「運動」に関する質問 (1209ページ目)

YouTubeで妊娠中の運動の動画見てる方、何を見てますか？ 差し支えなければ題名教えてください(＞人＜;) できれば体重コントロールがうまくいった動画を教えてくださると助かります。宜しくお願いします☺️

産後1年4ヶ月😱 3人目を産かなり痩せずらい体質に😭 1日酎ハイを2本ほど、、 158cmで元は46キロで今や55キロ😱 まったく戻れる気がしません😱 運動も嫌い、家でゴロゴロしてたい(笑) 夜ご飯は実家暮らしで母が手料理に父母はお酒を飲む(笑) 我慢しようとしても目の前に誘惑が、、 オ…

幼稚園か保育園のお子さんで、晴れの日にどうしても長靴を履いて行きたいと言った時は履かせていきますか？ また、その場合普通の運動靴も持たせますか？💦

産後ダイエットっていつくらいから始めるものでしょうか？1人目は特に何もせずに元に戻りましたが、2人目は産前プラス4キロ💦顔がまるまるしてます😅 またどんなダイエットや運動が効果的ですか？☺️

18歳差夫婦。 旦那41.私23です 2人目を産んで、セックスレスです。 1人目の時は、産後2ヶ月の時にセックスをして 月２のペースでありました。 2人目も産後2ヶ月の時に再開したのですが 「穴が緩くなってる」と言われ それ以降、誘われてなくなりました。 初めて私から誘ってみる…

最近、運動不足が気になるので 自転車を買おうか、どこで買った方がいいのか、、、 全くリサーチしていない状態で質問するのも申し訳ないのですが、 どこのメーカーのものがいいとか 自転車屋さんで買うのと、 カインズホームなどのホームセンターで買った方が安いのか 知りたい…

妊婦さん毎日運動してますか？ 何かしてることあれば教えて欲しいです！ それと毎日どのくらい歩きますか？

産後2ヶ月になります。立ち方、歩き方がいまだに思い出せません。言ってる自分が情けないです。運動や心掛けなど、アドバイスください😂

最近はまってるプロテイン😊♡　 筋肉の付き方が全然いままでのプロテインと違う！ すこしの運動で筋肉になってくれるから嬉しい！ おすすめです！ナイトロテックプロテイン！ ニューヨークキャラメル味とかあります🥰 iHerbで大きいのクッキークリーム味買いました🙏🏻 みなさんプロ…

現在9ヶ月の男の子です。 7ヶ月を境に成長がとまりました。 7ヶ月…6600 8ヶ月…6380 9ヶ月…6420 7ヶ月から8ヶ月にかけて300ほど減りました。 病気になったりはしておらず、減る原因は特に思い浮かびません。 そして8ヶ月から9ヶ月にかけて… 授乳…5回から6回へ 離乳食…2回食から3回…

来週で生後5ヶ月になる息子を育てています 生後5ヶ月になったときから、離乳食を始めようと思っています。(食への興味あり、麦茶のスプーン飲みも良好) しかし、未だに生活のリズムが掴めずにいます…。起床、お風呂、就寝だけはどうにか徹底していますが、日中の過ごし方が難し…

お産に向けて運動がんばってねと言われましたが 具体的に何したら子宮口開くんでしょう😭😭 アドバイスください〜😭😭😭

生理の時に、毎月毎月めーっちゃイライラしてて困ってる方いませんか？ 薬にはあまり頼りたくなくて、、漢方なら良いのですが、命の母とかのように色々混ざってるのは飲みたくなくて。。 いま、五苓散というのを日常使いして何年も経ちます。これは頭の重い感じや、むくみが辛い…

母乳を減らしたくないけど 痩せたい😂笑 食事制限したら母乳減りますよね😭？ 痩せるには運動しかないですか？

妊娠糖尿病の方、どんな運動してますか？ やっぱりウォーキングですか？

23w2dになります。 最近朝になると背中から腰まで激痛ですぐに起き上がれません。抱き枕を使ってシムス位で寝てはいますが、冬だと羽毛布団のせいか寝づらいし、寝返りをうって逆を向いたり仰向けになったりしてる時があります。 それに最近引っ越したばかりで、重いものをもっ…

妊娠後期の体重増加についてです。 9ヶ月になりましたが、体重が増えやすくなってて病院からも気をつけるよう言われます😅 妊娠中なため運動とかや無理な食事制限はしたくないですが、これ以上体重増やさないようなまたはあまり増えないように気をつけたいのですが。 なにかみ…

ダイエットについて、食べながら痩せた方いらっしゃいますか？ どんなことに気をつけていたか教えて頂けたら助かります🤩 一食置き換え、量を少なくするだと(普通なら大丈夫なんですが😅)便秘になったり、余計に体重が増えます😱 学生の時はスポーツをやっていて痩せてたのですが……

妊娠中の体重管理はどうしたらいいんでしょうか😭 食事制限以外にも出来ることはありますか？ 今切迫とまでは行かないけど切迫気味だから無理しないでねとお医者さんに言われ、薬も服用しているので運動はあまりできません。 でも体重が増えるのが怖くてなにかしたいのですが何…

運動したいです！ 妊婦のスクワットって妊娠前と同じ感じのスクワットでいいんでしょうか？

陣痛きた！と思って病院きたけど 陣痛間隔10分キープ&痛みも変わらず 3:00内診で1.5㎝で6:00で3cmだったけど 進んでるのか…？ 今日は入院ってことだけど、明日はどうなるのー！ 上の子供保育園だよー！ 同じように病院きてからお産進まなかったかた居ますか？なにか運動とかしま…

1人目の時妊娠初期に体重がすごく増えました。💦 2人目はしっかりと体重コントロールしたくて、 妊娠初期にみなさんが気をつけられていたこと 妊娠初期でもできる運動など教えてください🙆‍♀️

明日雨なのでウォーキングできなそう、、、 運動されてる方おうちでは何してますか？ スクワットですかね？ 1日何回くらいやられてますかー？

もっとダイエット頑張るぞー💪 毎日している事 腹筋100回 スクワット100回 YouTubeの 8分で下っ腹痩せるみたいなのを1回 9分で太もも痩せ～みたいなのを1回←最近始めた… ダイエット始めて1ヶ月ちょい 51.6キロ→49.0キロまで落ちた✨ あと2～3キロ痩せるぞ‼ 私が運動しているのを…

一歳5ヶ月の娘がいます。歩きますがまだ小走りしたりジャンプもしません。。しかもこれっていう単語のカタゴトもまだ言いません。。これって発達がおくれているのでしょうか？ちなみに小走りやジャンプが遅いと運動音痴になりやすいのでしょうか？

安定期に入り、つわりも軽減されついつい食べすぎてしまって体重増加に悩んでます😖💦食べすぎちゃいけないのはわかってるけどすぐお腹すくし、幼稚園にいっていない長男とコロナでどこもいけずストレスがたまりついつい食べてしまいます😓北海道住みなので運動がてら少しは雪かきを…

息子に対する障害を旦那が理解できないままいます。息子は自閉スペクトラム症、ADHD、発達性運動協調障害、軽度の知的障害を持ち合わせているのです。総合的には中度の障害となります😅 今日の夜ごはんも息子に待つように2回だけ止めたと言うけど食べ始めた息子に大激怒しました😅…

酵素ドリンクで食事制限、運動一切なしで1ヶ月で11キロ落ちたというコメントを見たのですが、本当にそれで体重落ちるのでしょうか?? もしそれで落ちた方、おすすめの酵素ドリンク、どちらで購入したかを教えて欲しいです🙏

今日で予定日５日前、赤ちゃんは３日前推定3150gでした。もうお腹が苦しくてしんどくてたまりません😭😭💦 陣痛がはやく来て欲しいんですが、スクワットや階段登ったりなど、オススメの行為や運動はありますか？🥲 コロナで引きこもりの為子供と公園や散歩にはいけません😵 階段があ…

アラフォーでダイエットに成功した方の体験談が聞きたいです。 現在30代後半ですが、出産してかなり痩せたのに、卒乳後のお酒が美味しすぎてぷくぷく太ってしまいました。子供のためにも五キロくらいは痩せたいのですが、まずは何をしたらいいのかと思い、質問させて頂きました。…