「運動」に関する質問 (1211ページ目)

質問ではないけど、ようやくホッとできたので書かせてください🙇 言葉と運動面が遅めで一歳半検診からずっと、検診ひっかかりまくりで、市の発達ゆっくりめさんの教室に通ったり何度か発達検査をしてきた息子について。 三歳半検診でも発達と頭囲が小さいことでひっかかり、大学…

2歳前から言葉が遅い息子の育児相談に通ってました。 今日行ったら発達が遅い子の教室に行くことに。 同じくらいの子に比べたら明らかに言葉が遅い、 膝を上手く使って歩けていない(運動不足)、癇癪、 色んなことを言われアドバイスをもらいましたが、 今までの育児を否定されて…

やっぱり運動しないと陣痛来ませんかね、、😣 1人目2人目は結構歩いてましたが 初めて冬生まれの子で寒くてお散歩したくなくて 動いてません😂💦

産後に痩せた痩せたって話をききますが わたしは、全く痩せず( °꒳° ) 妊娠で太ったぶんしっかり残りました。 子供出したのにその分も減らず 10キロ増えてそのままキープです🎅🏻🎅🏻🎅🏻 母乳よりの混合です🍼 やっぱり運動しなきゃですかね( ˊᵕˋ ;)💦 （ほんとに、意思が弱いので…

生後11ヶ月、もうすぐで1歳になる男の子のママです。 息子の発達について相談させて下さい。 ネットを調べる程自閉症の特徴に当てはまり不安になります。 気になる点 ・指差ししない ・遠くの方を指差ししても無視 ・おもちゃを本来の遊び方で遊べない （口に入れる、物にトント…

現在妊娠19週の終わり頃です。 妊娠中の体重増加についてです。 食べづわりっぽくなり、妊娠前に比べて 4㌔程増えてしまいました。 精神的なことから体調を崩し、お仕事は お休みさせて頂いているので運動は 家事程度でほとんどしていません。 病院では｢つわりが落ち着いたら…

ジャンボチキンカツ1人で食べました😂 ほんとにジャンボのやつwww 20センチ×28センチくらいのサイズ😂 罪悪感から 筋トレ2時間みっちりしましたw プラマイマイなのは確実だが 罪悪感は消え去ったからオッケー！🥳 (笑) 今日は子供たちが義実家に行ってるから 好きな時に好き…

どれくらい運動してますか〜？ 今日予定日で健診だったのですが、先週と状況が変わってないねと言われ10日後に入院、促進剤の話をされました。 促進剤って痛みが増すっていうし恐ろしいです💦 子宮口も開いておらず、おしるしも前駆陣痛も無し。 赤ちゃんもまだ下がってないみた…

来年から年少になる3歳児です。 生活習慣や知育などの通信教育についておすすめを教えてください🙏 こどもちゃれんじをみてみたものの、 年少からはひらがなや数字みたいなので ちょっとちがうのかな〜と思ったりで😅 できれば、生活習慣や日常生活に必要なことを 一緒にやりたい…

現在152センチ46キロです。 妊娠前は38キロでした。 出産後一旦38キロまで落ちたものの、 授乳が終わると太り始めて、気づけば46キロに…。 人生で一番重いです。 お腹周りと太ももがすごく太くなってしまいました😢 また38キロくらいに戻りたいのですが、かなり頑張って運動しない…

検査薬で陽性になったばかりのものです。 二つ質問させてください！ ①スタバってデカフェにしなきゃいけないほどカフェイン量は多いですか？ 今度のチョコのフラペチーノとっても楽しみで、お休みの日に行こうと思ってたけど、カフェインのことをすっかり忘れておりました。 妊…

心気症、再発してるような気がする⤵︎ 前より不安になりやすい〜 体調不良が本当に嫌すぎる！ 余裕なくなって、子供との時間も楽しめないし、 ハマってるゲームですらする気になれなくなる。 コロナもあって病院は行きづらいし、 外出も億劫に感じて引きこもること増えたし。 酷…

今日で生後7日目の女の子です。 (1/16に生まれました。産まれた日を生後1日目としています) 3日間ウンチが出ていません。 最後に出たのは生後3日目(1/18)の朝7時ごろでした。 母乳とミルクの混合で、今日の0時からミルクは60mにしました。 おしっこは何回も出るのですが、ののじ…

日々育児で疲弊しており肩こりが酷いです。昔はジムに通ってよく運動してましたがその気力もないほどです。それでも身体を動かした方が調子良くなりますかね？ 40代です。。

体重についてです 今妊娠初期の体重測定からプラス2キロ〜3キロをいったりきたりしてます。 元々ぽっちゃりだったのと、つわりで痩せたのもあり、あまり体重は増やしたくないです😂 今のうちからしておくと体重増加防げるよ〜ってことありますか？🥲 食事のことや軽い運動のことも…

産後増えた体重を戻したいためダイエットしています ダイエット始めて1週間ですが、増えてて不安です。 毎朝ストレッチ12分 その後に筋トレ30分、有酸素運動30分 食事管理もしているのに 減る所か2キロ増えました…… これは一時的なものなのでしょうか😢？

右の肋骨(若干後ろ)部分が痛い！ 最近運動不足で筋肉が減ってしまったのか… 年末年始で太ってしまったからか… それとも病気か… 骨盤も歪んでいるし、背骨が曲がっているせいか… 似たような方いますか|ω･`) 特にまっすぐ立ってると痛いです…

妊娠5ヶ月にはいり運動した方がいいのでしょうか？ 今、3歳の娘がいるのですが保育園も幼稚園も行ってないです。 コロナの事も心配なので基本いつも家にこもってます。 外を出る時は、旦那が休みの日の週1回。 家にいると座ってばかりなので、やっぱ運動は、必要ですか？ 週1回の…

出産報告👶🏻💓（長文です！） 何度か質問でお世話になったのでレポ程でもないですが報告です🙇‍♀️ 2021年1月19日　午後から9時25分 元気な男の子を出産しました👶🏻💓💓 19日午前4時30分　痛みで目が覚め陣痛タイマー開始⏳ 間隔は7.8分　痛みは余裕で我慢出来る。 5時30分　痛みが1時…

在宅勤務なのに苦痛。 このご時世恵まれているかもしれませんが、エンジニア系で在宅勤務です。 コロナ禍よりも前から2年程やっています。 昔の担当者は私を信用してお願いしてくれて、 当たり前ですが私も責任を持って対応して、分からないところはすぐに相談して協力して仕事…

心配のいらない期外収縮には、適度な運動が良いと聞いたことがあります。 実践したいのですが、適度とはどの程度なのでしょうか😂 家でできるものと言えば何でしょうか？ 脈拍を上げると期外収縮も増えてしまいそうで、中々実践できずにいます🥲💦

娘が外遊び苦手で、運動量も月齢的に全然届かなくて不安だったけど、子育てリラックス館のスタッフさんに相談して一安心☺️ 感受性の高い子って褒めてくれたけど、逆に言えば私のHSP気質をガッツリ引き継いでくれた訳で…😅 私の性格だと、この世は生きづらいことしかないから、旦…

便秘についてです！ 現在妊娠5ヶ月。 もともと便秘で妊娠してからおなかがいたくなるほどの 便秘になってしまいました😭💦 出てもコロコロカチカチで毎回血が出るレベル😭 (便秘のお薬もらってます。) 出るのも少量で、出切った感じもなく。。 今回の妊娠は3回目なのですが、 …

どうしたら産まれるのでしょう？😭 毎日歩いて、スクワットなどしてますが産まれません😂 昨日の健診でもまだまだ上いるね！と言われました🥵 明日予定日なので産まれてくれー😫と思ってしまいます。 食後気持ち悪いのもう嫌だ！ 普通にご飯食べたい！ 今は吐かないだけマシだけど…

20代夫婦、６ヶ月の女の子の３人家族です 旦那が20代前半で高血圧です。 高血圧は前から健康診断で言われていて、 今年の健康診断で150を超え本気でやばいとお医者さんに言われました。 タバコは吸わず、お酒は月に１回飲むか飲まないかぐらいです。 ご飯はすごく食べ（最近は…

なかなか痩せれません😇！ 10月頃からゆるゆると1ヶ月にマイナス1キロのペースで落ちてきましたが、1ヶ月にマイナス2キロするためには何をすればいいでしょう🤔？ 今は 起きて娘のご飯の間にストレッチ10分程、その後に代謝を上げるために筋トレ、 家事育児の空き時間にもちょこち…

愚痴になるかもしれません。 最近特に寒くなってから体調不良が続いてます！どこが！っということもなく、めまい、肩こり、首こり、吐き気、腰痛、 特にひどいのは、パソコンと1日にらめっこの仕事をしてるのですが、きゅうに頭が貧血のようになって具合が悪くなります。 自分の…

産後2ヶ月経過。 本格的なダイエット開始。 スクワット30回 腹筋30回 腕立て伏せ30回 これを昼に1セット、夜に1セットやってます。 これだけで痩せるかなー😂 サプリとか使って更に痩せやすくした方がいいかな😂 運動と一緒に使うとかなり痩せた！っていうものがあれば、教えてく…

産後1ヶ月健診頃から血圧が高く自宅でも１３０台の８０台といった感じです。夜中眠れなかった時は昼間できるだけ睡眠がとれるようにしたり、食事も減塩を心がけています。運動不足があるとも思いながら運動はできていません。改善する方法があれば教えてください。