コメント
退会ユーザー
37wからしてました😊✨
sss
8ヶ月入ったくらいで体重管理も込めて1時間ほどウォーキングしてます！
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おうりん🍎
結構早いですね！私も体重管理したいのですが、里帰り出産になるので帰るまでは控えたほうがやっぱいいのかな〜と思って…でも本当に体重がやばい🥲お腹張りますか？
- 6月7日
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sss
家にいても暇だから散歩でもするか〜ってノリです😂
1時間じゃなくて30分気分転換にゆっくり歩くとかどうですか？？
お腹は8ヶ月入ってから結構張るんですけど痛みがないので先生にも気にしないで大丈夫！って言われてます☺︎
むしろ横になってると張るので歩いてた方が私は楽です〜笑- 6月7日
退会ユーザー
特にしてなかったです！
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おうりん🍎
そうなんですね！それで何週目に産まれましたか？
- 6月7日
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退会ユーザー
40w3dです！
- 6月7日
ママリ
36週の健診で子宮口全然空いてないし動いていいよ！って言われてから運動はじめました！
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おうりん🍎
なるほど！私も病院に聞いてみます！具体的にどんな運動されてましたか？
- 6月7日
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ママリ
ウォーキングと雑巾がけしてましたが、陣痛に繋がったのは子どもの外遊びに付き合って一緒に走り回ってた時でした😂
なので歩いたり立ったり座ったり、いろいろ組み合わせてるのが効くかなぁと思います笑- 6月8日
りー
正産期に入ってからスクワットやったりしてました！
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おうりん🍎
スクワット大体何回くらいやってましたか？
腰痛くならないか心配です😅- 6月7日
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りー
疲れたらやめてたので何回〜とかなかったです🤣(笑)
自分の体調と相談しながらって感じですかね☺️- 6月7日
おうりん🍎
やっぱ正産期からですかね〜🥺