
















産後1、2か月は運動はダメだと思いますが、朝ストレッチするのもやめた方が良いですか? 妊娠中は朝か夜15分くらいストレッチするのが日課だったので産後はどうなのかなと思いまして😰
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37週の経産婦です🤰🌱 先程からお腹の張り➕痛みというよりも重い感じが続いています🥺💦 前駆陣痛ですか???😭 1人目の時は破水からで、張りも経験せずに出産しました💦 このまま本陣痛に繋げるにはやっぱり運動ですかね?🤔
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