コメント
ママリ
早く生まれてくれ〜っていう意地と根性です🤣
続けられるラクなやつだとわざわざやる意味ないのかなぁとおもうのでしゃがんで雑巾がけとかのほうがいいんじゃないですかね！
ゆまる🐕
テーブルに手を付いて中腰になるくらい（本物のスクワットではないですが💦）にしていました！
休み休み、ゆっくりやって、私も一度に5〜7回が限界でした😅
経産婦さんですとお腹も1人目より出ますし大変ですよね。。
ご無理なさらないでくださいね✨
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ARi
コメントありがとうございます😊
椅子に手をついてやってるのに2〜3回でゼーゼーしてて、みんなどうやってるんだろうと思ってました！いきなりやるのは無理でも分けてやればいいですかね😂
優しいお言葉😭✨ありがとうございます！- 5月14日
まりり
椅子に手をおいてワイドスクワットしてました🙋♀️あまりお腹も出過ぎてなかったので、1日20回はしてました🌟
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ARi
コメントありがとうございます😊
1日20回！それはすごいですね！
わたしもせめて10回目指してやってみます！- 5月14日
退会ユーザー
私は３人目の時に出産前日におしるしがあったので、そのときに始めて本気のスクワットしましたが頑張っても１０回もできませんでした笑
そしてそれだけで足ガックガク止まりませんでした笑
You Tubeで、はんなりママさんという方が壁に両手ついて足は肩幅くらいまで開いて、ゆっくり中腰くらい？になるまで膝を曲げる感じのスクワットやるといいみたいなこと言ってました！
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ARi
コメントありがとうございます😊
ただでさえスクワットキツいのにお腹大きくなってからだとかなりしんどいですよね😂
わたしも2〜3回やるだけでその後30分動けません。笑
壁に手をつけるんですね！その方がやりやすそうな気がします☺️とりあえず10回目指して頑張ります！- 5月14日
ARi
コメントありがとうございます😊
意地と根性！そうですよね🤣
ラクにやろうなんてそりゃ産まれませんよね！笑
根性で10回はやってみます！！