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サプリ・健康

毎日どのくらい軽い運動してますか?私は娘の幼稚園バスに行くのにほん…

毎日どのくらい軽い運動してますか？？

私は娘の幼稚園バスに行くのにほんの30メートル往復と、気が向いたらストレッチ程度です😱

ウォーキングした方がいいのでしょうが、
暑さと虫に弱く外出たくなくてサボってます😂

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