「運動」に関する質問 (1186ページ目)

運動やスクワットすると、出産は早まりますかー？ また、ウォーキングしたいのですが、皆さんどれくらい歩いてますか？？

食べつわりで体重増えたのに つわり終わってからも お腹減ってしまう(T ^ T) 16週なのに めちゃ体重増えて焦る(T ^ T) 前回切迫で寝たきりだから 散歩とかはしたいけど 入院になるリスクをあることを したくなくて運動できず… こんなに妊娠中ってお腹減りますか？笑笑 みんなど…

趣味も価値観も違う人と結婚された方いますか？ 私はインドアで運動音痴です。海水浴とか絶対 行かないタイプでした。 趣味はカフェに行ったり、パン屋さん巡りなど ゆったりした事が好きです。 旦那は海好き、釣り好きです。 海ではウェイクボードをしたりしています。 友達と船…

運動好きな妊婦さん、活動的な妊婦さんいますか❓ 私は今年に入ってから体質改善のため、運動を始めていて秋口に妊娠が分かりました。 悪阻もなく元気なんですが、以前のような運動ができない事や時期的にも運動してないと無理ですが汗をかかないのとかもストレスで運動したくて…

もともと太りやすい体質で、運動もそこまで長続きしません😂 産後6ヶ月半ですが、あと5キロがなかなか落ちません。 お腹のたるみもすごいです。 みなさんどうやって産後ダイエットしてますか？ どのくらい効果はありましたか？

オートミール食べている方教えてください！ ・作り方教えてほしいです😭 ・オートミールと納豆とか上に乗せてますか？ オススメの具ありますか？ ・運動＋オートミール効果ありましたか？

今弱っています。嫌な方、批判はご遠慮下さい。 誰にも話せなくてとても苦しいので、ここで吐かせてください。冷静ではなく、自己中心的な表現もあるかと思います。嫌な方はスルー下さい。 やっと授かった2人目。 苦しかった悪阻。悪阻もやっと終わってきて、9週の壁も超えて少…

どなたかダイエットに詳しい方いらっしゃいますか？ 最近夜ご飯がコンビニ弁当ばかりでかなり太ってしまい。 骨盤整体もまだ行っておらず。 足もお腹も顔も太る一方。 体重51 体脂肪率29% 有酸素運動をしようと考えています。 階段ダッシュ ランニング 縄跳び その3つで悩んでい…

帝王切開後の骨盤矯正 出産して1ヶ月半になります。傷口も落ち着いてきたので、運動も兼ねて骨盤矯正を始めようかと思います。今はいろんなメーカーが産後ケアの商品として出ているため、おすすめの骨盤矯正ベルトもしくはガードル教えていただきたいです。また、皆さんが産後に…

旦那がテレビのローラ見ながら、「やっぱ綺麗を保ってる人ってストイックなんだなー」とポツリ。 特に何も考えず言った一言だと思いますが、なんかイラッと…プラス落ち込みました。 化粧もせず、オシャレもせず、美容室にも行けず髪もボサボサ。綺麗を保つような運動も出来ず、…

あと3日で予定日ですが全く産まれる気配がありません😭 最近はお腹も重くて全然運動してなくて、寝て起きての繰り返しでやっぱり運動とか雑巾掛けとかした方がいいですかね🤔 病院にやってねーって言われてるんですけど腰も痛いしお腹重いしと言う言い訳でやってません😐 皆さんど…

産後の運動について。 出産して、どれくらいの時期から運動をし始めましたか？ ・ストレッチ、筋トレ(腹筋・腕立て・スクワット・プランク) ・30分〜1時間のウォーキングまたはジョギング のメニューをこなすとしたら、 産後どれくらいから始められるものなのでしょう？ まだ…

数日前から股関節が痛くなってきました。 妊娠初期から切迫で半年近く自宅安静をしていて 臨月入ったら好きなだけ動いていいからね！ と言われていたので、久しぶりにお散歩しました。 2時間近く買い物を兼ねて歩いたら 股関節の痛みが強くなった気がします💦 歩いている時より…

産前の体重まであと少しなのに、3ヶ月間1キロも減らない😭 もともと間食はあまりせず、運動もできる時はしています。(子供と散歩、リングフィット、筋トレ) ウエスト、ヒップアップできるもの 長続きするダイエットがあれば教えてください😭 食事制限はもともと食べ過ぎたりしな…

妊活含めて。 足先が冷え性の方 何か取り組んでいることってありますか？ 有酸素運動、エクササイズ、食事、アームウォーマー等 ありましたら、ぜひ教えて欲しいです🙋🏻‍♀️ やってみえることで効果があったことを 教えて頂きたいです よろしくお願いします🤲🥺

自閉症のお子さんをお持ちのママさん、お子さんの様子を見てて、あれ？と初めて感じたのは何歳ごろですか？差し支えなければその時の様子を教えて頂きたいです。 現在2歳2ヶ月の息子ですが、発達面で保健センターで経過観察中です。もともと運動面の発達も遅く、ヨチヨチ歩いたの…

37w6dの初マタです。今日から腰痛がかなり酷くなってしまって、💩をする時に力が入ると右腰からお尻にかけてビリビリっと電気が走るように痛みます。 後は立ち上がる時や歩く時も痛くて右側を引きずって 歩くような感じです。 体重は前より10キロ増えました。 骨盤ベルトは今まで…

娘の便が硬く、便を気張り出した時にだけ補助便座を使用してみようか悩んでいます。。。 便が硬くてなかなか出にくいようで泣きながら気張るときもあります😭 病院で処方されるお薬や食事、運動量を増やす等、沢山試行錯誤しましたが、立ちながら気張るよりは座った方が出やすい…

完母の方、産後4ヶ月頃に自身の体重はどのくらい痩せましたか？？ まだ妊娠前の体重に戻りません😓 4ヶ月過ぎてもまだ痩せる可能性あるのでしょうか、、😱 やはり運動とか食事制限とかしないと難しいですかね😭 今は食べたいだけ食べちゃってます💦

生後20日目の女の子です。 もちろん個人差があるのは承知してますが、今日うんちが出ていません。綿棒浣腸もやってみましたし、お腹の軽いマッサージや足の運動もしてみましたが、おならしか出ず… 明日病院に連れていったほうが良いと思いますか？？💦 一昨日から昨日までの24時…

先週の検診の時点で赤ちゃん 3400gありました！ 週に200gほど増えると聞いたらので 今週ももう産まれて良いくらいだと思いますが 先生には下がってきてもないし よく歩いてくださいと言われました。 夜深夜３時まで全く眠たくなくて 昼まで寝てる生活をしているせいか日中 眠た…

精神的からミオクローヌスみたいな不随意運動はなりますか？頭や首、手足などが自分の意思とは関係なく一瞬ピクっと動きます💦😰 筋電図検査やMR Iでは異常なかったです。 筋肉のピクつきもあるのですが、精神的にこのような症状はあるのか教えていただきたいです♡ よろしくお願い…

産後4ヵ月が経とうとしています。 完母なのですが、4ヵ月以降に痩せることってあるんですかね？😭💦希望をください😩(笑) 毎日有酸素運動と筋トレはしていますが、よく食べています😵😵😵

２歳３ヶ月の息子の発達について。 皆さんのお子さんが同じくらいの時はどうだったか？、息子は遅れているという印象か？、療育が必要だと思われるか？など、 先輩ママさんや、同じくらいのお子さんをお持ちの方のご意見をお聞きしたく質問します。 息子は未だに発語が殆どなく…

元々不眠症で薬を飲んでも、眠れないことが多々ありましたが、妊娠してからは飲まずに過ごしていました。 産休中はすんなり眠れる日もありました。 産後も、授乳があるし、赤ちゃんの、お世話でどうせすぐ起きるから眠れなくても‥なんとか３０分でも眠れたらという感じで過ごし…

悩んでいます。。 2歳の男の子なのですが、偏食＆少食がひどく、お外に連れて行っても、ずっとだっこだっこで遊ぼうとしません。 発達障害か何かでしょうか？ 言葉は2語文が出ていいて、運動面は走ること、高低差の小さい階段の昇降りができます。 ご飯のときも遊ぶときも、とに…

2歳8ヶ月の息子が言葉が遅くて療育を勧められ、週一で通っています。 2歳7ヶ月の時点でK式発達検査で姿勢.運動領域2歳0ヶ月、認知.適応領域2歳5ヶ月、言語.社会領域2歳5ヶ月 総合すると2歳4ヶ月(平均域)という結果でした。 12月末に二人目を出産予定で、出産して落ち着いたら託児…

1週間くらい謎の胸焼け？胃のあたりがムカムカしてたり、寒くなってきたから寝かしつけのあと起きるのが難しいな〜とか思ったりしてた。 旦那に言われて（まさか〜w）と思いつつ、ドラッグストアで検査薬買ってきたら一瞬で線が出てきた… ダイエットしなきゃって食事変えたり運…

洗濯回したいけど子供のパジャマ洗いたいし 日曜日だし起きるまで待つかー🤣🤣 今日も予定ないから近所散歩して わたしも運動がてら少し動こうか🤣🤣 大きい公園が近くにあればいーけど 遠いとお昼か夜が絶対外食になる😩 お金は極力使いたくないから外食は控えたいw かといってお…