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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

産後体重が停滞してます。あと３キロがなかなか落ちません!食事制限、筋…

産後体重が停滞してます。あと３キロがなかなか落ちません！

食事制限、筋トレ、有酸素運動は毎日適度にやっています。やはり骨盤矯正しないとこの先は落ちないですかね？😱

コメント

はじめてのママリ🔰　

いま、産後１ヶ月ですか？ダイエットより体休めたほうがいいですよ💦

はじめてのママリ🔰

上の方に同じく！思ってるより体は悲鳴をあげてますよ🥲

ちなみに私は完全母乳で1ヶ月で産前プラス3キロまで落ちて、3ヶ月で前の体重に戻りました！特に運動や食事など気にせず好きなものを好きな時に食べてました😂まだまだ焦らなくて大丈夫だと思いますよ😊👍
まずはゆっくり休んで子育て頑張ってください👼💕

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