「運動」に関する質問 (1206ページ目)

内臓脂肪減らすためにやってることなど ありますか？？ 運動してる方も主になんの運動をしてるのか教えてください。

コロナで体重5㌔も太りました… ダイエットして事ないのですが、何が1番効きますか？ 運動は仕事していて帰りが夜遅く、アパートなので運動以外であれば教えてください。

〈東京都内で赤ちゃん歓迎のホテルを探しています〉 マンションの排水管の故障でホテルで生活しています。 当初は3日くらいで帰れる予定でしたが1ヶ月くらい工事がかかりそうとのことです💦 娘は1歳になったばかりで数歩だけ歩けますが公園に行くとギャン泣きしてしまいずっと抱っ…

妊娠前から便秘体質ではありましたが、ここ最近特に便秘がひどく悩んでいます😭 以前は3日に一回ペースでしたが、今は5日に一回ペースでお腹が苦しいです😱 毎日意識してるのは白湯を飲む、水分を多く摂る、乳酸菌を摂る、食物繊維を多く含む食材を食べるなどです。 今お腹の張りが…

皆さん妊活としてどんな取り組みしてますか？ 基礎体温測定や食事、運動面での取り組みなど様々だとは思いますがぜひ教えていただきたいです。 2人目希望していますが、生理不順、仕事もフルタイムで毎日クタクタな為なかなか妊活に力を入れられず…。 そしてあまり妊活、妊活と…

臨月の時って1日どれくらい運動してましたか？？🤔 一昨日、妊娠37週最後の日に検診に行ったら、子宮口の開きが0cmで頭に指も届かない、もっと動いても良いかもですね～と言われました😳 しかしそう言われる前から毎日上の子の散歩で最低1時間は歩いるし、週に3〜4回は上の子が…

150cmない身長で ファミリーカー（セレナ希望です）の 運動は難しいですか？😭💓

子どものクラスメイトに 顔もいい(両親も)、運動神経もいい、頭もいい、聞き分けもよい、性格も明るく優しい子がいたらどう思いますか？ まだ、その子の親と仲良くしたいと思いますか？

去年化学流産2回。今年の2月にけいりゅう流産1回。9月くらいから温活頑張って今月検査薬が陽性に！！でもまた化学流産。 仕方ないことなのかもしれないけど、どうしたらいいのかわかりません😢 出来ても育つ力がないのか…。 運動不足なのでしょうか。 着床率を上げるためにしたこ…

2歳半から3歳にかけて できる運動、しておいたらいいよーという運動（遊び方） って何でしょうか？ 月齢に応じて色々体を使った運動を させてあげたいのですが、 この歳ごろって一体どこまで運動が出来るのか よくわかりません。

運動せずに痩せた方いましたらいい方法教えてください😥 夜の晩酌は辞めれないのでそれ以外でありましたらお願いします😥🙏

すみません、ほぼ呟きです💦 天気の良い日曜日の朝〜😊に、、、怒鳴るおじさんの声がこだまするうちのマンション…🙄⬇️⬇️ おじさんは1階、うちは上の階でマンションの住人が使える"運動公園"に面してます。 今日はバスケのドリブルの練習してる男の子が怒鳴られてました…この前はサ…

【産後ダイエットについて。】 お腹周りをどうやって元に戻しましたか？腹筋とか毎日やってたら少しは効果でますかね？ 足も細くしたいけどそう簡単には細くならない気がするから、お腹周りから戻していきたいなと😅 ほんとに参考5ヶ月、、なかなか戻らず悩んでます💦 あまり運動が…

2人目を妊娠中で現在31週目です！ 出産までまだもう少しありますが、 もう既に恥骨と腰の痛みが激しいです。、 1人目の時も当然ありましたが、 2人目の恥骨や腰の痛さは、 産後歩くのが辛い。という感覚と同じ感覚です。 特に横になった後立ち上がって歩く際や 寝返りの際がとて…

つわりのピークが明けて、本調子に戻った経験のある方教えて欲しいです。 9週から15週まで毎日嘔吐していたのですが、16週に入った頃から嘔吐が無くなりました！ まだなんとなく具合が悪く、本調子じゃない感じがするのですが、皆さん何週から比較的本調子に戻りましたか？😭 早…

これって怪しいですかね？ 運動神経気になるんで参加しようと思うんですが、 2時間もあり、子供は無料で見てくれて、無料だし、いいなーと思ったんですが、 お金の育て方講座？とセットになってるのが気になります。 無料でFP相談付いてるんですが、、 これ誘い文句で実はお…

産後1年経ちました。 完母で産後3ヶ月で妊娠前の体重維持していたのですが、最近自粛、育児による運動不足、授乳回数が減ったのに食欲はあるため体重が3kg増えて、下腹が浮き輪のようになりました😭😭😭😭😭😭 デニムが本当にキツくてダイエットのしたいのですが、あまり筋トレもした事…

歩き始めたのが早いのですが、何か問題があるのでしょうか…？ 先日、保育園の申し込みに行ったら区役所の職員の方から ｢成長が早いのはいいことではあるけど、お母さんがはいはいで追いかけっこなどしたりしてください。はいはいは全身運動になるので。｣ と言われました。 はい…

生後4ヶ月ちょうどの成長について。 質問になっていないかもしれませんが、何かコメント聞きたくて投稿します。。 先日4ヶ月1日の時に、4ヶ月検診に行きました。 首がまだ座ってないことと、 私が下記のことを相談したら総合病院で精密検診と言われました。先生にはまだお座りも…

全然生まれてくる気配ありません😂 お腹の張りや腰が痛いとかはあるんですが 全然耐えられる痛みですし 痛みに鈍いのでそのまま寝れたり。。 赤ちゃんのタイミングで生まれてくるのは 分かってるのですが 周りからの期待が凄くて 焦ります。。それがストレスだったり。 スクワ…

妊娠中の運動でオススメな効果的なものと言えば何でしょうか？？

4歳くらいの子供は 大体こんな感じ⁉️ 一番上の4才の男の子なのですが最初は ただ成長がのんびり屋さんなだけだよね程度に思っていましたが保育園の先生から指摘があり3歳の市役所でする検診の時に先生にも相談すると『そんな気になるような事はないけど お母さんが気になるなら…

1歳9ヶ月の息子のクリスマスプレゼント… 悩んでいます(´Д`) ①足で蹴るタイプの2輪の乗り物 ②足で蹴る＋大人も操作できるハンドル付きの4輪のベンツ(電動付きもあったかな？) 運動機能をあがるのは①だし… 車大好きの息子が喜ぶのは②だし… みなさんならどちらにされますか？ …

皆さん、お子さんと毎日公園に行ってますか？😅 やはりおうちだけだと運動不足になるのでしょうか？😅 なるべく連れて行ってはいますが、買い物とかになると結局カートに乗ってるだけなので運動不足になるのかなーとか思っちゃいます😅そんなもんですか？(笑)

家でできる運動ないですかね？💦　お腹の肉はヤバいし、、　

妊娠中の体重管理😭難しい〜！ 私はもともと痩せ型で、初期の検診では10キロくらいなら増やしても大丈夫だよと言われています。 ですが、18wの今、すでに+4キロです… 悪阻が無かったこと、仕事をしておらず家にいる事が多いことなどが原因だと思われます😭 食事の量はそんなに多く…

便秘が酷いです…。 病院に処方してもらった、酸化マグネシウムとパントシンを数日飲んでも全く出ないので、水曜日に妊婦健診に行った時にラキソベロンという下剤を貰って飲んでいるのに、便秘の割に少しの量の便しか出ず、食欲も湧かないし苦しいし、とうとう背中まで痛みます…。…

幼稚園の先生や、子どもの教育関係に詳しい方教えて下さい。 息子は来年から幼稚園に入園予定です。 最近プレの教室(親子参加)に行ってるのですが、製作があると集中力が全くありません。先生の話も聞かないし、主に糊はりやシール貼りですが、適当に貼っておしまいにします。他…

旦那が仕事でいっぱいいっぱいで 平日の家事育児食事全て私がやって片付けもして、 仕方ないなと思ってたけど旦那がメンタルやられて心療内科に通うことになったようです。鬱っぽい症状があるわけでもなく、最近はよく眠れない体調がすぐれないことが多いようで。 大丈夫？と…

園庭の狭い、保育園や幼稚園で育ったお母さん、ご主人の方いますか？ 大きくなったら運動が苦手とか、のびのび遊べなかったなど、そのことによって何か影響ありますか？ 子どもが通う保育園が園庭が狭く、屋上の広場を使うようです。少し不安になってきました。