「運動」に関する質問 (1187ページ目)

子宮頸管短めで自宅安静、便秘気味。 運動が出来ず家でゴロゴロしてるだけ。 そしたら体重は一気に倍増。 短期間でプラス3kgくらいの増量。 薬の副作用で動悸はつらい。 せめて食事量減らさずに体重増やさない 方法が知りたい。悲しい。 病みたくないのに体重まで一気に増えて…

電動だけど、7キロ以上！ いい運動💦この時期にUberとか痩せそう💦 買い物と掃除だけでやっぱりおわったけど満足💨 OK家の近くにできてくれないかな😭

妊娠中夜ご飯食べないのは よくないですか？ 妊娠前＋6kg弱になってしまいました。 切迫で運動も出来ないため 食事でどうにかするしかないかなと。。

はじめまして、初めての妊娠2ヶ月です。 もともとバレーボールを週2くらいでやっています。混合チームなので激しいボールも多々あります。よく妊娠するとバレーボールはできないと聞きます。ので私もガッツリしっかりやるつもりはないのですが、私の婦人科の先生は「私はやっても…

愚痴みたいになってしまいごめんなさい😣 初マタ、陣痛待ち（39w4d）です😣 予定日はまだ(8/27)なのですが 37週の検診で子宮口も2センチ超 赤ちゃんの頭も下がっているから 38wまでには産まれそう！ 予定日超過はないですね！ 赤ちゃん小さめだし 血圧も高めだから 運動とかもしな…

妊娠39w2dの経産婦です。 子宮口4cm開いてて張りも頻繁にあり入院になりました。 おしるし的なものはあったものの破水はまだです。 痛みは我慢できる程度で陣痛に繋がらないのでいつ陣痛に繋がるんだろうとドキドキです😳 1人目の時は高位破水から陣痛になり4時間程度で生まれまし…

現在 8月24日 156cm 74.9㌔ （昨日の夜の体重） 約1年 来年の 夏 🌺🌴🏖 までに 50㌔台 で ありたい😭😭 約−25㌔ この脂肪減らせるかな😭 めっちゃ 大幅に痩せたよって方 どのような、 運動 食事 でした？

3歳半前後のお子さんをお持ちの方、 どんなことができて発達具合はどのような感じですか？ またはお子さんが3歳半だった頃の様子でも構いません。 息子が自閉症、知的障害があるので定型の子の発達具合を知りたいです！ 言葉や運動面、知能面、 その他どんなことでも大丈夫です…

うつ伏せ寝はさせてますか？今生後４ヶ月で、義母がみてくれてるときは、どうやらうつ伏せ寝にしてるみたいです。しなきゃ駄目よ〜と言われたのですが、ネットで調べると危険だってかいてあるときもあり、どれが正しいのかわかりません。 起きてるときは時々うつ伏せをさせてあげ…

発達について不安があります。ご不快な思いをされた方いらっしゃいましたらすみません。 後追い、人見知り場所見知りなく誰にでもニコニコします。 家にいるときは違和感はあまりないのですが、 初めての場所、人に会うとアレ？と思うことが多く、 キャーキャー言いながらハイ…

帝王切開で出産された方、産後どれくらいから 腹筋などお腹を使う運動されましたか？ 良ければ教えてください🥺

どうしても周りと自分の育児を比べて落ち込んでしまいます… キラキラママの子ってなんであんなに育てやすそうなんでしょうか😂 育てやすい子だからキラキラできるのでしょうか😂 娘は９ヶ月になるのに…ズリバイしない、後追いしない、離乳食たべない、未だに授乳間隔3時間、ア…

辻ちゃんの腹筋すげええええええええええ 羨ましいいいいいいい綺麗いいいいいいい 私なんて１人しか産んでないのに、息子「ぽんぽん、赤ちゃん？（にこぉ☺️）」って言われる始末。 またがんばろうかなあ。 前回、１ヶ月半しか続かなかったけど（＾ω＾） さて、何から始めたら…

39週…。子宮口しっかり閉じてると言われました😭 おしるしも粘液栓も前駆陣痛も全くなし😂(第一子です。) 予定日まであと6日です。 できれば予定日までか当日には産みたいけど… 今まで特に運動もしてこなかったツケなのか🙄 相当マイペースな赤ちゃんなのか💦 今からスクワットと…

次の34週検診で張りどめ1日3錠飲んでたリトドリンを辞めるみたいです😳！ 早めに産むらしくて張りどめ辞めたら動いてねって言われました😳 飲むの辞めてからどのくらいで陣痛きましたか？ 運動量は犬の散歩1日30分くらいと家の掃除くらいです💦

産後すぐのダイエットについて🙌 よく床上げと言われると思いますが、産後１ヶ月くらいは大人しくしておかないといけないんですよね😭？ お腹出てるし、引っ込めたいので腹筋とかしたいなぁと思うのですが産後7日目なのですがやめてる方がいいでしょうか😱？ この運動とかストレ…

妊娠後期に入って体重増加がヤバいです😂 空腹のあるがままに食べてしまう… ちょっとでも運動を！と思いつつも暑くて暑くて🤣 毎日アイス食べたりしてたのでそれは避けて週２とかに減らしました‼️笑 少しでも減量したことのあるかた、どんな感じで減量させたか 教えて下さい🙇‍♀️

寝れなくてイライラします😭 ムズムズ脚も毎日毎晩で、、、 切迫で運動できないから 疲れてもないしストレス🤦‍♀️

トレーニングなど身体作りが好きな方いらっしゃいますか？ 今までダイエットなどしたことがないので教えていただきたいです。 産後太ったまま放置していた身体を女性らしさを残しつつ引き締めたいです。おすすめのトレーニングはありますか？できれば自宅でできると嬉しいです。…

後期になったら後期つわり？で食欲おちるってきいてたけどわたしの場合ないみたいで、 むしろ食欲が増し増しでやばい… 体重管理やばい… でも毎日食べたい。 だけど暑すぎて運動もしたくない。 わがままーーー😩

ランニングをされている方、いらっしゃいますか？ 気持ちが塞ぎがちになり、今日公園で子どもたちと遊んでいたら妊娠中にウォーキングしていたことを思いだし、歩いていたらとても気持ちがよく🍀ランニングを始めたくなりました。 とはいっても元々かなり太っていますし、産後も…

産後ぶくぶく太って過去最大にでぶ🐽💨 本気でダイエットしないとお腹とか足とか妊娠後期ほどある😭🤣💦 運動は子供いてなかなか難しいからなにかいい方法ないかなー😭 夜ご飯は減らして豆腐と納豆とご飯少しだけであとおかずだけとかにしてるけど、痩せる気がしない😭

最近手足がかなり鈍く痛いような、だるいような嫌な感じがあります。股関節や、ふくらはぎ、肩まわりが多いです。 ストレッチしたり指圧してもらうとその時は楽です。 また、何かに没頭していると忘れてしまうような痛みなのですが、ふと思い出すと、だる痛い感じが気になります…

1人目妊娠した時に16キロ増えて、産後一回戻ったけど母乳やめたらすぐリバウンド、、、 今回は1キロも増やさずに乗り切りたいのですが、初期から続けられるオススメの運動や食事法あったら教えてください😖！

不妊治療はじめて太ったかたいますか？？ 治療しはじめて半年、 運動も食べ物も気をつけているのですが 若干減ってもすぐ体重が増えます😅 みなさんはどうですか？？

出産直前は元の体重より21キロまで 増えてしまい😂現在は18キロまで 体重が落ちました😂 ところがお腹のたるみだけは どれだけ体重が減っても無くならず これは筋トレでヘコます以外、 もう方法はないのでしょうか？ 甘えですが元々腹筋だけは 筋力が全く全く全くなく一回も でき…

スマートウォッチのおすすめを教えてください！ ダイエットを始めるにあたり、スマートウォッチが欲しくなってきました(^^; やりたいことは、 ・あすけん、Googlefitと連動 ・キャッシュレス決済 ・LINEなどの通知&内容確認、返信(スマホはGalaxyS8) ・できれば血圧測りたい …

今日で39週4日です。 まだまだ生まれる気配ないのですが何かした方がいいでしょうか？ 立つとすぐお腹が張り、運動しようとしても体が重くて動けません。

1歳1ヶ月なんですが娘が幼いように思えます。 運動面は心配なく走れるようになり走り回ってますが 精神面が幼いような気がします。 積み木は1だんしか積めない、 基本うろちょろしている。 おもちゃで遊んでも長く続かないです。 言葉の理解は出来ていてオムツぽい、○○取って、 ○…