「運動」に関する質問 (1201ページ目)

イヤイヤ期で発狂寸前の私 娘が現在2歳9か月です。 私はフルタイムで仕事してますので、普段は保育園に娘を預けてますから、専業主婦の方程一緒にいないし、子育ては保育園使ってる分辛くないハズなのに… 仕事から疲れて帰ってきて 娘のイヤイヤ期のあれやりたいこれやって理…

ドラクエウォークのリリース当初からずーっとガチ勢キープし続けている旦那…😓 今月はタニタとのコラボイベントがあって、何でも、１日３万歩も歩かないとコラボバッチがもらえないらしい😨 ゆるくダイエットしている私も、ウォーキングにお供させてもらったんだけど…さすがに３…

妊娠中の体重増加が止まりません。 外食が多いわけでもないです。 なにかオススメの運動はありますか？ また食事はどのようなものを食べてますか？

肥満妊婦の体重管理について。 現在BMI28の肥満妊婦です。結婚してから体重がどんどん増えてしまい、1人目の妊娠発覚時には結婚時から12キロも太ってしまっていて、（結婚時は標準体型でした😢）体重を増やすなと言われてたのに さらに16キロも増えてしまい個人病院では産めず、総…

生後10ヶ月、まだ歩けないのですが、このくらいの時期どのように体を動かして遊んでますか？？ 毎日ベビーカーで散歩には行っているのですが、乗っているだけで運動できていないなぁと最近感じています。 ショッピングモールとかのフリースペース？赤ちゃんが無料で遊べるような…

産後ダイエット頑張りたいのに 甘いものの誘惑には勝てません😭 身長168cm 妊娠前63キロ 出産日70キロ 今は55キロです これでも減ったほうですが周りが細すぎて 食べても太らなくて羨ましくて辛いです😭 今やってるダイエットは 朝は普通にパンやヨーグルト食べて お昼は前日の娘…

妊娠23週 体重管理と運動量 妊娠前は155cm 55㌔でBMIは22でした。 病院では妊娠前の体重から10㌔までは増えて大丈夫と言われています。 つわりで4.5㌔体重が減りました。 そこから今3.5㌔〜4㌔程増えています。 体重の増え方としてはどうなんだろうと気になっています。 後…

オススメの電気自転車を教えて下さい。 見積を頼んだらこの3点をオススメして貰いました。 Panasonicのギュット・アニーズDX Panasonicのギュット・クルームR・DX YAMAHAのパスバビー 試乗予定ですが、高い買い物なので色々アドバイスいただいて考えたいです。 また予算もある…

栃木県真岡市の総合運動公園に行かれたことある方に質問です。 こども広場（遊具のところ）は何時からでも使用できるんでしょうか？使用時間決まってて駐車場に柵とかありましたっけ、、？ 気候も良くなってきたし、週末久しぶりに連れて行こうかと思うのですが、、、大人１人…

3日間で1キロ 弱 体重減らす方法ありますか？ 断食ときつい運動以外でお願いします。 食事おすすめあれば聞きたいです

妊娠中の体重の増やし方についてです。 元のBMIが18ほどで、先生からは9〜12kg増えていいと言われていました。 ありがたいことにつわりが軽く、つわりでの体重減少はありません。 ですが… まもなく臨月ですが4kgしか体重が増えていません😭 検診では毎回体重増やせと言われます💦…

うちの子でも乗れそうな乗り物(三輪車、キックバイク系)は何だと思いますか💦？？ 2歳3ヶ月の女の子です。 年齢の割に身体がかなり小さく、身長78.5cmしかありません。体重は9kgあるかないかくらいです。 元々全身の発達も遅く、ハイハイが1歳になってから、歩き始めたのは1歳4ヶ…

エステの痩身はやせますか？ 太もものセルライトがすごいです 運動してもなくなりません

小学生みたいな文を書く旦那。。。 転職活動で何社も履歴書書いてるけどどれもこれも小学生が考えたような文。 配送業の履歴書には ｢学生時代で運動部だったので体力には自信があります。現在の職場でも機材を運ぶので安全第一は常に心掛けています。貴社でも安全第一を心掛け…

長文です。ごめんなさい。 極度に心配性で普通に考えたら大丈夫だろうってことで悩んでます。 近所に少し苦手なママがいます。子供も同級生で近所です。普通に会って話したら良い人ですが、インスタのアップ回数が一日に何十回もあり、全部子供自慢なとこ承認欲求だらけなのは…

38週5日の経産婦です。 一人目を自宅に残しての里帰りをしてきているため、38週を過ぎて早めに出産したいと思いウォーキングや運動をしてきました。37週の検診では2800gで赤ちゃんの成長は順調だと言われていたんですが、38週4日の検診で2200gでかなり小さい方だと初めて言われ焦…

育児相談に行ったら 金魚運動と言って 足首を持ってゆらゆら揺らしてあげるといいよ！ と教えてもらいました。 それを後日調べたら 発達障害の子におすすめ！と書いてあり、、 発達障害と疑われたので 勧められたのでは？と 心配しております。 普通に この体操は進められてる…

つわりが落ち着き始めてきてだんだん出来るような事が増えてきた。でもストレス溜まるー。なぜなら義母がうぜーからw たまに小言でバランスよく食べないととか適度に運動しないととか。そんな事わかってるし、その前にお前何もしてねーのに口ばっか出してくんじゃねぇよ😒💢 金銭的…

産後から、左足の付け根あたりが痛くて痛くて 左向きから右に寝返りを打つ時、腰がぼきぼきボキっと鈍い音がなるし、とても痛くて全身が重い感じがするのでゆっくりじゃないと寝返れなくなりました。 左足の片足立ちは支えがないとカクッとなりそうなくらい力が入らなくとても痛…

長いです💭💭 夫と喧嘩しました。。。 夫は昔飲食店勤務で夜中賄いを食べたり、不規則な生活をしていたせいで元々太り気味ですが最近さらに増えました。 それに加え、痛風持ち… 尿酸値も年齢の割には高めで(30前半です。)薬を飲んでいます。 この時点でかなり不安ですが。。 最近…

産後の体重が半分戻らないです… 食事制限と運動を心がけていますが、すごい便秘です… 悩んでます、 色々試していますが効果があまりなくて… なにかアドバイスお願いします😭

159センチ、47キロ。 数ヶ月前から毎日自宅で筋トレしています。2週間前から有酸素運動も始めました。しかし全く足細くならんのですが、どうしたら良いでしょうか。助けてください。 スクワット30回 ランジ各20回 足パカ50回 尻ブリッジ30回 ニートゥエルボ40回 足漕ぎ30回 スト…

10/6予定日の初マタです☺️ 私も夫もベビー♂のタイミングで出てきてくれれば良いのでそこまで焦ってないのですが、親(両家ともこの子が初孫)や親戚が楽しみにしすぎて、毎日どうかどうかと連絡くれて焦ります…😱(ご相談というかただの弱音になってます…) 36w子宮口1センチ 37w特に…

産前45キロ→産後70キロ 明日からダイエット本気で始めたいのですが、 何から始めたら良いですか？ 運動？ おやつを止める？ ここまで太ると何からすれば良いか分からない…

臨月入ったらスクワットとか降りてくる為に少し激しめの運動しても大丈夫でしょうか!!??37週までは一応やめといた方がいいのでしょうか💦

今、妊娠23週です👶 毎日家にあるエアロバイク漕いで運動してます！ エアロバイクで運動してる方一日どれくらい漕いでいますか？ 最低でも、45分は漕ぐようにしてるのですが これから体重も増えるしもっと漕いだ方が良いのでしょうか？

本日39週6日で、明日が予定日です！ 一昨日検診で内診した際、 子宮口は全く開いておらず柔らかくもなってなかったです💦運動してーと先生に言われる始末🤦‍♀️ 内診した次の日は少し茶オリがでましたが、今日になって赤茶のドロっとしたオリモノがでました🤔 ずっと出続けてるわけで…

【旦那への愚痴】 基本、妊娠してから家事全般やってくれるし、旦那さんの事は好きなんですが…昨日ビックリな事を言われたので吐き出させて下さい…😒 我が家はお風呂・トイレが一緒のユニットバス。 私は引越ししたかったけど、旦那と話し合って、妊娠を期にバタバタ物件探すよ…

愚痴なのですが… 息子の幼稚園で園が場所を貸してスポーツクラブという 運動？をしているのですが息子も行きたがり 体験に行き、入会しようと思ったら スポーツクラブから電話がきて、 息子さんの体力を考えると難しいかと…3学期になってからお考え直しくださいって言われました…

陣痛待ちのママさんの心の支えになればなと😭！ 子宮口固く、まだ1、2㎝しかひらいてない… 早く産みたいのにどうしよう😭 って思いますよね、私もでした。 ですが、実は2度の出産どちらとも 出産の10時間前まで2㎝しか開いてませんでした！！ 10時間後には一気に開くんです。笑 …