コメント
umiko
急に運動をしたために筋肉が腫れているのだと思います！パンプアップって調べてみてください！
急に筋肉がつくわけではないので、パンプアップしている時はしっかりマッサージしてクールダウンの時間を取ったほうがいいですよ！
筋トレと同じ時間ほど、ストレッチマッサージはしたほうが脚痩せ早いとおもいます！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「運動」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
おなかすいた
ありがとうございます！
筋肉って腫れるんですね💦
内ももを見てこんな急に筋肉ポコってつく？ってビックリしてました。
少し時間を置いてマッサージしたりしてみます！
パンプアップ調べてみます！
ありがとうございました！