「運動」に関する質問 (1200ページ目)

陣痛待ちです。 昨日アドバイスをいただき陣痛促すため運動はじめましたが。。。。 暑くてギブでした😢 運動全くしてなくても陣痛ちゃんときたよっていう意見があれば教えてください😢💦やっぱり来ないかなぁ😅

明日で37週です 昨日スクワットしたせいで筋肉痛で 歩くのもやっと😂 腰も痛いし暑いし運動したいけど筋肉痛だし 早く産まれておいでー😂 陣痛促すためにみなさんどれくらい動いてますか？😊

助産師さんにどんどんお腹を張らせていいからと言われ四つん這いやスクワットをしているのですが他にオススメの運動はありますか？ 赤ちゃんが大丈夫かなと心配もありますが早く会いたくて待ち切れないです🥰

7ヶ月で寝返り、9ヶ月でズリバイをし、最近やっと1人でたまーにですが自らお座りができるようになりました！ 9〜10ヶ月の母子手帳の欄に、ハイハイやつかまり立ちの欄があり、やはり遅めなんだな、、、と感じてます💦 同じくらいの月齢の周りの友達の赤ちゃんはみんなもうハイハイ…

ダイエット中、生理前で胃やお腹が痛いときの運動はどんなものがいいですか😣？ 身体を動かさなきゃとは思うのですが、お腹がチクチクし、胃も痛く、でもお腹は空くという変な体調になっています😭 こんな時はどんな風に過ごすのがいいですか😣？ 食事等も気をつけることはあります…

逆流性食道炎になられてる方どんな感じに辛いですか？？ 昔から胃が弱く、自律神経もかなり悪く、 最近はだんだん具合が悪いです。 消化不良はもちろん、食後の胃痛と、、、 朝起きても食べた物が全部あがってきてるようなかんじで、 つっかえてたりして、背中も痛くて胸焼けし…

昨日、妊娠が発覚しましたが、 今日は川へSUPをしに行く予定です。 （前から決まってました。） 今日で生理遅れてまだ3日目なので4週になります。 今はお腹を優先してSUPは控えた方がいいですかね？ 1度海でSUPはしたことありますが そんな激しい運動でも無かったので、 今回は…

最近、コロナの影響で家にいることが多いし、またお盆休みになるし、体が太ってきました…何だか重いです…また仕事が始まったら痩せていくとは思いますが、体重すごく気になります😭子どもが小さいので、ジムに行ったり運動をしたりがなかなかできません。 みなさん太ってきた時は…

１歳6ヶ月の男の子います！ みなさん、この暑い時期も、 靴下履かせて運動靴で遊ばせていますかー？？ サンダルとかのほうがいいのかなー🤔

初産です。 昨日おしるしっぽいものがありました。 しかし今日の検診ではまだ子宮口が硬いみたいです… 子宮口が開くにはやはり運動が一番ですかね？ 産休入ってから怠けすぎで運動不足です。最近は暑さに負けウォーキングにも行かずスクワットばっかりです。家の中でもできる運動…

154㎝の 50キロ 2人目を産んで1年経ちますが体系が戻りません。 食べて運動しないで…なので当たり前ですが… 水着を買う予定なのですが どうせなら可愛い水着が着たいです… ワンピース系は似合わないのでそれ以外で この体系にあうタイプの水着を教えてください。 因みに下っ…

6w頃から腰痛があります。 普段はなんともないんですが仕事の日だけ 腰を曲げたりするとぴきっと痛みがはしります。 だいたいお風呂に入ってあったまると次の日は治るんですが 最近痛くなる頻度があがってきてるように思います💦 ちなみに出血や腹痛などは全くないです！ 妊娠…

太ったね、と言ってくる 旦那の深層心理はなんなんでしょう？💢 殺したくなるほどムカつきます😂 痩せた時は気づかないくせに、 少しでもリバウンドすると 太ったね、と😑 お前のせいだよ、と言いたい、 痩せようと食事制限したり、 筋トレ動画や有酸素運動動画見たりすると、 …

1ヶ月の息子のことです😅 上の子の時はなかったような気がするんですが、、 すごい大声でキュピーっていいます。。（笑） 助産師さんになんですか？ってきいたら、 全身運動だよ！っていわれたんですが、、😅 この声が結構大きくて、結構早い朝方など 上の子が起きてしまうこと…

旦那が健康診断でDD判定をもらいました。 入社した時からずっとDDです。 「再検査必要」と書いてあったので病院を勧めましたが 「痩せればなにも言われない」と言っていきません。 運動もしなければ、子どもたちとも遊びません。常に横になってるだけです。 今月の頭からダイエッ…

真夏なのに産後の冷えを感じる。 産後4か月経ちます。悪露はもうなくなりましたが、完ミで母乳がほとんど出なくなったせいか、早々に生理が再開しました。元々は冷え性でしたが、赤ちゃんがお腹にいた時はお腹があったかかったのに、出産後はお腹が冷たくて寒いです。これは妊娠…

娘が今まで16.3キロ〜16.5キロだったのにいきなり17.2キロに増えました。 もともとよく食べる子なのですが、コロナのせいで自主的に幼稚園もお休みさせていました。 現在は夏休みなんですが1学期も出席したのは1日のみ。 コロナがなければ幼稚園に行きその後支援センターで遊びま…

妊娠中期です。安定期でつわりもなくなり、出産に向けて体力をつけなくちゃと思ってるんですが、動悸が気になる日があり、怖くて運動までふみきれません。 今は仕事をしてないので、基本的には家にいられるのですが、たまに病院や買い物に出かけると、運転中などに息苦しさだっ…

妊娠糖尿病について 昨日の妊婦検診(25w5d)で 糖負荷試験(50g)というものを受け 数値がひっかかったとのことで 病院から再検査の連絡がありました。 次は検査前に採血、 糖入りの炭酸を飲み1時間後、2時間後に 採血をするという検査のようです。 これで引っかかると妊娠糖尿病…

10ヶ月くらいのお子様がいらっしゃる方、夏休みはどう過ごされますか? 普段の土日は基本買い物、お散歩くらいですが、9日間もお休みがあるのでどうしようかなと。 近くの運動公園へお散歩くらいしか思い浮かびません！ コロナに気をつけて楽しめることってないかなー？ ちなみに…

妊娠中の方運動してますか？？ 運動しないとやっぱり体重大変なことに なりますかね？😨 今仕事もしてなくて上の子のお世話と家事するくらいしか動きません。笑

1人目予定日41週以降になった方いますか？ 2人目は何週で生まれましたか？🥺 1人目予定日超過したから2人目は運動したとかあれば、それも教えて頂きたいです😣💦

運動後のプロテイン( ´ิε ´ิ*) これしか飲めない…😹割高～☝ 子供たち普通にパパと一緒のプロテイン飲んでるから本当にすごいと思うわ😇😇(大体1杯60円)

もうすぐ妊娠7ヶ月です。 専業主婦でほとんど毎日家にいます。 そろそろ運動を始めたいのですが ネットなどだと週3回くらいの運動と書いてあったのですが 私は働かずに家で過ごしてるので毎日15分くらい散歩しようと思っています。 私と同じように専業主婦の方は どのような運…

子宮頸管長2.5センチ、 切迫早産で自宅安静してましたが 昨日の検診で赤ちゃんも2500あるから もう動いて下さいと言われました🤤 昨日まで安静だったのに今日からウォーキングと スクワット運動してます😅 できれば早く出てきて欲しいな〜👶🏻 切迫早産で安静だった方、どれくらいで…

どうしたら食欲落ち着きますか… 7時半に朝ご飯 丸おにぎり中位 3つ ミニトマト 4つ ブロッコリー 2つ 卵焼き 3切れ ウィンナー 2本 スイカ バナナ 牛乳 10時 きなこヨーグルトのサンドイッチ これを毎日のようにあげてますがもうお腹空いた寄越せと要求してきます笑 なるべ…

体重が全然増えません💦 1歳3ヶ月です。 1歳1ヶ月の頃から食べムラが酷くなり、ほとんど食べない日も多いです…🤦‍♀️ 1歳2ヶ月半頃から歩き始めたのもあるのか、 1歳1ヶ月〜3ヶ月現在の2ヶ月間で80gしか増えてなかったです…😭 この時期は横ばいになりやすいと聞きますし、かかりつ…

妊娠の体重についてです！ 私は21週になります！ 妊娠前の体重は163センチで54キロ！ 今は、58〜59ってかんじです！ 体重管理が食事制限と運動はできるときにウォーキング とヨガくらいです😿 みなさんはどうやって管理してましたか？ また163センチで週数的に体重大丈夫そうで…