サプリ・健康
腰が急に痛くなり、普段運動不足。腰に湿布を貼っても効果があるか心配。仕事もあるけど大丈夫か不安。
腰が痛いです💦
昨日から痛いな～とふと思うくらいでしたが
ついさっきからめちゃくちゃ痛い😭
歩けるし、寝返りも打てますが
何もしなくても痛いというか😭😭
4人子供がいるんですが
妊娠中も産後も腰痛で悩んだこともなかったのに
なんで今頃…？って感じです、年齢ですかね？
末っ子が3歳、自分は20代後半です。
普段から運動不足なのですが
金土とよく歩いたり、軽い山を登ったりしました。
それで両足筋肉痛なので、腰も筋肉痛ですかね？
腰に筋肉あるのか謎ですが😭
応急処置で家にあった湿布貼ってみましたが
効果はあるのだろうか…
今日も仕事なんだけど大丈夫かな
- はじめてのママリ🔰
ひい
薬局で売ってる骨盤ベルトでもいいので付けるだけで全然違いますよ！！
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