妊娠・出産
陣痛待ちの皆さん、雨の日の運動はどうしていますか？子宮口は2センチ開いているけど、雨で歩くのが難しい。自衛隊体操とスクワットをする予定。他におすすめの運動があれば教えてください。階段運動は難しいです。
陣痛待ちの皆さん、雨の日の運動はどうやってやってますか？？
子宮口は2センチ開いているのですがまだまだっぽいからたくさん歩いてねと言われたのですが、ずっと雨なのでどんな運動しようかなと💦
とりあえず、自衛隊体操とスクワットはやるつもりです！！
他にこれやってるよ〜ってのがあったら教えてください☺️
賃貸なので階段の昇降運動はちょっとやりずらいです💦
- 清華(1歳7ヶ月, 3歳1ヶ月, 6歳)
コメント
退会ユーザー
床掃除や窓などめちゃくちゃ
掃除してました！
綺麗になるし運動なるし一石二鳥で♪
掃除しながら足踏みしたり、無駄に足あげまくったり😂
あとはコロナ渦じゃなかった時は
モールをひたすら歩いてました😂
清華
コメントありがとうございます
掃除！！
たしかに一石二鳥ですね！！
ジョイントマット剥がして掃除を全然やっていないのでやりたいと思います☺️