はじめてのママリ🔰
涼しい時間に少し散歩に出て、時間は決めたりせずお腹が張り過ぎてしんどくならない程度にしていました！
無理しないくらいが1番だと思います☺️
退会ユーザー
わたしの病院では35週以降は一日6000歩歩くように言われてます。6000歩で1時間くらいだそうです！
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ママリ
今は運動されてますか？
- 9月19日
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退会ユーザー
今はしてないです！8ヶ月に入ってからすぐ息切れするので運動どころか外にほとんど出ない生活です😅
体力がないので運動した方がいいのか産婦人科の先生に相談したところ、今はまだどっちでもいいよと言われました。
なので35週になってから運動開始しようと思っています！- 9月19日
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ママリ
私も息切れ・動悸・疲れがすごいです🥲
外も暑いし、動ける状態じゃないですよね。- 9月19日
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退会ユーザー
わかります、、
倒れたら元も子もないので、涼しい時間に徐々に運動を始めるでよいとおもいます！- 9月19日
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