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七海
サプリ・健康

プロテインを飲むと太るイメージがありますが、運動と組み合わせると筋肉が付きやすく、ダイエット効果もあるのでしょうか。流行の理由を教えてください。

最近プロテイン飲んでる人多くて、、、プロテインって太るイメージあるんですがどうなんですか？😳
運動も一緒にすると筋肉が付きやすくなって？ダイエット効果あるんですよね？なんでそんなに流行るのかよくわかりません💦

詳しい方教えてください🙏✨

コメント

とも

流行ってるんですかね？
昔から、プロテインダイエットなるものはありますが、一部の人がハマってるイメージです😅

  • 七海

    七海

    友達やインスタでよく見ます😳
    が、、、ただ飲んで満足しているような気がして🤫飲むだけでダイエット効果あるなら私も飲もうかな〜と思うんですが😂

    • 5月14日
  • とも

    とも

    飲むだけで痩せるはずないですよね😅
    プラス運動か、食事の置き換えが基本だと思います💦

    • 5月14日
  • 七海

    七海

    そうですよね😂インスタでは置き換えしてる方が多いですが、周りではただのドリンクとして飲んでる人が多くてそれって意味あるのかな〜と疑問に思っていたので😂
    ありがとうございます✨

    • 5月14日

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