「運動」に関する質問 (1199ページ目)

たけまりさんの 11分お正月太り撃退ダンス 6分座ったままストレッチ 3分肩こり解消ストレッチ 12分地獄の下半身痩せダンス やりました😉💖 クランチとランジ、ニートゥーチェストのゆっくりがキツかった💦 でも、下半身と背中に効いた気がする❤ 最近運動してるからか、生理前でも…

引き続き、気になる事があるので質問失礼します🙇‍♀️ 臨月に入ってからも、軽いウォーキングや、近くのコンビニやスーパーなどへ歩いて行くなどして軽く運動されていた方いらっしゃいますか？ 5~10分くらいの短い時間でも教えてください😊

オススメの痩せるダンス系のありますか❓ まりなさんの痩せるダンス最近ハマってます！！ ステイホームだし、寒くてあんまり外に行かないしかなりの運動不足で… たまたま見つけてやったら楽しくて毎日やってます😊

この時期なので散歩が減ってるし買い物にも 全く連れてっていません。普段からコロナ対策というか 家から極力出ないようにスーパーや買い物以外はうちにいます。 こんな時期なので仕方ないのですが、コロナとかになる前から娘は外遊びより家の中で絵本を読んだりシルバニアをす…

旦那のスーツが股擦れで全滅しました…😫😫😫笑 もーほんと太っててお金かかります😫 170センチ100キロ超えです、、、 出会った時は80キロ前半とかだったんですが…どんどん太っていき🥲 ご飯はそんなに太るようなもの作ってませんし、同じもの食べてて私は痩せ型です🥲 ずっと運…

もうじき2歳になる息子の発達の遅れについて相談です。 先日療育センターで新版k式発達検査を受け、全領域71の1歳5ヶ月でした。 姿勢・運動　73 1歳5ヶ月　 認知・適応　74 1歳6ヶ月 言語・社会　51 1歳0ヶ月 と言葉の遅れが特に気になると指摘されました。 次の診察でもし…

似たような心境の方、療育予定や進行中のお子さんが居る方、いらっしゃいますか？ 気の散りやすさと自傷がある年中の息子の療育を探しています。 夫は、まるで障害者じゃないか、とムスッとしています。 息子の傾向は私の遺伝な気がするので、チクチク刺さって痛いです。 息子…

2歳４ヶ月の子に抱っこ紐について。 息子、前までスーパーで カートに乗ってくれてたのですが イヤイヤ期だからなのか カートに乗ってくれないのと 手を繋ごうとしないで 自分の行きたいように歩こうとします。 欲しいものを何でも触ろうとしますし 走ったりでなんかもう好き放…

出産を経てお腹のぽっこりなくなり ましたか？一段バラ二段腹の人 いますか？どのようなお腹やせの 運動してますか？

臨月に入り、予定日まであと10日ですがお腹の赤ちゃんはもう3000gを超えていていつ産まれても大丈夫と言われています。 ですが、まだ産まれてくるような兆候がないです。 北海道に住んでいて外に出て運動するのは難しいので家で毎日のようにヨガをやっています。 また、低血圧&…

生活が乱れてても妊娠できた方いますか？ 仕事は月〜金、たまに土曜出勤あり。 夜勤などはなくシフト制です。 とにかく甘いものが好きで毎日食べていること、 育児とフルタイム勤務の両立で寝不足気味、 仕事柄、結構動くので特別に運動の時間は設けておらず… ですが少々運動不…

ダイエット中ですが、なかなか体重が減らない😭 DHCのプロテイン置き換えダイエット(夕食) + 筋トレ+有酸素運動(計30分)またはピラティス(30分) を毎日してるのに、始めて2週間で約1キロ減ったかな？ぐらい。。😭 間食(おやつ)もほとんど我慢して、幼稚園の送り迎えも極力徒歩💡 …

いいね！お願いします🙏 現在1歳0ヶ月の娘がいます。 コロナは最近少なめですが、人が多いところに住んでるので酷い時はかなり感染者いました。 そのため娘を人の中にいれたことがほぼないです。 生後半年くらいの夏は散歩だけ行ってましたが、冬のため散歩はもう数ヶ月いってな…

野球なんですが 正しいバットの持ち方、ボールの投げ方が わかりやすく乗ってるYouTubeや、本ありますか？？ まだ1歳ですがかなりスポーツが好きで すでに私が投げたボールも打ち返せます！ シングルで周りにスポーツ経験者もいなく 私も運動音痴なので、ルールも分からなければ …

入園式の洋服(私の)をアウトレットで買ったら、めちゃくちゃ安く済んだ😆 そして、我が家には全身鏡が無いから気付かなかったけど、試着室で見た自分の姿が衝撃的過ぎて😱 すっかりオバサン体型で誰ですか!?って感じ😅 買った服に申し訳ないわ…運動しよ🏃

4月から年少さんになるので制服と運動着が必要になります👕 今、3歳7ヶ月で身長95cm、体重15kgのごくごく標準体型です。 年長さんまで着る予定なのですがみなさんなら何㎝の服を購入されますか❓

年中の息子がいるのですが 先日節分が保育園であり そのあとに書いた絵を張り出してました。 みんなそれなりに鬼っぽい絵を描いてる中 息子だけ赤い丸？顔？みたいなやつの 上からぐじゃぐじゃに書いてました。 本人いわく迷路書いた！といってましたが 節分の絵を描く時間なのに…

[超長文] 発達障害疑いでも療育に行かなくても良い…？ 自閉症傾向の娘がいます。 知能の遅れは今のところ無いとされていますが、今後はどうなるか分からないし、理解力は高くありません。 奇声やこだわり、言葉は出てても会話にならない、感情のコントロールがきかない、他害や…

幼稚園での運動靴(スニーカー)オススメを 教えていただきたいです♡ 女の子 キャラはダメです💦 どこ購入 おいくら お写真もあれば とても参考になります❁⃘*.ﾟ

お子さんがいても、毎日運動されてる方！ 1日のどの時間帯に運動してますか？ 私は独身時代はジムに週5で通うほど運動好きでしたが、その時は仕事帰りにジムに行き、ジムのお風呂に入り、家に帰り寝るだけの生活だったので面倒に感じませんでしたが、今運動するとなると、息子を…

産後に筋トレやウォーキングといった運動した方はいつから始めましたか？個人差が大きいのは重々承知ですが、周りに出産した人もあまりおらず気になって投稿しました。いいねで回答お願い致します🤲

ママさん自身、お子さん習い事何してましたか？ 何歳から始めたのか、始めた理由や、やらせてみて、やってよかったこと、週どのくらいで料金はどのくらいかかるのか、続いたのかなど教えていただけると参考としてありがたいです。 また、ピアノや運動や書道などやはり習う場所に…

この時期の妊娠中の運動どうされてますか？ 悪阻も段々と収まり、 動ける範囲で動くようにはしているんですが 寒いのと過敏性腸症候群っぽいところもあり お腹にカイロを当てていてもよくお腹が冷えてしまいます。 あと貧血持ちで服薬もしてますがたまに倒れそうになる事も、、、…

公務員の方にお聞きしたいです！ 公務員だと８週前から産前休暇が取れて、給料も満額支給だと思いますが、業務の都合などで8週とらなかった方はいますか？？ 民間だと無給で出産手当金とかになるのでしっかり稼ぎたいとかで6週前過ぎても働く方がいらっしゃるのは分かるのですが…

コロナで3ヶ月健診が延期し、 4ヶ月の時におそらく斜頭症であることを指摘されました。 今月に一度大きな病院で診てもらうのですが、 歪みがかなりひどいのでヘルメット治療をすることになると思います。 ヘルメット治療に詳しい方、なんでも良いのでアドバイスいただけると嬉…

妊娠中に体重が増えないために されていた事教えて下さい！ 運動や食事内容など…

妊婦の運動で階段登り下りってどのくらい意味ありますか？ 一軒家の場合一回で何往復くらいしますか？

39週1日の検診で、子宮口がまったく開いてないと言われました😢意識的に運動してたのに！ 子が大きめなので出来るだけ早く生みたいのに、と気が急いてしまいます😢 今(39w3d)はとにかく散歩して(8000歩以上)スクワットやストレッチもしてます。 同じ頃子宮口開いてないって言われ…

今日予定日です。検診では子宮口も開いてなくまだ出てこないかなーと言われました。たくさん運動もしているのになんだか絶望感でいっぱいです😢このまま生まれて来ないんじゃないかとかばっかり考えてしまいます… 内診してもらいましたが、子宮口開いてないと言われたので内診グリ…

夫の保険についてです。 現在住友生命のワンアップ月に1.3万円 ざっくりですが、内容としては ・入院7000円 ・死亡1千万＋毎月10万を20年 　不慮の事故死亡500万 ・収入保障毎月10万×20年（要介護状態、身障1-2級） ・ガン入院3000円、診断50万、治療月5万 ・傷害特約 　傷害…