コメント
まま
1人目の時私も3000超えててどんどん動けと言われて歩いてました！
雨の日は家の手すりや持つ所があればそこをもって深くスクワットやりました！やった次の日は歩くのも困難なくらい筋肉痛になりましたがそのおかげなのか産後の足は身軽でしたw
退会ユーザー
お風呂の中でのおっぱいマッサージもオススメですよ〜😊
助産師さんから「張ってもマッサージし続けてー！」って言われてました😂
無理は禁物ですが、スクワットとおっぱいマッサージのおかげ？か子宮口ガッチガチで予定日過ぎるかもね〜なんて言われてたのに38週で出てきてくれました😂
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はじめてのママリ
おっぱいマッサージいいですね😳
いつから始めよう🤔って悩んでたので 張ってもいいから！って言われてるならしてみようかと思います！！
スクワットで運動、おっぱいマッサージで休憩しつつ張らせることができますもんね！ありがとうございます😌🙏- 9月25日
はじめてのママリ
正産期入ってから 言われると思ってたので、36週で張っても動いてって言われるんだとビックリしました🤣🙌
私も絶対に筋肉痛になりそうですが、頑張って深めのスクワットやります💪 ありがとうございます！