「運動」に関する質問 (1203ページ目)

妊活中の運動について！ 最近タイミング法で赤ちゃん待ちなんですが、 ダイエットもしていて運動もしています。 先日タイミングを取りましたが 有酸素運動はしても大丈夫でしょうか🤔 汗がたれるほどの運動です！ 妊活もダイエットも頑張っていきたいんですが😅

帝王切開のママさんに質問です！ 産後どのくらいでおなかひっこみましたか？ 運動 全然してなくてずっとぽっこりのままです(￣ω￣;)運動しろよって感じですが、、 体重はもとに戻っても体型が。。(ノ_＜。)

埼玉県内、もしくは近隣で車で行けて子供と楽しめる所を探しています ・公園、川遊びなどアウトドア系　子供はプールや水遊びも大好き ・駐車場がある ・さいたま市から出発(大宮駅の東側) ・所沢方向より茨城とかの方が近いけど、県外だから微妙ですかね…？ ・朝早めに出発、昼…

1歳8ヶ月の息子との過ごし方なのですが、こんな感じで大丈夫でしょうか？運動足りないですかね？よその子がわからなくて😣 ぐーたら母ですが、息子のためならもっと頑張ろうと思っているのでアドバイスお願いします😊 7時起床 8時朝ごはん 10時〜11時外遊び（公園か園庭開放） 12…

ダイエットアプリに入力したいのですが、これらの運動でおおよそ何キロカリーの消費になりますか？(>_<) 分かる人教えてください(>_<)

東海地方に住んでるのでほんとに朝からずっと暑くて外に散歩しに行くの辛いので家で足踏みしようと思ってるんですが、1日15分から30分の足踏みでも運動したってなりますか？？？

【ベビーゲートについて✨】 後追いで目が離せない時期になり、 リビングにいただきもののゲートを設置しました。 運動面からすると好きなところに自由に行けるようにするのがいいと思うんですが、😢 いまのところ、写真のような現状です。 (ゲート内のみジョイントマット) <質…

昨日の夜中に前駆陣痛があり、3時頃に本陣痛につながり5.6分間隔で入院になりました。 入院した時はまだ子宮口1cmしか開いていなくて、 朝の８時の内診で3センチまで開きました。 ですが10時頃から間隔が5〜7分（たまに10分も）で遠のいてしまい、 モニターを外して一旦少し運動…

最近ダイエットを始め仕事場での休憩中15分前後YouTubeをみながら運動しています。(基本みんな出てるので1人です笑) 特に足が痩せたくてB-lifeの脚やせをやっているのですがもう汗だくで職場でやるもんではないなあと思いながらやっています😅 でも家では疲れきってすぐ寝てしまう…

筋トレや家での運動を始めて1週間… 二の腕は段々引き締まってきましたが、 お腹や下半身がダルンダルンです…。 1ヶ月続けたら、もっと変わってきますかね😂笑 体重も妊娠前より10キロ太ったままで悲しいです。笑 ダイエットしているみなさん！ 一緒に頑張りましょうー！

運動しなきゃいけないのに、暑すぎて散歩できない時みなさんどうしてますか？😭

痩せないー！！！！ 産後本当に痩せない… 1人目産んだ後は 完母は痩せる！を信じ過ぎて 結局痩せず産前の体重に戻らず… そのまま2人目妊娠、出産 ここ半年 20分以上の運動(youtubeを参考に)をし 長女が保育所から帰ってきたら 30分〜1時間毎日ではないけど外遊び、散歩 こ…

39w0dです👶🏽 先週病院行った時はまだ子宮口も開いてなくて でも赤ちゃんは降りてるみたいです。 雑巾がけもスクワットもウォーキングも毎日 めちゃくちゃします。お陰様で筋肉痛なうです🙌笑 やはり運動しても遅く生まれる子は生まれるし 運動してなくても早い子は早いんでしょう…

運動と子宮口の開きって本当に関係ありますか😣💦？ 3人目妊娠中で、38週です。 1番目は予定日ちょうど、2番目は予定日4日前に産んでます。 上2人の時は里帰りし、家事などはせずゴロゴロすることも多かったです。今回はコロナもあり里帰りせず、毎日バタバタと生活してます😔 こ…

妊娠中減量できた方いますか？ 体重増加が早くて体が重く感じるので 体重キープの前に少しでもへらせたらと思うのですが どのように部屋すべきかわからないので回答して頂けると嬉しいです（*｀・ω・*）ゞ 外を歩いて運動するにも上の子はまだ保育園通わせてないので 常に一緒…

心臓あたりというか胸と胸の間のちょうど真ん中あたりが筋肉痛みたいに軽く痛むことが結構あるんですけど、運動不足とかが原因だと思いますか？ 猫背とか貧血とか生理前というのも痛みに関係するでしょうか？ よく生理前2週間前とかになったりするので... そんな1ヶ月ずっと痛む…

ダイエットマイナス3キロから全く減少しなく、10日たちました。これは停滞期なのかと思いますが、10日も減らないものでしょうか？ちなみに肥満体型なので3キロなんて微々たるものです… 1時間の運動、糖質制限、DHC置き換えをしています。

まだ予定日にはなってないんですが 数日間出てた茶おりも でなくなり、お腹の張りも なんとなく？落ち着いてきたような感じで お腹もそんなに下がってこず ただ先週よりまたお腹が大きく突き出てきてて 必ず産まれて来る時はくるのは わかってるんですが、、 ほんとに産まれてく…

アドバイス下さい！ 私には3歳半の息子がいます。 息子を産んでから、体型が元に戻らず《むしろ増えてく一方で》、今に至ります。 今は妊娠前より１０キロ増えてしまいました。 今まで何度もダイエットしてきましたが、なかなか続かず、自分の意思の弱さに凹む毎日です。 旦那さ…

二歳半の息子のことです。 ２週間後に病院で発達検査予定です。 言葉は2歳過ぎから少しずつ単語を言えるようになり今では単語も家族だけにわかるような単語も含め100程ありたまに2語文(発音 はしっかりではないがママ、、きた！ ○○とー○○とー！など) こちらの言っていることはだ…

長いです。すみません。 ずっと泣いてて 熱測って高ければ、泣いてるからっていわれて。 でも泣いてないタイミングないんだもん。 仕方ないから授乳の時に測って38.3 そしたら運動してるのと同じだからって言われて。 日中泣いてるけど38.9で、さすがに泣いてるとはいえどうな…

旦那さんが単身赴任等でいらっしゃらない方、どう過ごしてますか？ 我が家は旦那が長期出張中、しかも海外なのでいつ帰って来れるのか分かりません。 毎日暑いしコロナも怖いし1人で2人連れて外出する気力が出ません😭旦那がいればちょっと外に連れて行って思い切り遊んで運動さ…

お願いします…。今日、生まれてきてください…！！ お腹が張るだけの数日間…ちょっと疲れてきました…。 中に居ても苦しいだろうに…。 運動しても何しても兆候なし…。 …（ ｉ _ ｉ ）

産後の身体のケアが大事だとよく聞きますが、骨盤ベルトを巻くことと、お尻をキュッと締める運動をすることくらいしかしていません。 特に骨盤の方なのですが、赤ちゃんが重くなってきたからか、段々と腰痛が出てきました。なにか、病院的なところで腰は見てもらった方がいいんで…

夜の睡眠時間はお昼寝に関係しますか😣？ 息子は4ヶ月の時くらいから今もずっと19時就寝です。起床は早い時で5時、普段は6時〜6時半が多いです。 昼寝は1歳になってすぐ位から1回になり長い時で2時間半、基本1時間半〜2時間、短い時で30分です。 ここ最近昼寝が30分つづきでしん…

体操行って、普通に運動してる時にいきなり吐いた子がいて、先生と親の方にきて、他人の私から見ても顔色悪そうなのと、後今のこの時期コロナで怖いのに、親も先生も帰ろうとしなかった事に不快に思いました。 しかも今日は特に大きいトランポリンをする日で、通常時で普通吐い…

さて、良くなってきたし……まず運動するかな？＿(　_´ω`)_

産後ダイエット 産後41日目です。 妊娠前51kg、妊娠期間で62kg、現在53kgです。 53kgから、体重の減りが乏しいです。 母乳よりの混合育児で、助産師には母乳よく出てるよとは言われてます。 みなさんどれくらいで体重落ちましたか？ ダイエットや運動など、何をしましたか？

2歳児の女の子です。 抱っこが大好きで外へ行っても抱っこばっかりです 何か歩いてくれる方法などありませんか？ 抱っこしてほしい時は嫌がらず抱っこしているのですが やっぱり運動不足が気になるしたくさん歩くことで筋力も体力もついてくると思うので。

腹持ちとコスパがいいチョコorココア味のプロテインでおすすめありますか？^_^ ダイエット食にはしてませんが食べすぎや食べる順番をきにして食事して25〜40分の動画を見ながらダイエットダンスやってます。 1週間めのトイレ後に体重測ったら0.3キロしか減っていなくて。。💦💦　…