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1児のまま👦
妊娠・出産

梅雨で憂鬱。妊娠中は雨で気分悪い。家での運動方法や雨の日の運動について相談。

梅雨入りしたから
雨の日が多くて憂鬱です😣
妊娠してから雨だと気分が
悪くなることが多いです…

散歩もできないし、
何か家で運動できることないかなー？
土日だけ好きなもの食べるから
体重だけが増えていってしまって
病院で注意されたわけではないですが…
皆さん、雨の日の運動何されてますか？

コメント

ゆき

家にばかりいると体力も落ちるので
マタニティビクスしようかな
と思ってました🤔
セルフプログラムという体重管理も
YouTubeみてやってみようかな
と思ってます😊
セルフプログラムは朝一か
寝る前が効果的みたいなので
今日からやってみようと思ってます😊

  • 1児のまま👦

    1児のまま👦

    そうですよね…
    YouTubeで見ながらできるものだと
    簡単にできそうでいいですよね！
    YouTube見て、マタニティーヨガとか
    見たのですが偉いかなとまだやってなくて😅💧

    簡単でやりやすいものがもし
    あったら教えて頂きたいです！

    • 5月17日
  • ゆき

    ゆき

    自分の体調に合わせて少しずつ
    やっていけたらいいなと思ってので
    お腹が張る時とか体調が優れない
    時はやめた方がいいですよね😥
    私が簡単そうだなと思って見たのは
    整体師リュウさんの体重管理
    のやり方でした😊
    無理なく出来そうでその人の
    マタニティプログラムが
    朝一と寝る前にやるといい
    みたいなのでおすすめです✨

    • 5月17日
  • 1児のまま👦

    1児のまま👦

    見てみようと思います。
    ありがとうございます😊

    • 5月17日

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