「運動」に関する質問 (1188ページ目)

会社が在宅ワークになり、通勤分の時間が浮きます。そこで、朝の40分程度、ダイエットに充てたいです。家でできてる40分でできる運動だと、皆様なら何しますか？モムチャンダイエットというダイエットDVDがあるのでそれも良いかなあとかは考えてます。とにかく下半身デブすぎてつ…

★排卵痛について★ 数ヶ月前から排卵期にのびる茶オリ？が出て、更に下腹部痛も出始めました。 今期(おとつい)から、腰痛が加わりとても辛いです。 腰痛は前駆運動ができないのと、四つん這いになるとピキーンと痛みます。 整形外科で腰周辺のレントゲンとり観てもらいましたが、…

幼稚園に行く際、ベビーカーに乗って行く子っていますか？ 来年から幼稚園なんですが、低体重児で生まれ、小柄で、運動神経が鈍い方の3月生まれです。 希望する幼稚園まで大人の足で10ー15分位。平坦な一本道ですが、 一緒に歩くと30分位かかりそうです。 自転車は持っていない…

夏休みになり私も子供も完全に運動不足で引きこもりがちです。朝から夕方の日が落ちるまで暑くなかなか外遊びにも付き合ってあげれていません。ですが近所の子でほぼ毎日夕方になると自転車漕いだり遊んでいる姿を見ます。夕方に関わらず午前中だったり昼間だったり、庭でプール…

他の子と比べてはいけない、って分かってるのに。。。 3日違いで生まれた友達の息子くんと比べてしまいます。 同じメーカーのミルクで友達の子の方がミルクの量飲むのに うちの子の方が1日あたりの体重が増えていて肥満体型。 これ以上ミルク増やさないで。って保健師さんに言…

YouTubeなどを見て運動をしている方に質問です！ 体が引き締まってきたり、体重が減ったりなど変化が出てきたのは運動を始めてからどのくらいの期間が過ぎてからですか？😣 また、どのYouTuberさんを見て、1日どのくらいやっているかも教えてください！

発達が遅くて心配しています。 息子の現在の様子はこんな感じです。 ＊発語ゼロ ＊指差しゼロ ＊積木は6.7個積める ＊目があまり合わない ＊名前を呼んでも振り向かない ＊〇〇持ってきてや、〇〇くーん！はーいなど一切しない ＊ボールをコロコロし合ったりできない ＊…

37週です。お腹下がって来てるように見えますか？ 張りはちょこちょこあるもののまだ全然陣痛には繋がる気配はなくて、毎日少しずつ運動していますがまだまだかなと思ってます😢早く産まれてほしい😂 これがよかったよー！などありますか？

同居のお嫁さんに質問です。 義理の両親の、子供への相手の仕方で困る事ってありますか？ 私は主に自分のペースで育児が出来ない事です。 めちゃくちゃ口うるさい訳ではないですが、干渉されているのと義母の孫が生きがいみたいな所が仕方ないとは思いつつ、困ったりイライラし…

もうすぐ予定日近いんですけど、おなかをめっちゃ張るようにして大丈夫ですよね？ 運動する〜っていうか、おなかを張るようにしていいか知りたいです。

痩せ型の妊娠糖尿病について。 本日1回目の負荷試験で基準値を大幅にオーバーしてしまい、2週間後に再検査となりました。 質問させていただく前に私のことについて簡単に書かせていただきますと、、 ①BMIは18で、妊娠前から痩せ型、少食です ②10年以上摂食障害と付き合って…

共働きでワンオペでも、毎日運動してるって方いらっしゃいますか？？？ 今は育休中で、毎日1時間弱、竹脇まりなさんの動画を見て運動しています。 順調に痩せてきており、逆に運動を辞めるのが怖くて仕方ありません(すぐリバウンドしてしまうんではないかと)😥💦 とはいえ、もう…

夏バテ気味なのかあまり食欲わかず、果物とかアイスとかばかり😂いっぱい食べたらお腹壊すし😭おかげで体重落ちてるんだけど、お肉は中々落ちないね😭贅肉は運動しないと落ちないよね😭悲し！

もともと生理前に不調(ふらつきや弱い胃痛)が出てたのですか、最近 軽～い生理前(痛みレベル10の内1か2程度)のような痛みがあります。 排卵日とかにチクチクした下腹部とか張りはあったりしたんですけど、すごい微妙な腹痛です(￣▽￣;) お腹が弱く下痢はしやすいんですけど、ト…

38週の初マタです！！ 私はすごくめんどくさがり屋で、37週入った頃は暑くても週2回40分程度の散歩と週1回のヨガ、それ以外家では家事をする時以外ソファでゴロゴロ、昼寝、床で股関節のストレッチ等のみでした。 38週に入ってからは散歩にも行かず、ヨガと家事以外ダラダラ過ご…

大分市です。 2歳の娘を何か運動させたいと思ってますが、 ダンスとかスポーツなんでもいいです。 2歳からでも通える習い事知ってる方いませんか？

ダイエットの間食について、どちらが本当ですか😭？ ①間食はダメ！空腹の時間が脂肪を燃焼させている。 または食後4時間から脂肪が燃えるからその時間に食べると脂肪が蓄積される ②間食はすべき！ 空腹になると脂肪を溜め込もうとする。 もしくは、次の食事の吸収スピードを上げ…

妊娠後期から、スクワット 階段上り下り、マタニティヨガ などどんな運動されてましたか？？ あと会陰マッサージなど 何か出産に向けてしていたこと などあれば参考にしたいので 教えて下さい😊

健康診断でLDLコレステロール(悪玉)がまた増えていました😅　　　 [基準値60-119] 今回、130ありました😱 下げるには、病院へ行き薬など飲んだ方が良いので しょうか❓💊 運動不足ではあります😅🏃‍♂️

妊娠前持病の治療でプレドニンを30mg毎月5mg減量半年間内服していました。 プレドニンの副作用で空腹が強く食べる量も増え、身長153cm体重が50kgから58kgまで増えました。 妊娠時58kg。つわりで54kgまで落ちました。 現在妊娠26週で57〜58kgです。 この場合もともと治療前の体重…

本当に産後ダイエットしないとまずい。 昨日妊娠前のジーパン履いたら全部入らなくてショック😭 1ヶ月過ぎたら始めないと。 一応混合で育ててるから母乳量は減らしたくないから食事制限よりは運動だよね、、 みんなどんな風にしてるんだろう😭😭

質問というか、つぶやきというか、、、 生産期に入ってから張りの回数も増え、 前駆陣痛も感じるようになりまし。 今の時期というのもあってか食が進みません、 3口ぐらいでお腹いっぱいになってしまいます。 そのためこまめに１日5食ぐらい食べてます。 なんか食べて、やっぱり…

産後のブヨブヨお腹はどうやったら素のぺったんこに戻りますか？運動？食事制限？食事制限は母乳あげてるからしたくないなぁー☹️

太もも太いんで痩せたいんですが ネットで調べたら自転車運動やつま先立ちは 今日からやり出してますが他に何か これやったら太もも細くなったよー😊💕 って痩せ方ありますか？？ 着圧ソックス的なのは見た目だけと言われたので それはしないつもりです(*ˊᵕˋ*)♪ ぷるんぷるんなる…

体重管理なのに、 家族に理解されず、旦那にも両親にも 妊婦なのにダイエットなんて、、、💦 と言われてしまいます(ToT) 標準体型で前回の妊娠では9キロ増でした。 産んでからの4キロを戻すのに苦労したし、 子育てをしながらの減量がとても難しかったので、 今回は出産までに7…

タンパク質をとると痩せやすくなりますか？ サプリ、プロテイン 女性に向いているものがあれば教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️ 運動は子育て中なので子どもと散歩と家事くらいです😨😨😨

教えてください！ 5歳男の子なのですがなわとびの前とびができません。 来月保育園の体育発表でなわとびをするそうですが「なわとびできないから行きたくない💧 」とまで言うようになりました💧 あたしも運動苦手で…みなさんはおこさんにどう教えたか知りたいです！ よろしくお願い…

今朝6時ごろから7〜15分間隔での痛みがありました。 その後、8時ごろおしるしがあったので病院に電話すると9時に来てとのことでした。 ですが、車での移動中に痛みが治まってしまいました😭 子宮口も指一本のまだ固めだと言われました😣 nst中も一度しか張らずで帰っても大丈夫との…

産後ダイエットについて質問です。 皆さんは、 ①妊娠中何㎏増えましたか？ ②産後ダイエットはいつから、どんな運動を始めましたか？ ③完母・混合・完ミでしたか？ ④産後ダイエットを初めて、何㎏痩せましたか？

もういいやー運動するのやめた（笑）