「運動」に関する質問 (649ページ目)

完母か混合の方✋(産後ダイエット) 1日の食事内容教えてください！ 今産後1ヶ月ちょいですが中々元の体重に戻りません😭 混合(完母寄り)ですが痩せる気配がないです！ 妊娠時＋15kg(産後－8kg) あと7kgも戻るのか不安です😥 今回帝王切開だったので運動するのも億劫で💦

【リベルサスの効果と副作用について】 リベルサスを精神薬と併用していた方いますか？？ 運動しなくても効果あるんでしょうか？？ 親の病死がきっかけでパニック障害とうつ病になり、レクサプロを20mgとラツーダを処方されています💊 外出すると動悸がすごく、引きこもって…

9ヶ月の赤ちゃんですが、声を出すと真似をしてくれたりこちらの喋っていることをなんとなくですが理解している感じがあります。 それでも知的障害がある場合もありますか？ 運動面で遅れがあり脳性麻痺とかじゃないかと心配しています。。

産後のぽっこりお腹がいつまで経っても治りません😂😂 数ヶ月間運動してきて結構絞り込み、腹筋も割れそうなのになぜか下腹だけぽっこり、、、 筋肉の問題じゃないのかな🥹 皆様どうやって治しましたか？ 週末結婚式に参列する時お腹が目立つドレスなのでこのままだとまずいです💦

妊娠後期。 たくさん動いたほうがいいと言われるのですが、 どれくらいの運動をしたらいいのでしょうか？ ウォーキングだと往復で何分くらいですか？

【妊娠中期の死産後、関節の痛みと筋力低下について心配です】 2ヶ月ほど前21週で死産しました。 最近職場復帰したのですが、指の関節と膝の痛み、 下半身に力が入らないよう気がして、特に運動もしていないのにふくらはぎが筋肉痛のように痛みます。 産後すぐは特に痛みはな…

36歳、ダイエットほんとに痩せません、、二週間前から初めました💦 食事、軽い筋トレ有酸素運動頑張ってますが、たった1キロ痩せたぐらいです、、もう普通に食べても変わらないんじゃって感じです😭 皆さんどうですか？💦ほんと痩せにくくなりました、、

2年生、年少、0歳、育休中です。 11月で1歳だけど、延長して4月復帰予定です。 旦那は単身赴任で、 近くに住む母は病気で半身が思うように動かない。 つまり、ひたすらワンオペ。 仕事復帰が怖くてしかたないです。 ただでさえイライラするのに、仕事復帰したら 想像するのが怖…

【長男のスポーツクラブ参加についての悩み】 長男が親の当番制があるスポーツクラブに加入してます。 長男は今のチームで続けたいと言ってますが 私がやめさせようか悩んでます。 というのも 発達グレーがあるためか運動神経がいまいちなのか 同じ練習量でも上達が遅く 下級生…

みなさん、縄跳びの二重跳び、鉄棒の逆上がりなど 今でも出来ますか？😊 子どもに縄跳びの二重跳び見せてあげようとしたのですが、1回も飛べずショックを受けました😳 昔に比べて太ったとかでもないのですが、かなり運動不足ですかね💦 あと鉄棒も、逆上がりなんてもちろん出来な…

産後(もはや産後って言っていいのか😂)ダイエットするぞー！と意気込み、お尻痩せ、下腹部痩せ、反り腰改善と毎日頑張ってるんですけど、 子どもが寝た後じゃないとゆっくり取り組めないから この時間にするけれど... 筋トレ終わったらお腹すくーーーー😂😂😂 ポテチ食べたいー！！…

10月頭に2回目の移植をします！ 子どもと関わる仕事をしており 1回目移植した際に子どもにお腹を叩かれたり しゃがんだり子供を抱っこしたりと 負担をかけていたかもしれません。 上司からはありがたいことに 2回目の移植後休んでもいいし 自分で決めていいよとお話をいただい…

小学生以上のギフテッドの子供を育てている方に 質問です。 2〜3歳頃の様子はどんな感じでしたか？ 先日、3歳の息子が自閉スペクトラム症と診断されました。 数字や文字が得意ということはなく、 今は文章で喋りますが、発語は遅めでした。 運動系は何をやらせてもすぐ習得し…

【初産で3500-4000g越え出産を経験された方に質問です】 初産で3500-4000g越えで出産された方にお聞きしたいです。 もともと胃下垂で痩せ気味なのでもっと体重を増やした方がよいと言われ、言われるままたくさん食べていたら 32週の検診で推定体重2500g、頭の大きさ9.2cmで大き…

さ、今日からダイエット。 食生活(量・バランス)、運動、筋トレあたりを気をつけたいと思います。 些細な事でもいいので、取り組んでいることを教えて下さい！ 食生活、運動なんでもいいです。

マイナス10キロ落としたいです。 今食生活改善してるところで 他に何したらいいですか。 お腹にコルセット巻いたりしたら多少変わりますか ベルミス持ってるんですが着圧スパッツ履けば多少は足細くなりますか。 あと筋トレや有酸素運動、YouTube誰を見たらいいとかありますか。…

明日で39週なんですが全く兆候なしで😭 絶対いつか陣痛か破水が起きて産まれてくることはわかってるのですが😂　本当にそのときがくるの？って毎日思ってます😮‍💨 2人目で里帰りで、娘も旦那も一緒ですが正直はやく自宅✈️に戻って家族だけで生活したいので少しでもはやく生まれてき…

【つま先歩行の原因について】 小学1年の息子がいます。 息子は0歳の頃から よく泣いて眠らない子でした。 手はかかると思いましたが 今では元気に育ってくれています。 一歳くらいから つま先歩行をするようになり 今も、続いてます。 なんでつま先で歩くの？ と、聞くと う…

【１歳９ヶ月の子供の足のサイズに関しての靴選び】 １歳９ヶ月の息子なのですが…先日、ゲンキキッズで足の計測をしてもらったところ、14.5と14.6でした。 推奨サイズは15.0とのことだったので新しい靴を買わなきゃな〜と思い、店舗やネットを見てみると、15cm以降はキッズシュ…

今日入院予定の妊婦なんですが、運動靴ではなくべナッシのようなサンダルで行っていいですかね？

3歳0ヶ月で新版K式発達検査を受けました。 姿勢運動57 認知適応73 言語理解54 全領域64、発達年齢2歳0ヶ月 という結果でした。発語はまだないです。 親からみて自閉傾向あると思いますがまだ診断は出ていません（先生がまだそこは置いておくみたいなこと言ってた） 来年幼稚園…

発達障害の息子への手厚さ（？）について。ぼかしますが、身内から「手をかけすぎ、過保護すぎ、息子第一にしすぎではないか」と言われました。 息子は年長さんです 発達障害（ASDとADHD疑惑）経過観察中です 発達検査はIQ120〜130 同世代との関係や感情コントロールに課題があ…

妊娠、何週になったら安産体操やスクワットなど刺激になる運動をしていいんでしょうか？

【保育園の送迎に非電動自転車は大丈夫？】 もうすぐ3歳になる娘を保育園に送迎するために自転車購入を考えています。私は車が使えるので、自転車を運転するのは夫です。保育園までの距離は家からまっすぐ1キロ弱。平坦な道です。夫は娘を送った後、家に戻り自転車を置いて徒歩…

性格がとにかく気弱でおとなしく、自分から友達のところにいけない、自分に自信がなく、運動が苦手、身長は1番小柄な長女。 みなさんなら、習い事など何をさせますか？ 本人は何かやりたいとは言ってますが、何を言っても私が聞くとやるとしか言いません。。。何をやりたいか、は…

産後、まもなく２ヶ月です。 完母ですが🙆が後2キロ落ちません。下手したらちょっと増える時もあります。 骨盤矯正通ってます。 母乳で痩せるの期待してますが、やはり母乳痩せ効果を感じ始めるのは産後2.３ヶ月後とかなんでしょうか？ 今の時点でなかなか落ちないとなると運動…

【夜の炭水化物抜きで痩せる方法について】 夜ご飯だけ炭水化物のみ抜いて痩せた人いますか？昼は焼肉ラーメン牛丼いかにも太りそうなランチで運動もしたくはない。せめて休日一緒に筋トレしよう？も却下💦その程度のやる気でご飯抜いたらお腹空くから品数増やしてって言われてイ…

【生後10ヶ月の息子を認可外保育園に入れる際の候補1と候補2について迷っています】 いいねで教えてください！ 生後10ヶ月の息子を認可外保育園に入れようと思っています。 期間は、認可保育園に入れそうな再来年4月までの1年半です。 また、現在2人目妊活中で、2人目の産休育休…

安定期に入って何か運動してますかー？？ してる方ってなにしてます？🤥