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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

さ、今日からダイエット。食生活(量・バランス)、運動、筋トレあたりを…

さ、今日からダイエット。

食生活(量・バランス)、運動、筋トレあたりを気をつけたいと思います。

些細な事でもいいので、取り組んでいることを教えて下さい！

食生活、運動なんでもいいです。

コメント

はる

朝昼しっかり食べて夜は少なめにしてます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    コメントありがとうございます😊

    分かります。夕食の量で次の日に持ち越すか決まってきますよね。個人的に一番重要なことやと思ってます。

    私も意識していきます！

    • 9月18日

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