「運動」に関する質問 (1202ページ目)

お腹が下がって出産された方 このぐらい下がってたらまだまだ下がって出産になりますかね？ 下がり始めてどのくらいで陣痛きましたか？ 下がってても予定日より遅かったって人もいますか？ どうしてもはやく産みたくて産みたくて 毎日運動頑張ってます😭

悪露が少しでも出ている間は運動をしないほうがいいでしょうか！？

干渉してくる心配性な義母のせいで、夜間断乳するか悩んでいます。。 義両親が敷地内の真隣に住んでいますが、頻繁には訪ねて来ないし、義母なりに気を遣ってはいるようですが、会えば何か言わないと気が済まないようで💧 息子2人共が昼寝しているタイミングで少し外で用事をして…

肥満妊婦です。 現在妊娠18週目で、体重は悪阻で妊娠前より6キロ程度落ちましたが、悪阻が治ってきて食欲が上がってきました… 我慢してるのですが食べ過ぎてしまう日もあり… 病院の先生からは増やさないように気をつけてとだけ言われているだけですが、体重をキープまたは増やさ…

皆さんどう思われますか？ 上の子が今月で2歳3ヶ月になります。 クリスマスプレゼントをトランポリンあげたいですが、旦那はまだ早いんじゃないか、危ないから辞めようと言っています🥺 体幹鍛えられるし、運動神経良くなりそうだし ジャンプ大好きなのであげたいのですが、みなさ…

授乳期間、完母でダイエット成功した方いらっしゃいますか？ 『完母は食べても太らない』を良いことに、食べすぎたつけが今になってやってきました。 体重計にも怖くてもう半年以上乗ってなです😇😇 母乳量は減らさず、健康的に痩せたいです😣 何かいいダイエット方はありますか？ …

ダイエット20日目で現在3.7キロ減りました。有酸素運動（縄跳び）プラス自宅での筋トレと食事制限をしてます。 初めて一週間目くらいからみるみる減っていきました。 しかし、ここ3日くらい体重が減らなくなりました。。 食事にも気をつけていてトレーニングも毎日してます。 生…

妊娠7ヶ月半なのですが。 みなさん普段どれくらい動いてますか？ 動いたらお腹張るのってあんまりよくないんでしょうか？ でも動かないのもかなり運動不足感じて😵 切迫とかにはなってないんですが。 最近はちょっと公園行ったり買い物行って歩いたら、すぐお腹張ります😓

ダイエットを始めたんですが、摂取カロリー内でおさめただけではなかなか効果ないんでしょうか？😅 運動はなかなかまとまった時間がとれず、とりあえず身長体重運動量を考慮した推奨摂取カロリーをダイエットアプリで算出し、今のところその中でおさめています。 トータルで摂取…

ダイエットしてる方 体型をキープしてる方 どんな運動、食事制限してますか？☺️ 私もダイエットしていて 69キロ→51キロになりましたが 皆さんどんな事してるのかなと思いまして😊 （後2キロくらい落とそうかなと思ってます） 後食べ過ぎた次の日はどんな事してますか？☺️ 昨日5…

【産後の体重減↓について】 産後の体重が産前よりもドンドン減っていくんですが、皆さんは産前産後の体重増減ってどんな感じでしたか？ 私は身長158cmで 妊娠前51kg→出産直前60kg→産後3日目55kg→1ヶ月健診時50kg→現在47.5kgです。（もうすぐで出産から3ヶ月です。）妊娠前のジー…

家で軽い筋トレしてる方教えてください！！ ①筋トレは何分くらいしてますか？ ②筋トレ後は有酸素運動してますか？(してる方は時間はどのくらいしてますか？) ③どんな有酸素運動をしてますか？

体重についてです。 もう少しで９ヶ月に入ります。今現在で9キロほど体重が増えました😢 みなさん産むまでにどれくらい体重増えましたか？また、増やさないように運動はどれくらいしてましたか？？ 初産だと、やっぱり予定日は過ぎるものなのでしょうか…？出産予定日まで２ヶ月切…

産後1ヶ月たったのですが、産後ダイエットを頑張った方、1ヶ月過ぎてからどのような運動を始めましたか？ まだ、ストレッチとかだけにしていた方がいいのかな😣

半年で8キロ太ってしまい そろそろ痩せないとやばいので 今日からダイエット頑張ろうと思っています😭 ですが、運動嫌い、食べるの大好き、 ダイエットなんて1日続けばいい方なくらい 意思が弱く自分にあまい..笑 でも今回はほんとにダイエット頑張りたいので ダイエットしてる方…

3歳4ヶ月になる息子のクリスマスプレゼントに悩んでます！ 現在ストライダーはスイスイ乗りこなしてるので、他の乗り物をプレゼントしたいのですが、 ・キックバイク ・自転車 のどちらがよいと思いますか？？ どちらも3歳対応のものを見つけたのですが、怪我の面や楽しさの面…

今日37週の健診で子宮口が柔らかめと言われました。(開いてる訳では無いようですが、、) 計画無痛分娩の予定なので、入院は再来週の月曜日に決まりました。 でも最近夜中に前駆陣痛?(生理痛みたいな腰の痛みと、お腹の張り)があり、入院前に本陣痛が来ないか少し不安です😓(まぁ…

保育園に通っており、娘も重たくなってきたので電動自転車の購入を考えているんですがおすすめがあれば教えていただきたいです🙇‍♀️ 165cmと高身長な方なのですが、運動神経が悪く二人乗りもした事がないのでタイヤのサイズも迷ってます🥶 ご意見宜しくお願い致します！

2歳10ヶ月の男の子がいます。 元々身長体重の伸びが悪く、 最近やっと10キロになり、身長もまだ83cmくらいで 保育園の同じクラスの子と10cmほど身長差があります。 全体的に運動の発達も遅く 歩き始めも1歳8ヶ月頃でした。 今では走り回るのですが、まだジャンプはできないし…

昨日が1ヶ月検診で私も運動、普段通りの日常生活で おっけいと言われましたので産後ダイエット始めようと 思っています（ *_* ）！！ 1人目のとき全く戻せず2人目妊娠し 2人目12キロ太り今日までに9キロ痩せました🥺 あと15キロは痩せないと1人目妊娠前に戻せません…😂 スクワッ…

春から幼稚園に園バスで通います🌸 バス停まで約1キロ、娘と歩くと30分かかります😂 そして春ごろ私は臨月。。 運動神経や道を考慮したら子のせ自転車は無理で、歩きでバス停まで行く予定なんですが 行き帰りもし抱っこーになったら、、、 帰りなんて寝てしまっていたら、、、 ちょ…

朝から散歩疲れた。足がだるい🦵良い運動にはなったけど。眠気きたー

28週の妊婦です。医師から切迫早産と診断され、服薬をしながら絶対安静の寝たきり状態です。 上の娘が2歳半で動きたい盛りなのにどこも連れて行ってあげることが出来ず、かなりストレスが溜まっているようでキーキー奇声をあげ泣き喚いています😭 少しでもストレス軽減ができな…

妊娠前アスリート並に めちゃくちゃ運動してたよー！ って方居ますか？

お腹、お尻、太ももを 集中的に痩せたいです😭✨ どんな運動すればいいですか？ 食事制限はあまりしたくないです、、 プロテインとかも苦手で飲めなくて💦

友達の子が娘と同じ幼稚園同じクラスで、 今はコロナで控えていますがよく親子で遊ぶ仲です。 その子は娘より8ヶ月お姉ちゃんなのですが、 時々娘を見下すような言い方をしていて気になります。 「〇〇ちゃん(娘)はできないでしょー、 　わたしはできるもんねー、すごいでしょ…

産後どうやっても痩せません。 今は154センチ61キロです。 1人目妊娠前は40キロでした。 食事制限、夜に食べない、運動、完母 何しても痩せません。 元々細い体型、体質とかではなく 太りやすい、痩せにくい体質で 産後痩せた方のお話が聞きたいです。 何やっても痩せません。…

生後8ヶ月　お座りができない（低緊張の疑い） 生後7ヶ月検診の際、お座りがぺちゃんこになることを指摘されました。 8ヶ月になった日に再トライしましたが、手を前についてぐらつくこと、足をつこうとするとフニャっとします。 先生からはまだ立つ足じゃないね、とのことでリ…

発達を促すようなクリスマスプレゼント、何がいいでしょうか？ １歳６ヶ月ですが、まねしない、発語なし、指さしなし💦 頭の発達はゆっくりです😅運動面の遅れはあまり気になりません。 楽天スーパーセール中にプレゼントを用意しようと思っています。 今持っているのは ジャン…

日頃から運動不足で、身に覚えがないのですが、昨日の夜から両ふくらはぎに筋肉痛があります。 今日、昼間に湿布を貼ったり、痛み止めを飲んでみましたが歩くとふくらはぎに筋肉痛があります。 同じような事があった方いらっしゃいますか？