「運動」に関する質問 (1204ページ目)

ハンドクラップ、3分やっただけで息上がった😣 運動不足、ヤバッ‼️ 身体、重い‼️ 普段、動いてない人が急にやったら筋肉痛になりますか？🤔 あと、動きについていけない💦(笑) 続ければ慣れますか？

常日頃の料理でローテーションに入れてる節約料理教えて下さい‼︎ コロナで生活が変わり、食費としているお金もピンチになりました。今月だけ、今週だけ乗り切る感じでは追いつかず、毎日の意識を変えないといけない感じです。 大人3人➕子ども2人 うち大人2人は毎日弁当もち。1人…

まーた太もも、ふくらはぎが 筋肉痛になった〜😫💥 最近疲れてたから運動してないし たけまりさんのYouTubeも 全然してないから 思い当たる事もないのに💦 ずっと足がダル重で 軽い筋肉痛的な、、 足がおかしいのか 循環器系がおかしいのか🤔 もう３０歳になるし 体ボロボロなんや…

8/6に入院して7日に計画無痛分娩の予定の経産婦です。 なるべく予定どおり産みたいので、今まで特になにもしてこなかったけど、促進剤とか効かなかったら嫌なので、これからは、お産進むように色々試してみようと思っています。 まだ、おしるしは無いですが、お腹かなり下がって…

初産婦で今日出産予定日です。 初産は予定日超えることが多いと聞くので私もそのタイプなのか…と思うのですが。 昨日の検診では子宮口2センチ開大だけどガチガチにかたい。赤ちゃんの頭も少し降りてる程度でまだまだ。張りはたまにあるけど痛みはそこまで伴わないし、おしるしや…

体外受精で激しい運動はダメと言われたのですが朝清掃のお仕事をしていた方仕事休みましたか移植後

添い乳のせいか、子どもが重くなったせいか、テレワーク増えた運動不足か 肩こりと足のむくみがひどいです。 全身が凝りかまっているというか。。。 ストレッチとかしないとなんでしょうがなかなかそれも実行できず。。 みなさん意識してストレッチなどしてますか？ またこうい…

今妊娠8ヶ月で1歳と8ヶ月の息子がいます。 去年の冬から旦那のお母さんの所で事務員のバイトをさせてもらってます。 訪問介護をする会社で、全国各地域に拠点がある形で私は事務のお仕事をさせてもらってます。毎月決まった流れでパソコン作業などをするだけなので事務員としては…

８ヶ月と10日の息子です。 体重は、6ヶ月の時は8.3キロ 今は7.8キロです。 ７ヶ月の時にハイハイ、つかまり立ちができるように なり行動範囲も広がりソファーなどにも登ってこれるようになりました。 完母で６ヶ月過ぎたあたりから夜間断乳し 日中授乳は４回です。 離乳食はくい…

産後ダイエットしようと思います！ 成功した方、これから頑張ろうと思っている方コメントくださると嬉しいです❤︎ 私の目標は8/1〜8/31で-4kgです！ 完母なので食事制限よりも運動重視にしようと思います🌻(最近夜の炭水化物は抜いています) 産後ダイエット成功した方は何して痩…

息子たちのことはもちろん本当に愛おしくて大好きだし夫も掃除ができてなくてもご飯作れない日があっても文句も言わずにご飯買ってきてくれたり作ってくれたりするしこどもたちとも遊んでくれる。なのにわたしは何がこんなに不満なんだろう。 わたしばっかりって思ってしまう。ね…

11か月の男の子です。産まれた時からショートスリーパーでした。時期によっては少し落ち着いて、1、2回しか起きない時もあったりしましたが、朝までぐっすりなんてことは1度もありません。最近は1、2時間に1回起きる様になってしまって、その度に添い乳していまします。添い乳が…

痩せたい😣😣😣 こちらでもカテ失礼します🙇‍♀️💦 3月くらいから、、 自粛太りなのなどんどん太ってきました😱 元々太りにくい体質で、むしろ少し太った方がいいかなって思ってた時もありました😣 けど歳もあるのか、 更にお家に引き篭もりであまり動かないのに食欲は旺盛で😣😣😣 気付…

痩せたい😣😣😣 こちらでもカテ失礼します🙇‍♀️💦 3月くらいから、、 自粛太りなのなどんどん太ってきました😱 元々太りにくい体質で、むしろ少し太った方がいいかなって思ってた時もありました😣 けど歳もあるのか、 更にお家に引き篭もりであまり動かないのに食欲は旺盛で😣😣😣 気付…

妊娠してから嫌なことってありましたか？？ 今日健診に行ってきて、予定日まであと1週間なのでよく運動するように言われました。 なので軽く歩くために健診の帰りに結構広めのスーパーに寄って品物を見てたんです。 端に寄って邪魔にならないようにしてたのに急におばさんが私…

今日から里帰りです(^^) 安定期に入ってから運動を欠かさずして、妊娠前からプラス３キロです。 でも、実家に帰ってきて食欲がとまりません😭💦💦 今まで頑張ってきたのに😭😭😭

すみません。ただの愚痴です。ホントにまいってるので批判はいりません。 生理初日の四連休の晴れ間に、午後から市内の動物園に子供二人つれてって、翌日ぐったり、次の日は息子が左精巣なーんか痛いーってうったえてたものの、夕方から爆睡で様子見て、早朝から精巣と左下腹部…

専業主婦の方！ 最近運動不足でジムに行きたいなーと思ってますが、 行ってる方いますか？？ 行ってる方はジム代いくらですか？？

今ほど破水したため入院になりましたが子宮口は全然開かず💦 2人目ですが破水から始まったかた、出産までにどのくらい時間かかりましたか？？ 子宮口0くらいから2人目って早く開くものでしょうか？？ また、お産が早く進むためになにかスクワットとか運動して陣痛待ちしてましたか…

正期産に入りましたが毎日何となくやる気が起きずゴロゴロする日々…運動と言えば雑巾がけと気が向いたときにスクワットをする程度。外は暑いので散歩も行かず😭動いたって動かなくたって結局出てくるのは赤ちゃんのタイミングと割り切っています笑 同じような方いますかー？？

今月出産予定の初マタです！ 臨月入って来週から37週入ります 臨月の時どのくらい運動してましたか？🏃‍♀️ 17日〜22日の間に産まれて欲しいですが 陣痛起こすために何やりましたか😭 予定日は25日です。 出来れば8月中に産みたいです👶🏼

37週はいったら、すごく運動したって方いますか？？(^ ^) どれくらい運動してましたか？？😊✨

【妊娠検査薬の結果線がかなり薄い件】 まだ妊娠についての知識があまり無いので、教えて頂けるとありがたいです🙇🏻‍♀️ ★直近の生理: 7/2〜5あたり ★排卵予定日(ルナルナ):7/14 ★次の生理予定日: (ルナルナ) 7/30〜 7/11土曜日に一度だけタイミングをとりました。 7/18土曜日あ…

40w1dです。 今日検診で前回と同じで内診でみえもらい 子宮口１センチでした！ グリグリをしてもらい土日でてきたら いいねといわれています。 1センチから陣痛がきて出産された方いますか？ グリグリしたあと何か運動したりしましたか？ 張りは結構あります。

妊娠後期の方で食事の量や運動の量も 変わりないけど体重が減ってきた方っていますか？ ここ最近0.5kgずつ減ってきていて… 嬉しい事なんですけど😂原因は何だろう？と思い。 胃が圧迫されてきて無意識に食べる量が減ってきてるんですかね？ 同じような方いますか？🤰🏼

おいベビさん！！やる気の出し方が違うぜ🤣🤣🤣 予定日にして初NSTだからかベビさんやる気出して NST始めた途端すんごい動き始めて40分ずーっと運動してる！！！ でも違う！！そっちじゃなくて出てくる方頑張って😂😂😂 陣痛計の波これ40分全部あなたが動いてるだけの波よ！ 一回も子宮…

筋トレや有酸素運動がんばっている方、どのくらいしてますか？？ 最近体重&体脂肪率を量ってみたら、BMI20は程度ですが、体脂肪率が27～30%😭思っていたよりも多くてびっくりです…😭 PCOS持ちで体質改善したいのもありますが、最近メイクも決まらんなぁー服も決まらんしおしゃれ楽…

帝王切開だから、あまり運動とか してなかったせいか 足とか、鈍りすぎてやばい☹️☹️

おうちにトランポリンあるかた！ もらえることにはなってるんですが、 あったら邪魔ですか？ あったら子供の成長や、運動神経かわりますか？