コメント
たー
行っていた骨盤矯正が産後２ヶ月からでその頃からダイエット始めました☺️
骨盤がしまるまでは、激しい運動は骨盤がしまるまではしない方がいいと言われ、骨盤矯正で教わったストレスとウォーキングくらいから始め、
しまってきたらジョギングやジムにいって筋トレなどをやりました☺️
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たー
ストレス→ストレッチです😂