娠初期なのですが、ジムって通って大丈夫なんでしょうか？？今まで週3くらいでジムへ行って、ウォーキングや腕の筋力つけるマシンを使って運動してました。皆さんは妊娠してからジム通ってましたか？？

4歳108cmの長男。今から買うならキックバイク？補助輪付きの自転車？ 来月が4歳の誕生日です。以前キックバイクに初めて乗る機会がありあまり乗れなかったので（笑）誕生日に買いたいと思います！ ですが、自転車屋さんに行くとストライダーなどのキックバイクはもう小さいみた…

体力がなさすぎて本当に辛いです😭 元々運動もせず体力、筋力ともに 少ない方ではありましたが 妊娠期間中ずっと家にいて、 産まれてからも家にいて、 たまに子供とお買い物や病院、用事を 済ませると本当に疲弊します、、 8.2キロぐらいなんですが最近抱っこひもが 本当にきつ…

まもなく小学校卒業のお子さんがいる方に質問です。 小学生の間の習い事は中学生になっても続けますか？ 塾や英語などのお勉強系は中学生でも全然良いと思うのでそれ以外…主に運動系の習い事で。 我が家はヒップホップダンスを小学生の間習っています。 何か将来的にそういった…

子どものありのままを受け入れるにはどうしたらいいのでしょうか？ 小学生の子どもがいます。 内気で大人しくクラスで目立つタイプでは無いですが、真面目でやるべきことはちゃんとやります。 健康で毎日学校にも嫌がらず通っていて、習い事も頑張っているし妹たちにも優しいで…

６歳の息子(4月から一年生)に何か習い事をしてほしいのですが、本人が泣いて嫌がります。 今の幼稚園は体育の時間が週１日のみで運動不足なのではと不安なため、何かしら運動をしてくれたらと思っていました。 ですが、「なにか習い事をしてみない？」と声をかけたり、習い事の…

長女が5月で4歳になります。そろそろ何か習い事させたいなと考えています。 旦那が野球大好きで草野球をやっていて試合を一緒に見にいったり、家で野球の練習を一緒にしています。野球やりたい！とずっと言っているので野球は小学生になってからねと話しています。 とりあえず何…

摂食障害治ったと思ったのにな また再発。 あー生きにくい😭😭😭 決まったもの、決まったおやつ 決まった時間、運動 あーつかれたー

2歳3ヶ月の時に、K式の発達検査をしました。 姿勢運動は88 認知適応は100 言語社会は88 全体で92 と、少し凸凹があるかな？と言われました。 今は運動と言語のリハビリに行っています。 検査は、リハビリの病院から、してみようと言われました。 手足が不器用なのが1番です。　 …